| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| stavzzz |
Δημοσιευτηκε - 06/10/2011 : 18:21:14
Παιδια γεια σας και παλι,ελπιζω να σας βρισκω ολους μια χαρα και με πολυ ενεργεια.Τι θα κανετε με την προπονηση της Κυριακης?Διαβασα κατι για ακραια καιρικα φαινομενα.Με την βροχη πως πορευομαστε?Εχω σχεδιασει 25αρι Μαραθωνα-Πικερμι (προσομοιωση[;))αλλα μαλλον θα βρεχει.Να το πραγματοποιησω?Μην αρρωστησουμε και χασουμε καμμια εβδομαδα! |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| jimkasty |
Posted - 10/10/2011 : 23:58:30
Εγω παλι παιδια οταν τρεχω με βροχη νομιζω οτι ειναι καλυτερα..Αυτο ομως το απεκτησα με τον καιρο,γιατι μεχρι περυσι νομιζα οτι καλος καιρος για τρεξιμο ειναι αυτος που οταν ξυπναγα εβλεπα απο το παραθυρο μου!!Με τον καιρο και μετα απο τον περυσινο μου μαραθωνιο που παρακαλουσα (αν θυμαστε εβρεχε ολη την εβδομαδα)να μην βρεξει,αλλαξα γνωμη.Με την πολυ μικρη μου πειρα νομιζω οτι ειναι καλυτερα να κανει λιγο κρυο,ή ακομα και λιγη βροχουλα παρα το περυσινο καλοκαιρινο καιρο που με εξαντλησε και με εσταξε,στην κυριολεξια!!!
Ετσι λοιπον πιστευω μιας και ο φετεινος μαραθωνιος ειναι και 2 εβδομαδες πιο μακρυα απο περυσι πρεπει να εχουμε και τις αναλογες προπονησεις στην βροχη.
elafromyalos |
| mbair |
Posted - 10/10/2011 : 22:17:33
Ωραιος καιρος για προπονηση, αμαν πια με τις ζεστες.... :) |
| Mijalis |
Posted - 10/10/2011 : 20:48:08
Εγώ πάντως μια σάουνα την έκανα εχθές, αλλά την απόλαυσα. Φοβάμαι όμως το λογαριασμό της ΟΥΛΕΝ, με αυτά που ήπια μετά.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
| stratus |
Posted - 10/10/2011 : 19:47:19
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by stratus
Eχει βρει κανεις αδιαβροχο το οποιο να αφηνει να αναπνεει το σωμα καλα;Διοτι οτι εχω δοκιμασει κραταει τη βροχη εξω αλλα απο μεσα ειμαι σαν να τρεχω με 40 βαθμους το καλοκαιρι.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
Χρησιμοποιώ ένα της Adidas, σειρά "ClimaProof", που είναι βασικά αντιανεμικό, αλλά προσφέρει και καλή προστασία από τη βροχή.
- Πανάλαφρο, με λεπτό, "μαλακό" και διαπνέον ύφασμα.
- Με "θυρίδες αερισμού" στην πλάτη.
- "Χαλαρά" τελειώματα στους καρπούς και μέση, για να βελτιώνεται ο συνολικός αερισμός (μέ άλλα λόγια, δεν έχει "λάστιχα" σε χέρια/μέση).
- Αφαιρούμενα μανίκια (το θεωρώ πλέον απαραίτητο χαρακτηριστικό σε οποιαδήποτε αντιανεμικό): όταν ολοκληρωθεί η προθέρμανση και βρίσκεσαι μακριά από τη "βάση" σου, ή όταν σταματήσει η βροχή, τότε τα μανίκια τα βάζεις στις τσέπες του (πιάνουν υπερ-ελάχιστο χώρο) και συνεχίζεις σχεδόν σαν να μην το φοράς πάνω σου!
Free your feet...free your senses!
