Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 3ος Φιλιππειος Δρομος 7/12/14

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
kalogeridis Δημοσιευτηκε - 27/11/2014 : 12:36:29
ενας υπεροχος αγωνας θα ξεκινησει απο το Μουσειο της Βεργινας με τερματισμο το Δημαρχειο της Βεροιας. η διαδρομη περναει απο το φραγμα του Αλιάκμονα και ειναι 14,6 χλμ. τον προτεινω ανεπιφυλακτα μιας και γνωριζω ως μελος του συλλογου τον ζηλο και την γνωση που καταθετει η οργανωτικη ομαδα. φετος ο συλλογος δρομεων Βεροιας ανελαβε εξ ολοκληρου την οργανωση του αγωνα που για μια ακομα χρονια θα ειναι σημειο αναφορας για τους αγωνες στη Β. Ελλαδα ! το κοστος συμμετοχης ειναι συμβολικο (5 ευρω) και μερος των χρηματων θα διατεθουν για φιλανθρωπικο σκοπο!
15   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
ATIAFEDERATION Posted - 09/12/2014 : 23:29:22
ολες οι φωτογραφιες του αγωνα μια προσφορα της Κωνσταντιας Μαζαρακη απο το www.arive.gr
http://arive.gr/subs/views/sports/3os_filippeios_all_photos/3os_filippeios_all_photos.html
kalogeridis Posted - 08/12/2014 : 23:44:46
quote:
Originally posted by el Cid


Άψογο δρομικό στυλ.Συγχαρητήρια Παναγιώτη, εύχομαι και του χρόνου να είμαστε εκεί και να τρέξουμε μαζί!
Εγώ, αντίθετα με σένα, ακολούθησα μια λαγουδίνα (ως συνήθως) που με τράβηξε γερά μέχρι την Πιερίων. Στην ανηφόρα την προσπέρασα (έτσι κι αλλιώς με περίμενε η μούσα μου στον τερματισμό) κι έβγαλα ένα αξιοπρεπές 1:15:52.
ΥΓ Το email σου δεν το ανοίγεις;

χαχαχαχα δεν ειμαι αυτος!!! ετρεξα με το 228. το 375 που ειδες στα αποτελεσματα του συλλογου ειναι μαλλον η γενικη καταταξη. εκτος αν εκανε λαθος ο Γιαννης. ακους εκει με μαλλια στο κεφαλι... ντροπη σου . το email το ανοιγω μονο για καμμια ασφαλεια αυτοκινητου και για εγγραφη σε αγωνες. θα μπω σημερα να δω.

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
kalogeridis Posted - 08/12/2014 : 23:40:48
ευχαριστω πολυ παιδια , δεν εκανα και καναν αθλο! εκτος απο τον τερματισμο με τον γιο μου, στο αθλητικο κομματι, κραταω το γεγονος οτι εκανα αγωνα στο 5'21''. για τα δεδομενα μου ειναι εξωπραγματικο, τοσο λογο της φασης που βρισκομαι προπονητικα οσο και γενικοτερα για το επιπεδο μου. θα το αναλυσω λιγακι παραπανω στο θεμα της προπονησης...

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
el Cid Posted - 08/12/2014 : 22:44:29

Άψογο δρομικό στυλ.Συγχαρητήρια Παναγιώτη, εύχομαι και του χρόνου να είμαστε εκεί και να τρέξουμε μαζί!
Εγώ, αντίθετα με σένα, ακολούθησα μια λαγουδίνα (ως συνήθως) που με τράβηξε γερά μέχρι την Πιερίων. Στην ανηφόρα την προσπέρασα (έτσι κι αλλιώς με περίμενε η μούσα μου στον τερματισμό) κι έβγαλα ένα αξιοπρεπές 1:15:52.
ΥΓ Το email σου δεν το ανοίγεις;
trexantiris Posted - 08/12/2014 : 16:23:28
Κάθε αγώνας Παναγιώτη μπορεί να γίνει μια απόλυτα ξεχωριστή εμπειρία...είτε για 5Κ είτε για 500Κ. Τον χόρτασες και μαζί σου τον χορτάσαμε και εμείς!

Μετά από αυτήν την ψυχολογική ντόπα...συγκρατημένα και όμορφα πας για άλλα τώρα!

