| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| Alex100 |
Δημοσιευτηκε - 02/08/2014 : 13:58:43
Οι εγγραφές για το Παρίσι έχουν κλείσει. Όμως υπάρχουν σύλλογοι που έχουν προμηθευτεί νούμερα. Μήπως κάποιος φίλος γνωρίζει κάτι σχετικό, κατά προτίμηση για ελληνικούς συλλόγους; |
| 13 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| Kimkal |
Posted - 08/09/2014 : 22:50:19
Συμφωνώ κι εγώ απόλυτα. Αν δηλώσεις τον πραγματικό σου χρόνο δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα. Ίσα ίσα που θα τρέχεις παρέα με δρομείς με ανάλογη ταχύτητα με εσένα!!
Σχετικά με τα νερά κι εγώ πέρυσι είχα άγχος για τα 5km αλλά τελικά δεν είναι τόσο σημαντικό πρόβλημα. λάβε υπ΄όψιν σου και την σχετικά χαμηλή θερμοκρασία και την σκιά των κτηρίων στα πρώτα 8km. |
| kostasC |
Posted - 11/08/2014 : 15:53:26
Για τον μαραθώνιο του '14 , με το block των 3:45 δεν έζησα κανένα σοβαρό στρίμωγμα παρά τους 50.000 αθλητές.
Ίσα ίσα που το "ποτάμι" σε παρασύρει και πιάνεις τον χρόνο σου.
Φανταστικός αγώνας.
You better run...run |
| winarg |
Posted - 07/08/2014 : 08:48:35
Στο Παρίσι δε δηλώνεις χρόνο αλλά block. Σου έχει ανά 15λεπτό όπως είπε σωστά η Σίση.
Άρα διάλεξε αυτό που είναι στα μέτρα σου και ... καλή διασκέδαση :-) |
| Alex100 |
Posted - 07/08/2014 : 00:00:41
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες, ασφαλώς και θα δηλώσω εντός του χρόνου στον οποίο θα τερματίσω, δεν θέλω όμως να μπω σε πιο αργό block γιατί έχω ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν. |
| winarg |
Posted - 06/08/2014 : 09:40:19
+1 Sisi.
Καθώς είχαμε περίπου το ίδιο θέμα με τον αγώνα του 2014, αν έχεις σαν στόχο τις 4:00 ώρες και δηλώσεις 3:00 όπως ανέφερε ο φίλος μας τότε μόνο κερδισμένος δε θα βγεις.
Πρώτα από όλα θα ακούς συνέχεια ένα 'Ale, ale' γιατί θα ενοχλείς όχι μόνο τους δρομείς του δικού σου μπλόκ αλλά και των επομένων.
Θα σε περάσουν κάτι χιλιάδες δρομέων οπότε ψυχολογικά (τουλάχιστον εγώ) θα έπεφτα.
Επίσης υπάρχει κάποιος λόγος που σου ζητάνε χρόνο, άρα δες τις δυνατότητες σου και δήλωσε το μπλοκ που ταιριάζει με το χρόνο σου.
Δε θα έχεις να κερδίσεις τίποτα με το να πας σε άλλο μπλοκ, ούτε θα σε ενοχλεί το πλήθος δρομέων, ούτε και θα έχεις θέμα στους σταθμούς που ήταν 15+ μέτρα ο καθένας και δε μπούκωνε ποτέ.
Τέλος, μαρτύριο θα είναι αν είσαι για 3 ώρες και δηλώσεις 5, εκεί είναι δικό σου σφάλμα γιατί θα κάνεις συνέχεια ζιγκ-ζαγκ.
Ελπίζω να βοήθησα και αν θες περισσότερες λεπτομέρειες για τον αγώνα, εδώ είμαστε :-) |
| sisi |
Posted - 05/08/2014 : 22:10:04
quote:
Originally posted by Alex100
Σε ευχαριστώ πολύ, με καθησύχασες διότι νόμιζα ότι είχε τελειώσει η διαδικασία, θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου. Επίσης, ελπίζω να πείσεις την γυναίκα σου, εγώ θα πάρω όλη την οικογένεια. Ξέρεις τι γίνεται με τα block; Τι να δηλώσω για να μην πάω πίσω – πίσω; Φαντάζομαι θα είναι μαρτύριο με τόσο κόσμο…
Θά δηλώσεις τόν χρόνο πού ἔχεις ὡς στόχο.
4 ὧρες; 3:45; 3:30; Λιγότερο; Περισσότερο;
Δηλώνεις ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ τόν στόχο σου, ὁ ὀποῖος (γιά νά τόν θέτεις ὡς στόχο) ὑποδηλώνει εἶναι ὅ,τι πιό γρήγορο μπορεῖς. Ἔχει Block ἀνά 15 λεπτά.