Εχω ενα παρομοιο της Nike.Βγαινουν τα μανικια,ελαφρυ,αρκετες τρυπες για αερα αλλα αν η θερμοκρασια δεν ειναι χαμηλη σκαω.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ |
| skrivi |
Posted - 10/10/2011 : 17:19:32
Αν βρέχει, φυσάει και κάνει και κρύο, μου φαίνεται ότι καίγονται περισσότερες θερμίδες  |
| trexantiris |
Posted - 10/10/2011 : 13:37:53
quote:
Originally posted by stratus
Eχει βρει κανεις αδιαβροχο το οποιο να αφηνει να αναπνεει το σωμα καλα;Διοτι οτι εχω δοκιμασει κραταει τη βροχη εξω αλλα απο μεσα ειμαι σαν να τρεχω με 40 βαθμους το καλοκαιρι.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
Χρησιμοποιώ ένα της Adidas, σειρά "ClimaProof", που είναι βασικά αντιανεμικό, αλλά προσφέρει και καλή προστασία από τη βροχή.
- Πανάλαφρο, με λεπτό, "μαλακό" και διαπνέον ύφασμα.
- Με "θυρίδες αερισμού" στην πλάτη.
- "Χαλαρά" τελειώματα στους καρπούς και μέση, για να βελτιώνεται ο συνολικός αερισμός (μέ άλλα λόγια, δεν έχει "λάστιχα" σε χέρια/μέση).
- Αφαιρούμενα μανίκια (το θεωρώ πλέον απαραίτητο χαρακτηριστικό σε οποιαδήποτε αντιανεμικό): όταν ολοκληρωθεί η προθέρμανση και βρίσκεσαι μακριά από τη "βάση" σου, ή όταν σταματήσει η βροχή, τότε τα μανίκια τα βάζεις στις τσέπες του (πιάνουν υπερ-ελάχιστο χώρο) και συνεχίζεις σχεδόν σαν να μην το φοράς πάνω σου!
Free your feet...free your senses! |
| lamkon |
Posted - 09/10/2011 : 12:59:51
Το αδιάβροχο το παίρνουμε μαζί μας και το χρησιμοποιούμε ΑΝ χρειαστεί και όχι προληπτικά! |
| Mijalis |
Posted - 09/10/2011 : 12:50:25
Αν μείνω άνεργος, ξέρω τι δουλειά θα κάνω. Θα γίνω μετεορολόγος στην ΕΜΥ.
Έβαλα το αδιάβροχο μου στις 7,30 και βγήκα για το 32αρι μου. Ψάχνω από δω για βροχή, πουθενά. Ψάχνω από κει για βροχή, πουθενά. Τελικά η βροχή ήταν μέσα από το αδιάβροχο μου.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
| stratus |
Posted - 09/10/2011 : 11:52:33
Eχει βρει κανεις αδιαβροχο το οποιο να αφηνει να αναπνεει το σωμα καλα;Διοτι οτι εχω δοκιμασει κραταει τη βροχη εξω αλλα απο μεσα ειμαι σαν να τρεχω με 40 βαθμους το καλοκαιρι.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ |
| stavzzz |
Posted - 08/10/2011 : 19:31:47
Ευτυχως για αυριο δειχνει οτι κατα τις 9 το πρωι σταματαει η βροχη απο Λουτσα μερια οποτε παμε για τρελες!Να πραγματοποιησουμε αυτο το ρημαδι το 25αρι απο Μαραθωνα να δουμε τι`παιζει` με το μυικο μας συστημα.Πιστευω αρκετοι φιλοι να βρεθουν εκει αυριο οπως και την περασμενη Κυριακη.Αν δειτε στον δρομο εναν ταλαιπωρο να τρεχει και μια γυναικα πισω του να τον ακολουθει με αυτοκινητο εγω θα ειμαι!Καλη προετοιμασια σε ολους. |
| giorgosdelta |
Posted - 08/10/2011 : 14:06:57
40 λεπτά σήμερα υπό βροχή στην αρχή της προπόνησης.