Free your feet...free your senses!
echetlos Posted - 08/12/2014 : 12:56:34
Μπράβο γίγαντα!

"My sport is your sport's punishment"
zakis Posted - 08/12/2014 : 12:45:13
Θερμά συγχαρητήρια και ευχαριστούμε για την πολύ περιγραφική αφήγηση. Τερματίσαμε και εμείς "διπλά" μαζί σου.
Vicky Posted - 08/12/2014 : 12:13:29
Μπραβο σου kalogeridi για τον αγωνα σου και για την περιγραφη σου!!!
zoro Posted - 08/12/2014 : 12:06:35
Μπράβο Παναγιώτη, συνέχισε έτσι
kalogeridis Posted - 08/12/2014 : 09:40:49
quote:
Originally posted by Rigelian

Πολλά μπράβο!

quote:
Originally posted by kalogeridis

ναι υπαρχουν superfoods και ναι , δε χρειαζεται να εισαι χρονια στη διατροφη τους για να δεις αποτελεσματα. επανερχομαι!!!

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...



Τι εννοείς; Ντοντουρμάς πάνω στο ρεβανί;

δε περιμενα κατι διαφορετικο απο σενα!! μακαρι καποια στιγμη να μπορεσεις να τρεξεις τη διαδρομη... για τι αν δεν ανεβεις ρεβανι δε βλεπεις!!! δε σου κρυβω οτι ασκω πιεσεις στην ομαδα για επιμηκηνση της διαδρομης. εχει τη δυνατοτητα μεχρι και φλατ μαραθωνιο να δωσει. μακαρι να τα καταφερω...

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
Rigelian Posted - 08/12/2014 : 09:34:23
Πολλά μπράβο!

quote:
Originally posted by kalogeridis

ναι υπαρχουν superfoods και ναι , δε χρειαζεται να εισαι χρονια στη διατροφη τους για να δεις αποτελεσματα. επανερχομαι!!!

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...



Τι εννοείς; Ντοντουρμάς πάνω στο ρεβανί;
Hiroshima Posted - 08/12/2014 : 09:29:16
Συγχαρητήρια πατέρα!!!

Και του χρόνου στον ΑΜΑ...μην ξεχνιόμαστε.

