| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| Aroulio |
Δημοσιευτηκε - 19/09/2016 : 16:22:59
Στοχεύοντας σε αγώνα που θα έχει και μπόλικο νυχτερινό τρέξιμο (κυρίως περπάτημα), πρέπει να το ψάξω και αυτό σε βάθος.
Έχει κάποιος άποψη για μέρη και διαδρομές στην Αθήνα για νυχτερινά long run? Σκοπός η προσομοίωση του τρεξίματος στο σκοτάδι, σε ερημιά και με νύστα. Κριτήριο βέβαια και η ασφάλεια, αλλά και η ευκολία πρόσβασης. Στα γρήγορα μου έρχονται στο μυαλό, η γυμναστική ακαδημία και ακόμα καλύτερα η Πανεπιστημιούπολη, αν είναι συνεχώς ανοιχτή. Άκουσα και κάτι ιδέες περί βουνών, αλλά προβληματίζομαι για ενδεχόμενη ύπαρξη σκυλιών, νονών και ζευγαριών . Επίσης, αν είσαι μόνος στο βουνό και συμβεί κάτι, την έκατσες.
Εξοπλισμός? Το σίγουρο είναι ότι θα χρειαστεί φακός κεφαλής, οπότε θα κοιτάξω για κάποιον Petzl (tikka?), όπου μάλλον δε χρειάζομαι πολύ δυνατή, ή μακρινή δέσμη καθώς θα κινούμαι αποκλειστικά σε άσφαλτο. Για πολλές ώρες φοριέται μόνος του στο κεφάλι ο φακός, ή χρειάζεται και κάτι από κάτω για να μειώνει τον κραδασμό (καπέλο, buff, Μπαντάνα)? Έχω δει επίσης ότι κάποιοι δρομείς έχουν και φωτάκι led στην πλάτη τους για να είναι καλύτερα ορατοί από τα αυτοκίνητα.
Άλλες ιδιαιτερότητες του βραδινού τρεξίματος? Ξεχνάω κάτι? Μήπως πολλά?
Κάθε συμβουλή δεκτή |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| Aroulio |
Posted - 10/10/2016 : 10:48:05
Ιδέες για φακούς:
http://www.brightguy.com |
| Aroulio |
Posted - 29/09/2016 : 13:01:43
Πρώτη δοκιμή έγινε.
Βραδινό 20:00-22:00 στο Πεδίο του Άρεως, σχεδόν σε απόλυτο σκοτάδι. Παρέα με συντρέχτες, όλοι μας με φακούς κεφαλής. Δοκίμασα τον κλασσικό energizer φακό (στον αγώνα σκοπεύω να τον έχω ως εφεδρικό) ο οποίο αν και με μισές μπαταρίες φώτιζε μια χαρά στο τσιμέντο. Δεν μπαλαντζάριζε καθόλου. Το μόνο ψιλοενοχλητικό ήταν ότι έκανε το κεφάλι μου να ιδρώνει και κράταγε επιπλέον τον ιδρώτα.
Χρησιμοποίησα επίσης πολύ πρακτικό κι απαραίτητο κόκκινο led φωτάκι, που αναβόσβηνε κι έπιανε πίσω στη ζώνη μου.
|
| Hiroshima |
Posted - 28/09/2016 : 14:25:06
Πέρα από τον φάκο πάρε και κάνα αντανακλαστικό αυτοκόλλητο.
quote:
Originally posted by Aroulio
Στο alpamayo που είχα ρωτήσει, μου είχαν αναφέρει κάποιον tikka περίπου στα 50€ και με max 180 lumens (αν θυμάμαι καλά). Λογικά ή ο XP θα είναι, ή ο plus.
Έχω κι εγώ 2-3 energizer, αλλά δε νομίζω ότι μπορώ να τους εμπιστευτώ για ολονυκτία
Μανώλη, προφέσορας είσαι!
|
| geopa |
Posted - 23/09/2016 : 20:12:57
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2016 : 18:29:33 Εμφάνιση Προφίλ Στείλτου Email Απάντηση σε αποστρόφους
Οπως καταλαβαινει πλεον ο καθε ενας εδω μεσα... εισαι αποφασισμενος να διωξεις σε ενα μηνα οτι ιχνος πανιδας βρεθει στο διαβα σου προς τα ελληνοβουλγαρικα συνορα...μας τυφλωσες
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
=========================================
ΠΩ ΠΩ τι είσαι εσύ???Αμέσως να τον βγάλεις άχρηστο τον petzl e-lite.
Αν χρειάζεται κάτι ποιο δυνατό τότε μπορεί να πάρει έναν Led Lenser H7R ή τον Η14R.