Παρότι πολύ καλά ντυμένος, κρύωνα.
Τελικά βγήκε και ο ήλιος και κατάφερα να στεγνώσω για τα καλά. |
| Mijalis |
Posted - 08/10/2011 : 07:53:59
quote:
Originally posted by giorgosdelta
quote:
Originally posted by Mijalis
Σταύρο μη με παρεξηγείς, χιούμορ κάνω. Και εγώ νέος είμαι στο τρέξιμο όπως εσύ. Λογικές είναι απορίες σου. Θυμάμαι την πρώτη βροχή που έφαγα και ήμουν στο δρόμο. Ήμουν στο ταε κβο ντο και τρέχω χαλαρά, ξαφνικά πιάνει βροχή και με πιάνει πανικός (μάλλον φοβήθηκα μήπως λιώσω). Σταματάω λοιπόν και πάω και τρέχω κάτω από την εσπλανάδα μια κυκλική 100 μέτρο max. Αφού έτρεξα κανά 5λεπτο, σκέφτηκα ότι αυτό που κάνω δεν είναι σοβαρό. Τι θα πάθω κι αν βραχώ. Έτσι βγήκα στη βροχή και έτρεξα μισή ώρα. Έκτοτε αν είμαι σπίτι και έξω βρέχει, αδιάβροχο και βουρ για τη δροσιά. Δεν είναι κανένα να παραπονιέται το καλοκαίρι όταν μπαίνει στη θάλασσα. Απλά όπωως είπαν και οι άλλοι φίλοι, κατευθείαν όταν τελειώσεις αλλάζεις.
Επίσης με την ευκαιρία να σας πως ότι μόλις αγόρασα το αδιάβροχο μου brooks σε όμορφα χρώματα. Μπλε πορτοκαλί, ακόμα και στο γραφείο θα το βάζω. Με γειά μου.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας
Μιχάλη έχεις κάποιο λίνκ για το αδιάβροχο, πληροφοριακά. Με υγεία να το χαρείς!
Α, το ξέχασα. Το μεγάλο μυστικό είναι να έχεις μερικές σακούλες τροφίμων. Μπορεί να αδιαβροχοποιήσεις σε ελάχιστο χρόνο το κάθε τι. Από κινητά, mp3, κλειδιά, αλάτια....
http://www.brooksrunning.com/Nightlife-Jacket-II/210322979.035,default,pd.html?start=29&cgid=mens-apparel-outerwear
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
| Etien |
Posted - 07/10/2011 : 22:25:01
το απογευμα που πηγα για τρεξιμο δεν εβρεχε,ειχε ηλιο στην αρχη...κατα το 7ο χιλ βρηκα βρεγμενη ασφαλτο....στο 12ο εβλεπα την βροχη στα 50 μετρα να...προηγειται !! την κυνηγουσα !!! δεν την εφτασα !!!προς το τελειωμα,αλλαξαν τα πραγματα!!!:στο 18ο με κυνηγουσε αυτη!!προλαβα κ χωθηκα στο αμαξι στο ακριβως!!! αλλα περασε η ωρα πολυ γρηγορα ....τελικα ολοκληρωσα 18χιλ σε χρονο 4:50\χιλ !!!
ευχαριστω !
παναγιωτης . |
| stavzzz |
Posted - 07/10/2011 : 21:52:33
Μιχαλη,συμφωνα ομως με την παροιμια που λεει `αμα δεν βρεξεις κ...ο ψαρι δεν τρως` το αδιαβροχο που πηρες δεν ειναι καλο! (χα χα χα!) |
| Mijalis |
Posted - 07/10/2011 : 21:07:31
Αυτά τα αδιάβροχα του πισινού είναι φοβερά και για την ποδηλασία. Στον σκεπάζουν απίστευτα.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