quote:
Originally posted by kalogeridis

καλημερα! ισως καποιοι να θεωρεισετε οτι ειναι υπερβολη να γραψεις αραδα για 14,6 χλμ αλλα για μενα ειναι καθε χρονο ο αγωνας που κλεινει τη σεζον μου και σημειο αναφορας μου. θα του φερθω και στην αποφωνηση οπως του αρμοζει...
βρεθηκα στην Ημαθια απο την Παρασκευη το βραδυ. λιγο κουρασμενος και με ταλαιπωρημενη πλατη απο νευροκαβαλικεμα. προλαβα και ειδα στο ιντερνετ τις ζημιες που εκαναν αναρχικοι στο πανο της διοργανωσης. δε κρυβω πως θυμωσα. καταλαβα πως απο εκεινη τη στιγμη τα παιδια του συλλογου ειχαν ξεκινησει εναν αγωνα δρομου για να αποκαταστησουν οτι προλαβουν.
το Σαββατο πεταχτηκα με την οικογενεια στη Βεροια , ειχα λιγο χρονο και πεταχτηκα μεχρι το δρομικο στεκι της πολης (mccoza) να βοηθησω την ομαδα που εκανε 4δες τις παραμανες για τον αριθμο συμμετοχης. εκατσα μαζι τους και το ριξαμε στο εργοχειρο. εψαχνα και τον el cid αλλα δεν ασχολουνταν με το φορουμ οι εκει παρευρισκομενοι , οποτε δεν ειχα την τιμη...
το απογευμα ανεβηκα ξανα στην πολη για την παραλαβη του αριθμου απο τη γραμματεια που ειχε στηθει στο Δημαρχειο. προσπαθησα να βρω και καποιον απο τα μελη που να με τραβηξει στο 5'45''. ηταν μια κοπελα που θα εκανε το λαγο σε 2 φιλους της. την ειπα οτι ισως τραβουσε κι εμενα... απ εξω πετροπολεμος , εμεις αναγκασμενοι να περιμενουμε να ληξει η μαχη για να παρουμε τα αυτοκινητα απο το παρκινκ.
το βραδυ δεν ειχα καλο υπνο. ειχα την αγωνια που εχω συνηθως πριν απο τον αγωνα. ειχα 6 μηνες αποχη απο αγωνες. 6 μηνες ανακαταταξεων στην οικογενειακη ζωη. 5 μηνες προπονησεων ψιλο-αρπα-κολλα και 1μηνα λιγο πιο σωστου προγραμματισμου. εχω χασει και καποια κιλα που τα εφερε ο μπεμπης με τη γεννηση του. δεν ηξερα πιο ειναι το καλυτερο που μπορω να δωσω την Κυριακη, ηξερα ομως οτι το καλυτερο για φετος θα επειχε πολυ απο την περσινη επιδοση που εσπασα το 1:20:00.
το ξημερωμα με βρηκε ευτυχισμενο, βολτα με τον Μοχαμετ, χαδια με τον μπεμπη, καλο πρωινο και αφιξη στη Βεργινα. το πεθεροχωρι ειναι το ακριβως διπλα χωριο! πανικος! κοσμος πολυς ,τους περιμεναμε αλλα οταν το βλεπεις με τα ιδια σου τα ματια περνεις δυναμη και βαζεις πεισμα να καταφερεις κατι περισσοτερο την επομενη χρονια. εκανα ζεσταμα με τον επιτιμο προεδρο των δρομεων Κατερινης! ειναι πατερας φιλου μου και τον εψαχνα 2 χρονια τωρα να συντρεξουμε! υπεροχος ανθρωπος. συναντησα και τον ΤΕΜΟΝ ΑΕΚ. με αυτα και μ αυτα δε μπηκα σε φαση να ψαξω την κοπελα λαγο αλλα την αραξα με ενα φιλο που τρεχει καθε κυριακη σε αγωνες (δε παει για χρονους) και στησαμε χαβα! αφετης και φετος ο κυριος Μποντιτσοπουλος. ο κυριος που εγινε αφορμη να ξεκινησω να τρεχω ακριβως 2 χρονια πισω...
