Φουσκάλα για πρώτη φορά...

Printed from: RunningNews.gr Forum
Topic URL: http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=9578
Printed on: 02/05/2024

Topic:

Topic author: Despixi
Subject: Φουσκάλα για πρώτη φορά...
Posted on: 04/10/2013 23:38:01
Message:

καλησπέρα!!! Την Κυριακή που μας πέρασε έτρεξα στα 26 χλμ στον αγώνα στη Μάνη. Πρώτη φορά έτρεξα τέτοια απόσταση, μέχρι τότε μέχρι 20 χλμ είχα τρέξει. Στο δεξί πόδι στο δεύτερο δάχτυλο έκανα για πρώτη φορά φουσκάλα (όχι που θα τη γλύτωνα!!) μεγέθους ενός ρεβιθιού να φανταστείτε. Μετά από συμβουλή ενός φίλου (καθώς εγώ είμαι άσχετη) δεν την έσπασα και μάζεψε από μόνη της μετά από 2 μέρες. Για 2 μέρες εννοείται δεν έτρεξα, ξεκουραζόμουν... Μετά έτρεξα ένα 7αράκι, όλα οκ, και σήμερα ένα 13άρι. Στα μισά κατάλαβα ότι με ψιλοενοχλούσε και όταν γύρισα σπίτι είδα ότι είχε ξαναδημιουργηθεί στο ίδιο ακριβώς σημείο. Την έσπασα να φύγει το νερό γιατί έκανε και τσουχτερό κρύο και ήθελα να βάλω μετά κλειστό παπούτσι. Να βάλω και μπενταντιν;; Τι λέτε να φταίει; Οι κάλτσες που φοράω είναι more mile. Την Κυριακή θέλω να τρέξω στο γύρο της nike. Λέτε να με πονάει;; Ακούω συμβουλές περί φουσκάλας σε μια άσχετη...
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων..

Replies:

Reply author: zoro
Replied on: 04/10/2013 23:52:19
Message:

Μπενταντίν να βάλεις, όσο για τις κάλτσες, ναί, υπάρχουν και καλύτερες που είναι ό.ως...ακριβότερες. Γενικά όμως τα πολλά χλμ έχουνε και..επιπτώσεις.

Reply author: giorgosdelta
Replied on: 05/10/2013 00:15:52
Message:

Διάβασε εδώ για φουσκάλες.
http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=7488

http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=5127&whichpage=9

Reply author: Despixi
Replied on: 05/10/2013 13:14:13
Message:

quote:

---

Originally posted by giorgosdelta

Διάβασε εδώ για φουσκάλες.
http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=7488

http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=5127&whichpage=9

---

Reply author: Aytoxeiras
Replied on: 13/10/2013 01:16:26
Message:

Δέσποινα οι φουσκάλες πρέπει να σπάνε για πολλούς λόγους. Η θεωρία ότι δεν πρέπει να τις πειράζουμε, εχει επικρατήσει αλλά δεν έχει κανένα επιστημονικό background, ή μαλλον έχει επιστημονική βάση στηριζόμενη σε ιατρικές γνώσεις τις δεκαετίας του ΄60.
Στην ουσία η φυσαλίδα που σχηματίζεται δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα έγκαυμα τριβής, που πρέπει να το αντιμετωπίζουμε όπως όλα τα άλλα εγκαύματα μερικού πάχους. Στο σημείο που βρίσκεται η φυσαλίδα, το δέρμα έχει πάψει πια να θεωρείται προστατευτικός φραγμός. Έτσι, η θεωρία ότι το σπάσιμο της φυσαλίδας δημιουργεί πηγή εισόδου μικροβίων στο δέρμα είναι εντελώς αβάσιμη. Αντίθετα, το μη σπάσιμο της φυσαλίδας δημιουργει κίνδυνο μόλυνσης, δεδομένου ότι αυτή δεν περιέχει καθαρό ορώδες υγρό αλλά υγρό πλούσιο σε εικοσανοειδή που και ευαίσθητο σε λοιμώξεις είναι και την επούλωση δυσχεραίνει.

Reply author: Despixi
Replied on: 13/10/2013 23:45:25
Message:

quote:

---

Originally posted by Aytoxeiras

Δέσποινα οι φουσκάλες πρέπει να σπάνε για πολλούς λόγους. Η θεωρία ότι δεν πρέπει να τις πειράζουμε, εχει επικρατήσει αλλά δεν έχει κανένα επιστημονικό background, ή μαλλον έχει επιστημονική βάση στηριζόμενη σε ιατρικές γνώσεις τις δεκαετίας του ΄60.
Στην ουσία η φυσαλίδα που σχηματίζεται δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα έγκαυμα τριβής, που πρέπει να το αντιμετωπίζουμε όπως όλα τα άλλα εγκαύματα μερικού πάχους. Στο σημείο που βρίσκεται η φυσαλίδα, το δέρμα έχει πάψει πια να θεωρείται προστατευτικός φραγμός. Έτσι, η θεωρία ότι το σπάσιμο της φυσαλίδας δημιουργεί πηγή εισόδου μικροβίων στο δέρμα είναι εντελώς αβάσιμη. Αντίθετα, το μη σπάσιμο της φυσαλίδας δημιουργει κίνδυνο μόλυνσης, δεδομένου ότι αυτή δεν περιέχει καθαρό ορώδες υγρό αλλά υγρό πλούσιο σε εικοσανοειδή που και ευαίσθητο σε λοιμώξεις είναι και την επούλωση δυσχεραίνει.

---

Reply author: Aytoxeiras
Replied on: 14/10/2013 22:22:14
Message:

quote:

---

Originally posted by DespixiΑπορία: "εικοσανοειδή" που έγραψες τι είναι; πρώτη φορά ακούω τη λέξη...

---

Reply author: Despixi
Replied on: 15/10/2013 00:36:04
Message:

quote:

---

Originally posted by Aytoxeiras

quote:

---

Originally posted by DespixiΑπορία: "εικοσανοειδή" που έγραψες τι είναι; πρώτη φορά ακούω τη λέξη...

---

http://kosmaser.wordpress.com/2010/07/07/%CF%84%CE%AF-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%86%CE%BB%CE%B5%CE%B3%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%AE/

---

Reply author: Etien
Replied on: 15/10/2013 12:40:31
Message:

Καθαρες καλτσες καθημερινως !

Ευχαριστω !

Reply author: Despixi
Replied on: 16/10/2013 01:16:15
Message:

quote:

---

Originally posted by Etien


Καθαρες καλτσες καθημερινως !

Ευχαριστω !

---

Reply author: A1200
Replied on: 16/10/2013 01:58:25
Message:

Εγω δεν έκανα τιποτα οταν έβγαλα φουσκαλες,συνέχισα και έτρεχα κανονικά και έσπαγαν μόνες τους,στη θέση τους τωρα υπάρχει πολυ πολυ σκληρό δέρμα.Δεν ειναι οτι ποιο ορθόδοξο ουτε στο προτείνω,ειναι απλά η περίπτωση μου.Καλητερα να τις στάσεις οπως λένε τα παιδια με μπενταντιν,όμορφα και νοικοκυρεμένα.

RunningNews.gr Forum : http://forum.runningnews.gr/