| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| ALEXANDRA |
Δημοσιευτηκε - 03/11/2014 : 11:39:07
Και τώρα ας αρχίσουν τα προγνωστικά! |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| trexantiris |
Posted - 14/11/2014 : 11:38:08
quote:
Originally posted by sotos-marathon
quote:
Originally posted by winarg
Οπότε Κυριακή ξαναπάμε Μαραθώνα; 
....Μανωλη τα ακους? εισαι ετοιμος για νεο λαγουδαρισμα?
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
ΠΑΝΤΑ(!)...είμαι έτοιμος για ένα Μαραθώνιο λαγουδάρισμα...!
Free your feet...free your senses! |
| ANASTASIOS |
Posted - 14/11/2014 : 11:22:01
quote:
Originally posted by Elda
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
Μήπως ο μαραθώνιος ήταν να γίνει μεθαύριο; Ήρθε η κακοκαιρία που περιμέναμε!
ΑΚΡΙΒΩΣ το ιδιο ειχε γινει και περισυ. Την Κυριακη μετα το μαραθωνιο ειχε κρυο, συννεφια και 5-6 μποφορ βορια.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
Ελα ντέ.Καρμπόν μιλάμε
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
| sotos-marathon |
Posted - 14/11/2014 : 10:32:44
quote:
Originally posted by winarg
Οπότε Κυριακή ξαναπάμε Μαραθώνα;
....Μανωλη τα ακους? εισαι ετοιμος για νεο λαγουδαρισμα?
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
| winarg |
Posted - 14/11/2014 : 09:38:51
Οπότε Κυριακή ξαναπάμε Μαραθώνα; |
| Elda |
Posted - 14/11/2014 : 09:13:14
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
Μήπως ο μαραθώνιος ήταν να γίνει μεθαύριο; Ήρθε η κακοκαιρία που περιμέναμε!
ΑΚΡΙΒΩΣ το ιδιο ειχε γινει και περισυ. Την Κυριακη μετα το μαραθωνιο ειχε κρυο, συννεφια και 5-6 μποφορ βορια.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
| chamav |
Posted - 14/11/2014 : 08:37:04
Έχω την εντύπωση πάντως ότι αυτό που λέγαμε με καμάρι "αττικός ουρανός" βαίνει προς το τέλος του και μάλλον πρέπει να το πάρουμε απόφαση. Τα παλιά χρώματα, το φως και η ξηρότητα είναι πια εξαιρέσεις. |
| ALEXANDRA |
Posted - 14/11/2014 : 01:40:20
Μήπως ο μαραθώνιος ήταν να γίνει μεθαύριο; Ήρθε η κακοκαιρία που περιμέναμε! |
| stratus |
Posted - 12/11/2014 : 21:23:15
Μη δινετε μεγαλη σημασια σε διαφορα θερμομετρα που υπαρχουν δεξια και αριστερα.Οι σωστες θερμοκρασιες ειναι απο αεριζομενους κλωβους, οταν βεβαια μιλαμε για ερασιτεχνικους σταθμους.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του. |
| andyk |
Posted - 12/11/2014 : 20:51:41
Κι εγώ όταν είδα το θερμόμετρο στη Ν. Μάκρη να γράφει 27, φοβήθηκα και αποφάσισα να μην ξεπεράσω τους παλμούς που είχα ορίσει εξ αρχής για να μην έχω προβλήματα κι ας μου κοστίσει σε χρόνο. Την επόμενη ημέρα το έψαξα και βρίσκοντας τις παρατηρήσεις του σταθμού της Ν. Μάκρης στις 10 η ώρα είχε 19 βαθμούς. Δεν έχω πρόχειρο το link να σας το παραθέσω. |
| ANASTASIOS |
Posted - 12/11/2014 : 18:36:23
quote:
Originally posted by Skyrunner
Έχω μια αμφιβολία για τους 26οC που έδειχνε το θερμόμετρο !!! μου έκανε και εμένα εντύπωση αλλά θεώρησα ότι μάλλον άρχισε να τα παίζει μιας και περνούσαν τόσοι δρομείς από εκεί , πιθανόν να είχε θέμα γιατί δεν ένιωθα τόση ζέστα σε εκείνο το σημείο, ποιο κοντά στου 21οC θα έλεγα ότι ήταν !!!
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Και εγώ διάβασα για υγρασία που άγγιζε το 90%.Σε συνδυασμό με τους 26 βαθμούς που έδειχνε το θερμόμετρο στην νέα μάκρη(πρέπει να το είδατε οι περισσότεροι άν όχι όλοι)μιλάμε για θάνατο...