ηρθε η πιστολια και ξεχυθυκαν ολοι, καθαροαιμα ατια στην κατηφορα. πρωτος αγωνας με της τεχνολογιας (garmin). παω λιγο φρεναριστος, μικρο διασκελισμο και περιμενω να βγω στον κεντρικο δρομο για να διαλεξω το λαγο που θα κρινω καταλληλο να με τραβηξει. ηταν ενα δυσκολο καστινκ. εκλεισα τα ματια στις σειρηνες με τα κολλαν που θα με εστελναν μια ωρα αρχιτερα στο νοσοκομειο και συνεχισα ψαχνοντας το σταθερο δρομεα. το 1ο χλμ εφυγε με ρυθμο κατω των 5'. καπου εκει ειδα στα 30 μετρα μπροστα μου ενα παληκαρι με κιτρινο αντιανεμικο με αψογη κινηση. ο τυπος κινουνταν με πληρη αρμονια. ετρεχε διπλα σε ενα παληκαρι με κοκκινα. τους εφτασα και κολλησα πισω τους για οσο αντεξω. τους εξηγησα οτι δεν ειναι ο ρυθμος μου αλλα αυτοι να κανουν την κουρσα τους χωρις να με εχουν εννοια. καπως ετσι πηγαμε μεχρι το 5οχλμ. εκει ο κοκκινος ανοιξε λιγο και σιγα σιγα απομακρυνθηκε. εμεινα με τον κιτρινο λοιπον να με κραζει <<σταματα και συγκεντρωσου>>!!! ειχαμε ηδη πει 2 κουβεντες. τον λενε Γιωργο απο Σαλονικα και την προηγουμενη βδομαδα ετρεξε στην Ξανθη. αυτο του ειχε παρει τη φρεσκαδα απο τα ποδια του με αποτελεσμα καπου απο το 6ο χλμ να βλεπω στο ρολοι οτι ο ρυθμος αγγιζε τα 6'. ειχαμε ηδη περασει το φραγμα και ανεβαιναμε τις Βαρβαρες. ο Γιωργος ηταν σταθερος αλλα και η ανηφορα ελεγε τα δικα της. βγηκα σαν καλος ανηφορακιας λιγο πιο μπροστα να τσιτωσω τον Γιωργο. ηταν σαφες πως τραβουσε ζορι. οι παλμοι μας σε ολη τη κοινη μας πορεια ηταν ιδιοι +-1. καπου εκει (12οχλμ) τον ειπα να ανοιχτω για να παω να παεραλαβω τον μπεμπη, να τον ετοιμασω και θα τερματιζαμε παρεα.με εδωσε το οκ και αμοληθηκα. με ειχε τραβηξει για το ρεκορ μου μεχρι την ωρα εκεινη και κινδυνευα να το χασω. στα τελευταια ανηφορικα 2 χλμ κινηθηκα με ρυθμο κατω του 5'15''. 20 μετρα πριν το τερμα με περιμενε η κουνιαδα μου με τον μπεμπη αγκαλια. ο μπεμπης φορουθσε ενα μπλουζακι με τυπωμενη σταμπα <<η ντοπα του μπαμπα>>. ποσο δικιο ειχε! τον πηρα αγκαλια, εφτασαενα μετρο πριν τον τερματισμο και εκλεισα το ρολοι. ηξερα οτι εκανα ρεκορ αλλα δε θα μετρουσε επισημα γιατι δε περασα τη γραμμη τερματισμου. δε μπορουσα ουτε να δω το ρολοι με τον μπεμπη αγκαλια αλλα εστιασα να κοιταω τους δρομεις που ερχοντουσαν για να προλαβω τον Γιωργο. καπως ετσι εσκασε χαμογελαστος ο Γιωργος και μαζι σε θεση λαγου μου ,τερματισαμε παρεα. το μεταλλιο μου φυσικα κρεμαστηκε στο λαιμο του μπεμπη που το περασε για μασητικο. ελεος, δεν τρωγονται τα παντα! με τον Γιωργο μιλησαμε και στο χωρο πισω απο τον τερματισμο και πιστευω οτι σε αυτον τον αγωνα κερδισα ενα δρομικο φιλο. οσο για το γιο μου ηταν ο πρωτος μας τερματισμος και ηταν απολαυστικος. το λογια ειναι φτωχεια... στα χρονικα τωρα , επισημα 1:20:25, στο 1:18:10 το σταματησα 1 μετρο πριν τον ταπητα τερματισμου. μεσος ορος ρυθμου 5'21'' και παλμων 158. ατομικο ρεκορ στη διαδρομη κατα 1'30''. στα διατροφικα σας περιμενουν εκπληξεις... θα σηκωσει παρα πολυ κουβεντα αλλα δε σηκωνω κουβεντα... ναι υπαρχουν superfoods και ναι , δε χρειαζεται να εισαι χρονια στη διατροφη τους για να δεις αποτελεσματα. επανερχομαι!!!

