| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| jenny |
Δημοσιευτηκε - 09/02/2017 : 15:52:17
Καλησπερα.τις τελευταιες προπονησεις μετα τα 10χλμ ποναει το δεξιο μου νεφρο.κανω προπονηση για μαραθωνιο.θελω ομως να επισημανω οτι μπορει σε μια προπονηση 13 ,15 χλμ να μην πιο καθολου νερο γιατι ξεχνιεμαι |
| 2 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| skull |
Posted - 11/02/2017 : 20:25:06
jenny, φαντάζομαι τι εννοείς, το ίδιο παθαίνω και εγώ και μίλησα με γιατρό και προπονητή. και οι δυο μου είπαν ότι δεν είναι ιατρικό πρόβλημα, αλλά έχει να κάνει με τους κραδασμούς από το τρέξιμο. θέλει ενίσχυση του κορμού, δηλαδή κοιλιακοί, ραχιαίοι και ό,τι άλλο έχει εκεί τριγύρω. |
| Deorum |
Posted - 09/02/2017 : 17:47:45
Δεν νομίζω ότι έχει σχέση το νερό με αυτό.
Όπως και να έχει αν επιμένει και είναι παραπάνω από ενόχληση (φαντάζομαι ότι δεν πονάει πολύ, αφού συνεχίζεται και ολοκληρώνεται η προπόνηση), πρέπει να δεις γιατρό.
Εκτός τρεξίματος δεν πονάει? |
|
|
