Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Διάφορα
 Γενική συζήτηση
 Τροφοδοσία κατά την διάρκεια ενός Μαραθώνιου

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
efkellis Δημοσιευτηκε - 04/04/2012 : 21:01:02
Έτρεξα δεύτερη φορά τον Μέγα Αλέξανδρο προχθές και όπως και την πρώτη μετά το 30 έπεσα αρκετά. Ενώ είχα μέχρι το 30 tempo 4:20 με 4:22, τα τελευταία 12 χιλιόμετρα έπεσα τουλάχιστον 1 με 1,5 λεπτό. Ήθελα να ρωτήσω τους πιο έμπειρους την σημασία των gel ενέργειας,των saltsticks, κ.τ.λ που παίρνουν πολλοί μαζί τους. Κατά πόσο σε βοηθάνε να κρατήσεις τον ρυθμό και να μη χάσεις τις δυνάμεις σου.
Δεν έχω πάρει ποτέ κάτι πέρα από αυτά που δίνουν στους σταθμούς εφοδιασμού.
15   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
giorgosdelta Posted - 06/04/2012 : 13:48:50
Δεν έχω προσωπική επαφή και άποψη για το θέμα.
Μου είχε πει όμως το εξής η γιαγιά μου. Όταν κάποτε πήγε να επισκεφτεί το πατρικό της ότι οι τότε ιδιοκτήτες είχαν τρομοκρατηθεί φοβούμενοι μη και αξιώνε να πάρει την ακίνητη περιουσία πίσω.
Πάντα χρειάζεται να υπάρχει ένας εχθρός πίσω από τα χαρακώματα αλλά αυτό τελικά μάλλον βολεύει τη δική μας πολιτική εξουσία. Δεν πιστεύω ότι υπάρχει θέμα με τους ανθρώπους και η κουλτούρα μας ίσως μοιάζει.
stratus Posted - 06/04/2012 : 13:27:45
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Έλεγξα και το yeego, δίνει το δίκλινο 14€ λιγότερο.


Γιωργο το booking.com συνηθως ειναι ακριβο.Το yeego,αν και μισω τους Τουρκους,δινει πολυ καλες τιμες και στο εξωτερικο.Μειονεκτημα οτι εχει λιγα ξενοδοχεια για Ελλαδα.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
giorgosdelta Posted - 06/04/2012 : 12:54:35
Έλεγξα και το yeego, δίνει το δίκλινο 14€ λιγότερο.
NIKOS T. Posted - 06/04/2012 : 11:31:58
Πολύ καλή επιλογή!!


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
stratus Posted - 06/04/2012 : 11:07:56
quote:
Originally posted by NIKOS T.

Δεν είναι λίγο μακριά από το κέντρο?
Σίγουρα χρειάζεσαι αυτοκίνητο.
Από τιμές κλπ Τι κατηγορία είναι?

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Νικο ειναι 5αστερο και εκλεισα τρικλινο με πρωινο στα 64 ευρω!!!,μεσω του yeego.com.To yeego ειναι τουρκικο και το χρησιμοποιω κατα κορον αφου οι τιμες του ειναι παρα πολυ καλες.Να προσθεσω οτι το ξενοδοχειο μου εδινε καρτα για δωρεαν σταθμευση στο city hall parking

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
giorgosdelta Posted - 06/04/2012 : 11:06:05
Νίκο, πάρε μια ιδέα για τιμές και δωμάτια. Είναι 5 αστέρων.

http://www.booking.com/hotel/gr/les-lazaristes-domotel.html?tab=1&origin=hp&error_url=%2Fhotel%2Fgr%2Fles-lazaristes-domotel.el.html%3Fsid%3D242f6c99d64fb3f21ec4f3f512163518%3Bdcid%3D1%3B&do_availability_check=on&dcid=1&sid=242f6c99d64fb3f21ec4f3f512163518&checkin_monthday=16&checkin_year_month=2012-5&checkout_monthday=17&checkout_year_month=2012-5

Μου είχε κάνει ιδιαίτερη εντύπωση πέρυσι. Έχω ξαναδώσει τόσα χρήματα για ξενοδοχείο, αλλά αυτό τα άξιζε.
Αυτοκίνητο μπορεί να θες, αλλά την Κυριακή ξημερώματα είχα κατέβει και παρκάρει σε μια από τις αμέτρητες θέσεις στην Εθνικής Αμύνης (ο δρόμος που κατεβαίνει στον Λευκό Πύργο).
Μάλιστα ρε Χρήστο έβλεπα στον ύπνο μου ότι ήμουν στην υποδοχή, η οποία ήταν υπαίθρια και οι υπάλληλοι καθόταν πίσω από ένα γκισέ σαν αυτά των ταμείων και ρωτούσα σε ποιο δωμάτιο είναι o stratus.
NIKOS T. Posted - 06/04/2012 : 10:11:49
Δεν είναι λίγο μακριά από το κέντρο?
Σίγουρα χρειάζεσαι αυτοκίνητο.
Από τιμές κλπ Τι κατηγορία είναι?