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...

kalogeridis Posted - 08/12/2014 : 08:43:56
καλημερα! ισως καποιοι να θεωρεισετε οτι ειναι υπερβολη να γραψεις αραδα για 14,6 χλμ αλλα για μενα ειναι καθε χρονο ο αγωνας που κλεινει τη σεζον μου και σημειο αναφορας μου. θα του φερθω και στην αποφωνηση οπως του αρμοζει...
βρεθηκα στην Ημαθια απο την Παρασκευη το βραδυ. λιγο κουρασμενος και με ταλαιπωρημενη πλατη απο νευροκαβαλικεμα. προλαβα και ειδα στο ιντερνετ τις ζημιες που εκαναν αναρχικοι στο πανο της διοργανωσης. δε κρυβω πως θυμωσα. καταλαβα πως απο εκεινη τη στιγμη τα παιδια του συλλογου ειχαν ξεκινησει εναν αγωνα δρομου για να αποκαταστησουν οτι προλαβουν.
το Σαββατο πεταχτηκα με την οικογενεια στη Βεροια , ειχα λιγο χρονο και πεταχτηκα μεχρι το δρομικο στεκι της πολης (mccoza) να βοηθησω την ομαδα που εκανε 4δες τις παραμανες για τον αριθμο συμμετοχης. εκατσα μαζι τους και το ριξαμε στο εργοχειρο. εψαχνα και τον el cid αλλα δεν ασχολουνταν με το φορουμ οι εκει παρευρισκομενοι , οποτε δεν ειχα την τιμη...
το απογευμα ανεβηκα ξανα στην πολη για την παραλαβη του αριθμου απο τη γραμματεια που ειχε στηθει στο Δημαρχειο. προσπαθησα να βρω και καποιον απο τα μελη που να με τραβηξει στο 5'45''. ηταν μια κοπελα που θα εκανε το λαγο σε 2 φιλους της. την ειπα οτι ισως τραβουσε κι εμενα... απ εξω πετροπολεμος , εμεις αναγκασμενοι να περιμενουμε να ληξει η μαχη για να παρουμε τα αυτοκινητα απο το παρκινκ.
το βραδυ δεν ειχα καλο υπνο. ειχα την αγωνια που εχω συνηθως πριν απο τον αγωνα. ειχα 6 μηνες αποχη απο αγωνες. 6 μηνες ανακαταταξεων στην οικογενειακη ζωη. 5 μηνες προπονησεων ψιλο-αρπα-κολλα και 1μηνα λιγο πιο σωστου προγραμματισμου. εχω χασει και καποια κιλα που τα εφερε ο μπεμπης με τη γεννηση του. δεν ηξερα πιο ειναι το καλυτερο που μπορω να δωσω την Κυριακη, ηξερα ομως οτι το καλυτερο για φετος θα επειχε πολυ απο την περσινη επιδοση που εσπασα το 1:20:00.
το ξημερωμα με βρηκε ευτυχισμενο, βολτα με τον Μοχαμετ, χαδια με τον μπεμπη, καλο πρωινο και αφιξη στη Βεργινα. το πεθεροχωρι ειναι το ακριβως διπλα χωριο! πανικος! κοσμος πολυς ,τους περιμεναμε αλλα οταν το βλεπεις με τα ιδια σου τα ματια περνεις δυναμη και βαζεις πεισμα να καταφερεις κατι περισσοτερο την επομενη χρονια. εκανα ζεσταμα με τον επιτιμο προεδρο των δρομεων Κατερινης! ειναι πατερας φιλου μου και τον εψαχνα 2 χρονια τωρα να συντρεξουμε! υπεροχος ανθρωπος. συναντησα και τον ΤΕΜΟΝ ΑΕΚ. με αυτα και μ αυτα δε μπηκα σε φαση να ψαξω την κοπελα λαγο αλλα την αραξα με ενα φιλο που τρεχει καθε κυριακη σε αγωνες (δε παει για χρονους) και στησαμε χαβα! αφετης και φετος ο κυριος Μποντιτσοπουλος. ο κυριος που εγινε αφορμη να ξεκινησω να τρεχω ακριβως 2 χρονια πισω...
ηρθε η πιστολια και ξεχυθυκαν ολοι, καθαροαιμα ατια στην κατηφορα. πρωτος αγωνας με της τεχνολογιας (garmin). παω λιγο φρεναριστος, μικρο διασκελισμο και περιμενω να βγω στον κεντρικο δρομο για να διαλεξω το λαγο που θα κρινω καταλληλο να με τραβηξει. ηταν ενα δυσκολο καστινκ. εκλεισα τα ματια στις σειρηνες με τα κολλαν που θα με εστελναν μια ωρα αρχιτερα στο νοσοκομειο και συνεχισα ψαχνοντας το σταθερο δρομεα. το 1ο χλμ εφυγε με ρυθμο κατω των 5'. καπου εκει ειδα στα 30 μετρα μπροστα μου ενα παληκαρι με κιτρινο αντιανεμικο με αψογη κινηση. ο τυπος