Ἐπειδή στό ἐξωτερικό οἱ δρομεῖς κάνουν εἰλικρινή δήλωση καί δέν πᾶνε νά χωθοῦν κάπου πονηρά, γι'αὐτόν ἀκριβῶς τόν λόγο καί τό ποτάμι τῶν ἀθλητῶν κυλάει ταχύτατα! Δέν σέ κόβει κανείς παρά σέ ἐλάχιστα σημεῖα πού λίγο στενεύει ὁ δρόμος καί στούς 2 πρώτους σταθμούς νεροῦ. Μέ ἕνα παγουράκι τό ἔλυσες τό πρόβλημα. Οἱ δρομεῖς πού σέ περιστοιχίζουν ἔχουν παρόμοιο tempo μέ σένα, καί δέν σέ κόβει κανείς!
Βεβαίως, ἐσύ μπορεῖς νά δηλώσεις ὅ,τι θέλεις καί νά βρεθεῖς πολύ μπροστά, ἀλλά τότε θά ἐνοχλεῖς ΕΣΥ τήν ροή τῶν δρομέων!
Σίση |
| MasBass |
Posted - 05/08/2014 : 18:12:59
5 χλμ δεν ειναι πολυ αραιά για νερά; Ειδικά προς το τέλος άμα δεν έχω πάνω μου να πίνω γουλιές συνεχώς, την ακούω ακόμη κι αν έχει ανά δυομισυ... |
| VLASAKIS MICHALIS |
Posted - 05/08/2014 : 17:17:05
Θα δηλώσεις 3 ώρες που δεν ζητούν αποδεικτικό και είναι το προτελευταίο
μπλοκ πριν τους preferentials στους οποιους θέλει αποδεικτικό και είναι
πριν τους elite.Πάντως μπορείς να προχωρήσεις απο τα πλαγια μεσα στο
μπλοκ και να περάσεις τα σιδερένια εμπόδια απο τα πλαγια για να βρεθείς
πισω απο τους elite.Μη ξεχάσεις να εχεις ζώνη η σορτς με τσέπες για τζελ
γιατί δίνουν μονο μια φορά ισοτονικό και εκείνο λίγο σε ποτήρι.Ευτυχώς
όμως δίνουν νερο καθε 5χμ.Καλη επιτυχία. |
| echetlos |
Posted - 05/08/2014 : 14:50:14
http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=10055
"My sport is your sport's punishment" |
| Alex100 |
Posted - 05/08/2014 : 14:01:18
Σε ευχαριστώ πολύ, με καθησύχασες διότι νόμιζα ότι είχε τελειώσει η διαδικασία, θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου. Επίσης, ελπίζω να πείσεις την γυναίκα σου, εγώ θα πάρω όλη την οικογένεια. Ξέρεις τι γίνεται με τα block; Τι να δηλώσω για να μην πάω πίσω – πίσω; Φαντάζομαι θα είναι μαρτύριο με τόσο κόσμο… |
| VLASAKIS MICHALIS |
Posted - 03/08/2014 : 19:49:33
ΦΙΛΕ ΜΟΥ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΚΛΕΙΣΕ Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΩΝ ΕΝΩ
Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΔΕΝ ΑΡΧΙΣΕ ΚΑΝ ΚΑΙ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕ ΣΤΑ
ΜΕΣΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΣΤΟ SITE ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΤΟ MAIL ΣΟΥ
ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΠΡΙΝ ΑΡΧΙΣΟΥΝ.ΜΟΝΟ ΝΑ ΔΗΛΩΘΕΙΣ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΛΕΠΤΑ
ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙΣ ΤΙΣ ΦΘΗΝΟΤΕΡΕΣ 8.000 ΘΕΣΕΙΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΞΑΝΤΛΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ
ΠΡΩΤΟ ΜΙΣΑΩΡΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΚΡΙΒΟΤΕΡΗ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ.ANYWAY ΕΓΩ ΘΑ
ΕΔΙΝΑ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΞΑΝΑΤΡΕΞΩ ΜΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΤΡΕΞΑ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΗΔΗ.
ΑΣ ΟΨΕΤΑΙ Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕ ΘΕΛΕΙ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗ ΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ.ΕΧΕΙ
ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΑΡΟΧΩΝ ΣΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΑΛΛΑ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΣ
ΕΥΚΟΛΑ ΞΕΠΕΡΝΙΟΥΝΤΑΙ.ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΜΙΑ ΚΑΙ Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ
Η ΠΙΟ ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΗ EVER. |
| Alex100 |
Posted - 03/08/2014 : 11:24:49
Για τον μαραθώνιο του Απριλίου 2015 |
| winarg |
Posted - 02/08/2014 : 23:46:14
Για ποιόν αγώνα ενδιαφέρεσαι; |