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
Τσεκαρισμένο 
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
| manolee |
Posted - 12/11/2014 : 14:46:21
Γεια σας και απο μενα
Να πω και εγω την μικρη μου εμπειρια , επαθα πανω κατω τα ιδια με τον φιλο zakis , ιδια στοιχεια περιπου και εγω στα LR με την διαφορα οτι στη Φιλοθεη που τα ετρεχα τελειωνα τα 30αρια και ημουν φρεσκος , ενω την Κυριακη με ιδιο ρυθμο στην αρχη ο αγωνας μου ουσιαστικα τελειωσε στο 23 και για αυτο δεν μπορω να βρω καποια αλλη εξηγηση περα απο τον καιρο.Η διαφορα ειναι οτι τα LR τα ξεκινουσα 7,30 περιπου πρωι ενω την Κυριακη 9,15 .Στο πρωτο χλμ ειχα ηδη αρχισει να ιδρωνω παρολο που γενικα παρα το ''μεγεθος'' μου (1,90,90κ) ιδρωνω σχετικα λιγο , στο 10 τα χερια μου ηταν γεματα αλατι.
Σε σχεση με περυσι που τελειωσα τον αγωνα στα 4,30 με πολυ συντηρητικο ρυθμο σχετικα ανετα , φετος το 4,47 ηρθε μετα κοπων και βασανων.Αυτο που θυμαμαι σιγουρα ειναι οτι περυσι στην Αγ Παρασκευη ειδα ενα θερμομετρο να λεει 24 βαθμους , και φετος 22 .Παρολα αυτα στον Μαραθωνα το πρωι με το αμανικο ημουν μια χαρα ενω περυσι ειχα βαλει την σακουλιτσα μου... |
| trexantiris |
Posted - 12/11/2014 : 14:05:10
quote:
Originally posted by stratus
Κατα τη γνωμη μου ο καιρος δεν ηταν καλος,αλλα για να γινεται συζητηση διαβστε και αυτο http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/j.1477-8696.1997.tb06284.x/pdf
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του.
Το κατέβασα, το "ξεκοκάλησα" και να 'σαι καλά! Με την ευκαιρία η εξήγηση που είχες δώσει για το σημείο δρόσου και ποια η διαφορά του σε σχέση με τη σχετική υγρασία...όλα τα λεφτά! Ξέχασα να στο πω στη συνάντησή μας τις προάλλες...
Free your feet...free your senses! |
| zakis |
Posted - 12/11/2014 : 13:44:22
Γεια σας φίλτατοι.
Για μένα ήταν ο πρώτος μαραθώνιος οπότε δεν έχω συγκριτικά στοιχεία με άλλες χρονιές. Έχω όμως με τις προπονήσεις που οδήγησαν στον ΑΜΑ. Τα μεγάλα LR έγιναν σε σχεδόν ιδανικές συνθήκες (πάνω κάτω τις ίδιες ημερομηνίες τα κάναμε οπότε ξέρετε). Με μέσο pace 6.20 και σε διαδρομές με αρκετές ανηφόρες, οι παλμοί μου σπανίως περνούσαν τους 150 (με αναερόβιο κατώφλι τους 157).
Την Κυριακή με αφετηρία τις 09.15, στο πρώτο 10άρι: Μέσο pace 6.28 (βάσει πλάνου), μέσοι παλμοί 158. 10Κ-21.1Κ: Μέσο pace 6.47 , μέσοι παλμοί 164...
Η συνέχεια θα ακολουθήσει σε άλλο νήμα αλλά καταλαβαίνετε ότι κάτι με επηρέασε. Ήταν η ζέστη; Έτρεχα και τον Ιούλιο/Αύγουστο με περισσότερη ζέστη (όχι πάνω από 24Κ αλλά εδώ μιλάμε για τα πρώτα 20 του ΑΜΑ).
Έτρεξα και στις Σπέτσες με μέσο pace 6.25 και παλμούς 160. Και εκεί είχε ζέστη και περισσότερες ανηφόρες από το πρώτο μισό του ΑΜΑ.
Από υγεία ήμουν μια χαρά, ούτε ιώσεις ούτε τίποτα. Αγωνία είχα αλλά όχι τόση ώστε να οδηγεί σε ταχυκαρδία.