κινουνταν με πληρη αρμονια. ετρεχε διπλα σε ενα παληκαρι με κοκκινα. τους εφτασα και κολλησα πισω τους για οσο αντεξω. τους εξηγησα οτι δεν ειναι ο ρυθμος μου αλλα αυτοι να κανουν την κουρσα τους χωρις να με εχουν εννοια. καπως ετσι πηγαμε μεχρι το 5οχλμ. εκει ο κοκκινος ανοιξε λιγο και σιγα σιγα απομακρυνθηκε. εμεινα με τον κιτρινο λοιπον να με κραζει <<σταματα και συγκεντρωσου>>!!! ειχαμε ηδη πει 2 κουβεντες. τον λενε Γιωργο απο Σαλονικα και την προηγουμενη βδομαδα ετρεξε στην Ξανθη. αυτο του ειχε παρει τη φρεσκαδα απο τα ποδια του με αποτελεσμα καπου απο το 6ο χλμ να βλεπω στο ρολοι οτι ο ρυθμος αγγιζε τα 6'. ειχαμε ηδη περασει το φραγμα και ανεβαιναμε τις Βαρβαρες. ο Γιωργος ηταν σταθερος αλλα και η ανηφορα ελεγε τα δικα της. βγηκα σαν καλος ανηφορακιας λιγο πιο μπροστα να τσιτωσω τον Γιωργο. ηταν σαφες πως τραβουσε ζορι. οι παλμοι μας σε ολη τη κοινη μας πορεια ηταν ιδιοι +-1. καπου εκει (12οχλμ) τον ειπα να ανοιχτω για να παω να παεραλαβω τον μπεμπη, να τον ετοιμασω και θα τερματιζαμε παρεα.με εδωσε το οκ και αμοληθηκα. με ειχε τραβηξει για το ρεκορ μου μεχρι την ωρα εκεινη και κινδυνευα να το χασω. στα τελευταια ανηφορικα 2 χλμ κινηθηκα με ρυθμο κατω του 5'15''. 20 μετρα πριν το τερμα με περιμενε η κουνιαδα μου με τον μπεμπη αγκαλια. ο μπεμπης φορουθσε ενα μπλουζακι με τυπωμενη σταμπα <<η ντοπα του μπαμπα>>. ποσο δικιο ειχε! τον πηρα αγκαλια, εφτασαενα μετρο πριν τον τερματισμο και εκλεισα το ρολοι. ηξερα οτι εκανα ρεκορ αλλα δε θα μετρουσε επισημα γιατι δε περασα τη γραμμη τερματισμου. δε μπορουσα ουτε να δω το ρολοι με τον μπεμπη αγκαλια αλλα εστιασα να κοιταω τους δρομεις που ερχοντουσαν για να προλαβω τον Γιωργο. καπως ετσι εσκασε χαμογελαστος ο Γιωργος και μαζι σε θεση λαγου μου ,τερματισαμε παρεα. το μεταλλιο μου φυσικα κρεμαστηκε στο λαιμο του μπεμπη που το περασε για μασητικο. ελεος, δεν τρωγονται τα παντα! με τον Γιωργο μιλησαμε και στο χωρο πισω απο τον τερματισμο και πιστευω οτι σε αυτον τον αγωνα κερδισα ενα δρομικο φιλο. οσο για το γιο μου ηταν ο πρωτος μας τερματισμος και ηταν απολαυστικος. το λογια ειναι φτωχεια... στα χρονικα τωρα , επισημα 1:20:25, στο 1:18:10 το σταματησα 1 μετρο πριν τον ταπητα τερματισμου. μεσος ορος ρυθμου 5'21'' και παλμων 158. ατομικο ρεκορ στη διαδρομη κατα 1'30''. στα διατροφικα σας περιμενουν εκπληξεις... θα σηκωσει παρα πολυ κουβεντα αλλα δε σηκωνω κουβεντα... ναι υπαρχουν superfoods και ναι , δε χρειαζεται να εισαι χρονια στη διατροφη τους για να δεις αποτελεσματα. επανερχομαι!!!

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
kalogeridis Posted - 08/12/2014 : 01:16:45
ηταν ο αγωνας της ζωης μου τοσο αγωνιστικα οσο και ψυχολογικα... τοσες στιγμες, τοσες συγκινήσεις που πρεπει να τα αφησω 1-2 μερες να καταλαγιασουν για να τα μεταφερω οσο πιο στρωτα μπορεσω. αληθινα αυτη η διοργανωση μου βγαζει παντα την υπερβαση. θα επανελθω με αναλυση 2ημερου.

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
Vicky Posted - 05/12/2014 : 22:23:18
Ευχαριστω!!
Νομιζω οτι φτανετε!!!
Ευχομαι να χαρειτε την διαδρομη που ειναι πανεμορφη.
quote:
Originally posted by kalogeridis

περαστικα... η υγεια πανω απο ολα!

-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...


RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000