Eχω και έναν στα 1000lumens για το ΜΤΒ με μπαταρίες 18650 στα 5000mAh που στραβώνουν τον απέναντι.
:Ρ :D
…έχω τον Led Lenser H7 (τον απλό) αλλά τα 170 lumens του και η μικρή του αυτονομία κρίνονται ανεπαρκή για αυτό που θέλω να κάνω σε ένα μήνα. Οπότε θα αποτελέσει απλά τον εφεδρικό μου φακό και ως κύριο θα έχω ένα τούμπανο της «O-Light» στα 800 lumens και με battery pack στο οποίο θα έχω 4 Χ 18650 λιθίου των 3400mAh (μιλάμε συνολικά για 50Wh)!!!
;-)
Free your feet...free your senses!
------------------------------------------
Βασικά θέλει να τυφλώσει τους υπόλοιπους δρομείς προκειμένου να χάσουν το "μονοπάτι" τους. Πρώτη χρονιά θα υπάρχει ένας και μοναδικός τερματισμός χαχαχαχα
|
| chriscross |
Posted - 23/09/2016 : 18:29:33
Οπως καταλαβαινει πλεον ο καθε ενας εδω μεσα... εισαι αποφασισμενος να διωξεις σε ενα μηνα οτι ιχνος πανιδας βρεθει στο διαβα σου προς τα ελληνοβουλγαρικα συνορα...μας τυφλωσες  quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
=========================================
ΠΩ ΠΩ τι είσαι εσύ???Αμέσως να τον βγάλεις άχρηστο τον petzl e-lite.
Αν χρειάζεται κάτι ποιο δυνατό τότε μπορεί να πάρει έναν Led Lenser H7R ή τον Η14R.
Eχω και έναν στα 1000lumens για το ΜΤΒ με μπαταρίες 18650 στα 5000mAh που στραβώνουν τον απέναντι.
:Ρ :D
…έχω τον Led Lenser H7 (τον απλό) αλλά τα 170 lumens του και η μικρή του αυτονομία κρίνονται ανεπαρκή για αυτό που θέλω να κάνω σε ένα μήνα. Οπότε θα αποτελέσει απλά τον εφεδρικό μου φακό και ως κύριο θα έχω ένα τούμπανο της «O-Light» στα 800 lumens και με battery pack στο οποίο θα έχω 4 Χ 18650 λιθίου των 3400mAh (μιλάμε συνολικά για 50Wh)!!!
;-)
Free your feet...free your senses!
|
| trexantiris |
Posted - 23/09/2016 : 17:14:03
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
=========================================
ΠΩ ΠΩ τι είσαι εσύ???Αμέσως να τον βγάλεις άχρηστο τον petzl e-lite.
Αν χρειάζεται κάτι ποιο δυνατό τότε μπορεί να πάρει έναν Led Lenser H7R ή τον Η14R.
Eχω και έναν στα 1000lumens για το ΜΤΒ με μπαταρίες 18650 στα 5000mAh που στραβώνουν τον απέναντι.
:Ρ :D
…έχω τον Led Lenser H7 (τον απλό) αλλά τα 170 lumens του και η μικρή του αυτονομία κρίνονται ανεπαρκή για αυτό που θέλω να κάνω σε ένα μήνα. Οπότε θα αποτελέσει απλά τον εφεδρικό μου φακό και ως κύριο θα έχω ένα τούμπανο της «O-Light» στα 800 lumens και με battery pack στο οποίο θα έχω 4 Χ 18650 λιθίου των 3400mAh (μιλάμε συνολικά για 50Wh)!!!
;-)
Free your feet...free your senses! |
| Aroulio |
Posted - 22/09/2016 : 09:10:26
Ενδιαφέρον άρθρο κυρίως για μεγάλα νυχτερινά τρεξίματα
http://www.marathon-training-program.com/ultra-marathon-and-night/ |
| ALEXANDRA |
Posted - 21/09/2016 : 14:35:08
quote:
Originally posted by Aroulio
ΥΓ δεν απάντησα στην Αλεξάνδρα, Μανώλη.... μη φάμε και καμιά μήνυση
Στους δρομείς; Ποτέ! |
| THANOS_KTM |
Posted - 21/09/2016 : 14:07:31
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
Εγώ έχω αυτόν.Μικρός-ελαφρύς-δυνατός και με πολύ μεγάλη αυτονομία.
http://www.extremepro.gr/camping-main/camping-front/skines-camping/details/594/183/camping/Φανάρια-camping/petzl-e lite?vmcchk=1
Ώπα, ώπα…για να δούμε λίγο τα νούμερα:
- Ο συγκεκριμένος φακός από την Petzl Ε+Lite, χρησιμοποιεί δύο μπαταρίες λιθίου CR2032 (3V) όπου η τυπική χωρητικότητα αυτού του τύπου μπαταρίας είναι στα 240mAh (=0,24Ah – Αμπερώρια). Άρα η συνολική ισχύς που προσφέρουν οι δύο αυτές μπαταρίες είναι: 2 Χ 3(V) Χ 0,24Ah = 1,44 Wh (Βατόρια), δηλαδή παρέχουν για μια ώρα ισχύ που αντιστοιχεί σε 1,44 Βατς (κλπ).