Τείνω λοιπόν να συμφωνήσω με αρκετούς από τους παρόντες ότι αιτία ήταν η υγρασία που οδήγησε σε μη ποιοτική εφίδρωση. Και φυσικά ότι προσωπικά επηρεάζομαι πολύ από την υγρασία σε σχέση με άλλους δρομείς οπότε κρατάω την πληροφορία ως χρήσιμη παρακαταθήκη για το μέλλον (θα προτιμούσα να ήταν σε LR και όχι σε αγώνα αλλά αυτά δεν τα προκαθορίζεις δυστυχώς).
Επίσης να αναφέρω ότι για μας τους ουραγούς τα μπομπ σφουγγαράκια είχαν τελειώσει από όλους τους σταθμούς και τα βλέπαμε πεταμένα στο οδόστρωμα να μας χαμογελάνε.
Κάπου στην Παλλήνη όταν περνούσα είχε για 20 λεπτά συννεφιά και ελαφρύ αεράκι. Μπορεί κάποιοι φίλοι να κρύωναν αλλά για μένα ήταν βάλσαμο.
Συνεχίζω να πιστεύω ότι το παρόν νήμα ήταν πάρα πολύ χρήσιμο για πριν τον αγώνα (άλλο αν όλα τα μετεωρολογικά μοντέλα απέτυχαν παταγωδώς) και παραμένει πολύ χρήσιμο για την ανάλυση των συνθηκών. Σας ευχαριστώ όλους που μοιράζεστε τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας. |
| echetlos |
Posted - 12/11/2014 : 13:38:37
quote:
Originally posted by Deorum
Φέτος έγινε ρεκόρ κούρσας... 10χρόνια δεν είχε γίνει, έγινε φέτος.
Ρε Γιώργο, και το 2011 που φύσαγε 15 μποφόρ ευνοικός σε όλη την διαδρομή, δεν εγινε ρεκόρ!
Ή και οι δύο πλευρές πρέπει να ισχύουν ή καμμία.
"My sport is your sport's punishment" |
| Skyrunner |
Posted - 12/11/2014 : 12:39:52
Nimi Οι περισσότεροι έχουμε όλο και κάποιο κουσούρι !!! με την υγρασία κυρίως όταν εναλλάσσονται τέτοιες καιρικές συνθήκες, απλά είχαμε την ατυχία να περνάμε την ώρα που έβγαλε ήλιο στα σημεία του το οδόστρωμα ήταν βρεγμένο !!! και μάλιστα με ένα ήλιο που ήταν αρκετά καυτός για την εποχή !!!
quote:
Originally posted by nimi
Λοιπόν εγώ είμαι ίσως από τις ελάχιστες που έγραψε ότι ο καιρός δεν με ενόχλησε ιδιαίτερα μιας και η προετοιμασία το μεγαλύτερο μέρος έγινε με ζέστες ακόμα και καύσωνες.
Γενικά δεν δίνω πολλή σημασία από τη στιγμή που θα μπορούσε να έιναι ΠΟΛΥ χειρότερος. Για μένα θα ήταν τρομερά χειρότερο αν έβρεχε από το πρωί....
Αυτό που με απασχόλησε και εκ των υστέρων το απέδωσα στην υγρασία είναι προσωπικό κουσούρι.
Τα πρώτα 12χιλ. δεν μπορούσα να πάρω βαθιά ανάσα. Οι βρόγχοι μου μισόκλειστοι και αναγκαζόμουν να βήχω μπας και ανοίξω. Μετά ήμουν πολύ καλύτερα και το ίδιο ακριβώς με έπιασε μετά το 34 μόνο που δεν είχα κουράγιο ούτε να βήξω. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα ναι μεν τα πόδια να μην ανοίγουν αλλά και σήμερα να είμαι σαν να μην έτρεξα καθόλου και γενικά είχα πολύ ελαφρύ πιάσιμο στους τετρακέφαλους μόνο. Καμία σχέση με την Θεσ/νίκη την άνοιξη που για 2 μέρες δεν μπορούσα να ανεβοκατεβώ σκάλες χωρίς να βογκάω.
Έχω άσθμα βέβαια που από τότε που άρχισα το τρέξιμο έχω στη κυριολεξία πετάξει τα φάρμακά μου εκτός από ελάχιστες μέρες που χρειάζομαι απλό αερολίν. Προφανώς αν είχα προνοήσει να έχω μαζί μου θα το'χα λύσει το ζήτημα αλλά αυτά συμβαίνουν...
|