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
stratus Posted - 06/04/2012 : 09:53:58
quote:
Originally posted by NIKOS T.

Mονή Λαζαριστών?

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Naι.Υπαρχει ενα ξενοδοχειο απεναντι απο τη μονη.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
NIKOS T. Posted - 06/04/2012 : 09:39:57
Mονή Λαζαριστών?

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
stratus Posted - 06/04/2012 : 09:19:41
quote:
Originally posted by giorgosdelta

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by giorgosdelta

Εγώ Χρήστο θυμάμαι που έγραφες τότε ότι σου είχαν πει ότι δε πρέπει να ξανατρέξεις.


Το θυμαμαι και εγω Γιωργο και πολυ καλα μαλιστα.
Ωραιο ξενοδοχειο το Λαζαριστες,αλλα δεν ειχες προβλημα με το στρωμα;Ηταν σκληρο για μενα και τελικα μου εβαλαν δυο παπλωματα πανω απο το στρωμα για να γινει πιο μαλακο.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.




Δε θυμάμαι κάτι σχετικό με τα στρώματα. Θυμάμαι όμωςότι ήταν υπερβολικά ευγενικοί κι εξυπηρετικοί. Εσένα πως σου φάνηκαν;


Mια χαρα ηταν το προσωπικο και το δωματιο αρκετα μεγαλο.Σκιστηκαν να βρουνε λυση για το στρωμα.Του χρονου καλα να ειμαστε,χρηματα να υπαρχουν εκει θα ξαναπαω.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
giorgosdelta Posted - 06/04/2012 : 08:49:06
quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by giorgosdelta

Εγώ Χρήστο θυμάμαι που έγραφες τότε ότι σου είχαν πει ότι δε πρέπει να ξανατρέξεις.


Το θυμαμαι και εγω Γιωργο και πολυ καλα μαλιστα.
Ωραιο ξενοδοχειο το Λαζαριστες,αλλα δεν ειχες προβλημα με το στρωμα;Ηταν σκληρο για μενα και τελικα μου εβαλαν δυο παπλωματα πανω απο το στρωμα για να γινει πιο μαλακο.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.



Δε θυμάμαι κάτι σχετικό με τα στρώματα. Θυμάμαι όμωςότι ήταν υπερβολικά ευγενικοί κι εξυπηρετικοί. Εσένα πως σου φάνηκαν;
Savvas Posted - 06/04/2012 : 08:45:55
quote:
Originally posted by NIKOS T.

Υπήρχε κάποιος δρομέας στο Σπάρταθλο του 2011 με πρόβλημα στη μέση.
Ο γιατρός του του είχε πει να μην τρέξει ούτε 3 χλμ,αυτός απάντησε πως είχε να τρέξει 243!!
Τελικά εγκατέλειψε μετά τα 200 με πρόβλημα στη μέση...

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"



Και ο γιατρος εγκατελειψε την δουλεια του και εσκισε τα πτυχια του.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
stratus Posted - 06/04/2012 : 08:41:42
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Εγώ Χρήστο θυμάμαι που έγραφες τότε ότι σου είχαν πει ότι δε πρέπει να ξανατρέξεις.


Το θυμαμαι και εγω Γιωργο και πολυ καλα μαλιστα.
Ωραιο ξενοδοχειο το Λαζαριστες,αλλα δεν ειχες προβλημα με το στρωμα;Ηταν σκληρο για μενα και τελικα μου εβαλαν δυο παπλωματα πανω απο το στρωμα για να γινει πιο μαλακο.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
Deorum Posted - 05/04/2012 : 23:10:58
Είχε πρόβλημα στην μέση, και η αλήθεια τελικά ήταν κάπου στην μέση.
:P



(μεταξύ αυτών που είπε ο γιατρός και τι πίστεψε ο δρομέας...) .
NIKOS T. Posted - 05/04/2012 : 22:58:31
Υπήρχε κάποιος δρομέας στο Σπάρταθλο του 2011 με πρόβλημα στη μέση.
Ο γιατρός του του είχε πει να μην τρέξει ούτε 3 χλμ,αυτός απάντησε πως είχε να τρέξει 243!!
Τελικά εγκατέλειψε μετά τα 200 με πρόβλημα στη μέση...

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"

RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000