- Ένας φακός που παίρνει 3 Χ ΑΑΑ NiMH μπαταρίες (των 800mAh) μπορεί να λαμβάνει ισχύς ίση με 3 Χ 1,2(V) Χ 0,8Ah = 2,88Wh που είναι ακριβώς η διπλάσια από ότι στην περίπτωση του Petzl E+Lite και των μπαταριών που χρησιμοποιεί. Ενώ στην περίπτωση των 3 Χ ΑΑ NiMH μπαταριών (τυπικής χωρητικότητας των 2600mAh) έχουμε 3 Χ 1,2(V) Χ 2,6Ah = 9,36Wh που είναι ΕΞΙΜΙΣΙ φορές μεγαλύτερη από την ισχύ που δίνουν οι μπαταρίες του Petzl E+Lite!!! Με άλλα λόγια ένας φακός της ίδιας φωτεινότητας με τον Petzl E+Lite που δέχεται 3 Χ ΑΑΑ μπαταρίες διαθέτει αυτόματα τη διπλάσια αυτονομία ενώ αντίστοιχα ένας φακός στα ίδια lumens που δέχεται 3 Χ ΑΑ μπαταρίες μπορεί να έχει και εξίμισι φορές την αυτονομία του Petzl.
- Ο Petzl E+Lite έχει καλή αυτονομία (βασικά έως και 5.5 ώρες στη μέγιστη συνεχόμενη ισχύς του) επειδή είναι ένας εξαιρετικά αδύναμος φακός!!! Με μόλις 26 lumens, κρίνεται ακατάλληλος για οποιαδήποτε χρήση τρεξίματος σε άσφαλτο (και πόσο μάλλον σε μικτό έδαφος και εννοείται γίνεται επικίνδυνος σε trail καταστάσεις)! Είναι κατάλληλος μόνο για περπάτημα σε ήπιο έδαφος ή απλά για να κάνεις δουλειές σε ένα…camping :Ρ :D
Ο Petzl Tikka βγάζει (αν δεν κάνω λάθος) 100 lumens, τα οποία από την εμπειρία μου κρίνονται επαρκή για τρέξιμο σε άσφαλτο…
Για να δεις Aroulio ένα συγκριτικό του Petzl E+Lite σε σχέση με άλλους φακούς, ρίξε μια ματιά εδώ:
http://www.outdoorgearlab.com/Headlamp-Reviews/Petzl-E-PlusLITE
Στις φωτογραφίες αυτής της παρουσίασης είναι ξεκάθαρο το πόσο αδύναμος (αστείος θα πρόσθετα) είναι ο συγκεκριμένος φακός σε σχέση με άλλα «δρομικά» μοντέλα, όπως είναι ο Fenix HP25 (που αν δεν κάνω λάθος βγάζει 900 lumens!)
Τονίζω λοιπόν ότι μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν…
ΠΩ ΠΩ τι είσαι εσύ???Αμέσως να τον βγάλεις άχρηστο τον petzl e-lite.
Αν χρειάζεται κάτι ποιο δυνατό τότε μπορεί να πάρει έναν Led Lenser H7R ή τον Η14R.
Eχω και έναν στα 1000lumens για το ΜΤΒ με μπαταρίες 18650 στα 5000mAh που στραβώνουν τον απέναντι. |
| Aroulio |
Posted - 21/09/2016 : 13:43:18
Στο alpamayo που είχα ρωτήσει, μου είχαν αναφέρει κάποιον tikka περίπου στα 50€ και με max 180 lumens (αν θυμάμαι καλά). Λογικά ή ο XP θα είναι, ή ο plus.
Έχω κι εγώ 2-3 energizer, αλλά δε νομίζω ότι μπορώ να τους εμπιστευτώ για ολονυκτία
Μανώλη, προφέσορας είσαι! |
| trexantiris |
Posted - 21/09/2016 : 13:40:19
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
Εγώ έχω αυτόν.Μικρός-ελαφρύς-δυνατός και με πολύ μεγάλη αυτονομία.
http://www.extremepro.gr/camping-main/camping-front/skines-camping/details/594/183/camping/Φανάρια-camping/petzl-e lite?vmcchk=1
Ώπα, ώπα…για να δούμε λίγο τα νούμερα:
- Ο συγκεκριμένος φακός από την Petzl Ε+Lite, χρησιμοποιεί δύο μπαταρίες λιθίου CR2032 (3V) όπου η τυπική χωρητικότητα αυτού του τύπου μπαταρίας είναι στα 240mAh (=0,24Ah – Αμπερώρια). Άρα η συνολική ισχύς που προσφέρουν οι δύο αυτές μπαταρίες είναι: 2 Χ 3(V) Χ 0,24Ah = 1,44 Wh (Βατόρια), δηλαδή παρέχουν για μια ώρα ισχύ που αντιστοιχεί σε 1,44 Βατς (κλπ).
- Ένας φακός που παίρνει 3 Χ ΑΑΑ NiMH μπαταρίες (των 800mAh) μπορεί να λαμβάνει ισχύς ίση με 3 Χ 1,2(V) Χ 0,8Ah = 2,88Wh που είναι ακριβώς η διπλάσια από ότι στην περίπτωση του Petzl E+Lite και των μπαταριών που χρησιμοποιεί. Ενώ στην περίπτωση των 3 Χ ΑΑ NiMH μπαταριών (τυπικής χωρητικότητας των 2600mAh) έχουμε 3 Χ 1,2(V) Χ 2,6Ah = 9,36Wh που είναι ΕΞΙΜΙΣΙ φορές μεγαλύτερη από την ισχύ που δίνουν οι μπαταρίες του Petzl E+Lite!!! Με άλλα λόγια ένας φακός της ίδιας φωτεινότητας με τον Petzl E+Lite που δέχεται 3 Χ ΑΑΑ μπαταρίες διαθέτει αυτόματα τη διπλάσια αυτονομία ενώ αντίστοιχα ένας φακός στα ίδια lumens που δέχεται 3 Χ ΑΑ μπαταρίες μπορεί να έχει και εξίμισι φορές την αυτονομία του Petzl.
- Ο Petzl E+Lite έχει καλή αυτονομία (βασικά έως και 5.5 ώρες στη μέγιστη συνεχόμενη ισχύς του) επειδή είναι ένας εξαιρετικά αδύναμος φακός!!! Με μόλις 26 lumens, κρίνεται ακατάλληλος για οποιαδήποτε χρήση τρεξίματος σε άσφαλτο (και πόσο μάλλον σε μικτό έδαφος και εννοείται γίνεται επικίνδυνος σε trail καταστάσεις)! Είναι κατάλληλος μόνο για περπάτημα σε ήπιο έδαφος ή απλά για να κάνεις δουλειές σε ένα…camping :Ρ :D
Ο Petzl Tikka βγάζει (αν δεν κάνω λάθος) 100 lumens, τα οποία από την εμπειρία μου κρίνονται επαρκή για τρέξιμο σε άσφαλτο…
Για να δεις Aroulio ένα συγκριτικό του Petzl E+Lite σε σχέση με άλλους φακούς, ρίξε μια ματιά εδώ:
http://www.outdoorgearlab.com/Headlamp-Reviews/Petzl-E-PlusLITE
Στις φωτογραφίες αυτής της παρουσίασης είναι ξεκάθαρο το πόσο αδύναμος (αστείος θα πρόσθετα) είναι ο συγκεκριμένος φακός σε σχέση με άλλα «δρομικά» μοντέλα, όπως είναι ο Fenix HP25 (που αν δεν κάνω λάθος βγάζει 900 lumens!)
Τονίζω λοιπόν ότι μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν…
Free your feet...free your senses! |
| THANOS_KTM |
Posted - 21/09/2016 : 11:44:59
Εγώ έχω αυτόν.Μικρός-ελαφρύς-δυνατός και με πολύ μεγάλη αυτονομία.
http://www.extremepro.gr/camping-main/camping-front/skines-camping/details/594/183/camping/Φανάρια-camping/petzl-e lite?vmcchk=1
|
| trexantiris |
Posted - 21/09/2016 : 11:26:40
quote:
Originally posted by Aroulio
Ωραία θα ήταν να τρέχω και στο Πεδιο του Άρεως, αλλά μόλις βραδιάζει γίνεται λίγο kinky :-).
Μάλλον στην Πανεπιστημιούπολη θα κάνω δοκιμή όποτε μπορέσω και βλέπουμε.
Για φακό εννοείται ότι απαιτείται 12ωρη αυτονομία.
ΥΓ δεν απάντησα στην Αλεξάνδρα, Μανώλη.... μη φάμε και καμιά μήνυση
…το παρεξήγησες το κορίτσι Άρη! :)
Λοιπόν, μια που είπες για την αυτονομία:
- Για άνετο τρέξιμο στην άσφαλτο θέλεις μια φωτεινή ισχύ γύρω στα 100 lumens, το οποίο μεταφράζεται σε κατανάλωση από έναν τυπικό λαμπτήρα LED γύρω στο 1 watt. Φακοί κεφαλής LED με καλή αυτονομία χρησιμοποιούν συνήθως 3 Χ ΑΑ μπαταρίες.
- Αν χρησιμοποιήσεις καλές επαναφορτιζόμενες μπαταρίες NiMH στα 2600mAh (=2,6Ah – «Αμπερώρια»), τότε η ισχύς που μπορούν να αποδώσουν (το μέγιστο) είναι: 3 Χ 1,2V Χ 2,6Ah = 9,36 Wh (=9,36 «βατόρια»).
- Αφού λοιπόν ο φακός σου για 100 lumens καταναλώνει 1 βατ, τότε η αυτονομία μεταφράζεται σε κάτι λιγότερο από 9,5 ώρες.
- Καταλαβαίνεις ότι για να έχεις 12ωρη αυτονομία, ή οι μπαταρίες πρέπει να το υποστηρίζουν (σε σχέση με το φακό) ή απλά ο φακός να δουλεύει σε «αστεία» φωτεινή ισχύ! Απλά μαθηματικά δηλαδή! ;-))
- Αναγκαστικά θα κουβαλήσεις και εφεδρικές μπαταρίες μαζί σου.
- Αν μάλιστα ο φακός δέχεται 3 Χ ΑΑΑ μπαταρίες (όπου σε τεχνολογία NiMH επαναφορτιζόμενες συνήθως βρίσκεις γύρω στα 800mAh, τότε για 100 lumens η αυτονομία είναι κάτι λιγότερο από 3 ώρες!
- Έχε υπόψη ότι οι καλές NiMH επαναφορτιζόμενες δίνουν πάντα καλύτερη αυτονομία και από τις καλύτερες «αλκαλικές»!
Κάτι άλλο:
- Για να μη σε ενοχλεί η πολύωρη χρήση φακού πάνω στο κεφάλι σου, η χρήση μπαντάνας/αντιιδρωτικού για το κεφάλι, κρίνεται απαραίτητη. Καπέλο δεν έχει νόημα αφού μιλάμε για βράδι.
- Στο πίσω μέρος του λουριού του φακού κεφαλής, μπορείς να προσαρτήσεις ένα κόκκινο LED φωτάκι για να γίνεσαι εύκολα αντιληπτός από τα αυτοκίνητα που σε προσεγγίζουν…
Free your feet...free your senses!
|
| Aroulio |
Posted - 21/09/2016 : 00:00:33
Ωραία θα ήταν να τρέχω και στο Πεδιο του Άρεως, αλλά μόλις βραδιάζει γίνεται λίγο kinky :-).
Μάλλον στην Πανεπιστημιούπολη θα κάνω δοκιμή όποτε μπορέσω και βλέπουμε.
Για φακό εννοείται ότι απαιτείται 12ωρη αυτονομία.
ΥΓ δεν απάντησα στην Αλεξάνδρα, Μανώλη.... μη φάμε και καμιά μήνυση |
| ALEXANDRA |
Posted - 20/09/2016 : 21:02:47
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
Βας Σοφίας (πολεμικό μουσείο)-Ριζάρη-Βας. Κων/νου-Βας. Ολγας-Αμαλιας-Βας Σοφίας. Ειναι 3 χλμ. Εχει μόνο 1 φανάρι, στο άγαλμα του Τρούμαν. Η περιοχή, δόξα συ ο Θεός, φυλάσσεται. Και αν θες να σπάσεις τη μονοτονία, μπαίνεις και στο χώρο του του Ζαππειου.
Βρε Αλεξάνδρα, νυχτερινό τρέξιμο θέλει να κάνει ο Άρης, όχι τρέξιμο υπό το φως 100άδων προβολέων! :Ρ :Ρ :Ρ
Χα χα χα! Εχεις δικιο! Τι βλακεια, Θεε μου!
Απλα το συνέδεσα με το οτι τρεχω εκει βραδυ.
Και ηθελα να του γραψω "εχει κ αστυνομια, θα εισαι ασφαλης".
|
|
|
