| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| echetlos |
Δημοσιευτηκε - 06/02/2015 : 12:36:38
Τα πήρα από περιέργεια, να δω τι είναι τέλος πάντων αυτά τα Hoka που γίνεται τέτοιος χαμός...
Η εμφάνισή τους έχει πολύ πλάκα πάντως!
Μόλις τα τρέξω, θα γράψω εντυπώσεις.
"My sport is your sport's punishment" |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| thesalos |
Posted - 06/03/2015 : 13:12:08
500 + τα χιλ απο το μπαντη το 3 αν θυμαμαι καλα. τρεχω με τα καγιανο ,νιμπους ,βομερο οποτε μαλον περασα ομαλα στο χοκα μοντελο. αργος δρομεας των 4 ωρ.στην κλασικη. το χοκα λοιπον αριθμει 500 + χιλ. και 1 ημι/νιο. εχω διαφορα πραγματακια για τρεξιμο ,ομως μου αρεσουν παρα πολλη το mp3 μου το οποιο δεν το αποχωριζομαι,το race ready σορτσακι (αερινο) και το τελευτεο μπορω να πω το χοκα .
στην περιοχη μου εχω αρκετες επιλογες για το τερεν το οποιο θα τρεξω . ετσι το εχω δοκιμασει σε ,ασφαλτο,χωματοδρομο καλο πατημενο-και κακο με πετρα χυμα και φυτευτη,παλιους εγκαταλειμενους χωματ/ους σε παρυφες βουνου με αρκετες πετρες και σκαμενη δρομοι απο τα πολλα νερα,και σε 2 προπονησεις σε 2 μονοπατια σε ολυμπο.το ενα μυλοι-γκολνα-καστανα -μυλοι και το αλλο στο ρεμα παππα -αλωνι-κρεβατια-αγ.τριαδα.
γενικη εντυπωση αρκετα καλη ,και αρχιζω και δεν τα βγαζω απο τα ποδια .για οσους αρεσει αυτο το μαλακο πατημα σιγουρα θα το βρουν αρκετα καλο .δινουν ενα ρολαρισμα στα ποδια ,στο ρυθμο ,που το βρηκα αρκετα καλο στην ασφαλτο και σε επιπεδα κοματια.
στην ανηφορα σαφεστατα καταλαβενεις τον ογκο του παπουτσιου σε σχεση με τα wings που εχω.οχι οτι περπαταω σημαντικα αργοτερα στην ανηφορα σε μονοπατι,καταλαβενω ομως τον ογκο του χωρις να με κουραζει .στην κατηφορα μου δινει μια αρκετα ανετη αισθηση
πατηματος και σε σημεια οπου παλια πατουσα με προσοχη ,τωρα ειμαι πιο χαλορος και ανετος και αυτο καποιες φορες μου δινει και λιγο πιο γρηγορο ρυθμο ,οχι τιποτα τρελο ρυθμο παντως. σε γλυστερα σημεια εχεις θεμα ,και πρεπει να εισαι 10 φορες προσεχτικος.ξερω οτι το μπαντι το δινουν για δρομο αλλα το βαζω παντου οπως και τα ποηγουμενα δρομου που ειχα.προσαρμοστηκα στο υψος του σχετικα γρηγορα και ευκολα και σε δυσκολα σημεια πιστευω με σωστο πατημα περνας ευκολα και με ασφαλεια.
μετα τα 70 περιπου χιλ παρατηρησα μια ενοχληση στον αστραγαλο στο κοτσι απο τη εξω πλευρα ,πραγμα το οποιο δεν το ειχα σε κανενα αλλο παπουτσι.εκει το υλικο που εχει η χοκα ειναι αρκετα λιγο ,σκληρο σε σχεση με τα καγιανο οπου ειναι τα δευτερα μου παπουτσια.δεν με χτυπησε σε αυτο το σημειο,ουτε καποιο σημαδι με αφησε,στο τρεξιμο δεν το καταλαβενω, αμα πατησω(περπατησω) καπως βαρια με την φτερνα εκει θα το καταλαβω.τωρα το πατηματου στο τρεξιμο το βρισκω αρκετα καλυτερο σε σχεση με το καγιανο που εχω.η αγορα εγινε απο το εσωτερικο απο τον λεο.το νουμερο μου εκατσε αρκετα καλα ,το ιδιο με τα αλλα μοντελα .
|
| dimitrissss |
Posted - 03/03/2015 : 07:32:18
Εγώ ξέρω ότι όσοι κάνουν υπεραποστάσεις και τα δοκιμάσουν δε τα αλλάζουν. Οπότε έχουν σίγουρα πιάσει ένα δικό τους κοινό. Από την άλλη παρατηρώ ότι έχουν χαμηλό drop και δε ξέρω αν αυτό είναι μονόδρομος επειδή γενικά όλη η σόλα είναι ψηλά από το έδαφος. |
| notaSOL |
Posted - 02/03/2015 : 23:04:31
...ωχ, ωχ...καλά που μου τοπες...λέω να αλλάξω δρόμους, τότε, για κανά τρίμηνο...δεν με συμφέρει να σε "τρακάρω" πουθενά με το πόδι τούμπανο!...(... τι να πω; ...ελπίζω, αύριο, να παρουσιάσει βελτίωση...) |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 22:55:50
Μπααα... θα τα κρατήσω.
BTW, το πόδι τούμπανο με το που γύρισα...
"My sport is your sport's punishment" |
| notaSOL |
Posted - 02/03/2015 : 22:54:12
...την είδα...την είδα...αλλά παρόλαυτα λέω να παίξω πολλά...μάλλον λέω, λίγα είναι τα ψωμιά τους... |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 22:34:47
Χαχαχα... Όχι ρε φίλε, τα έχω καιρό.
Δες την πρώτη σελίδα του θρεντ...
"My sport is your sport's punishment" |
| notaSOL |
Posted - 02/03/2015 : 22:29:18
...καλά, ε, νίκησες και το χρόνο! ...μου λες: "τα δοκιμάζω, θα γράψω εντυπώσεις..." ...και τι διαπιστώνω; ...ότι ήδη τοχεις κάνει! ...δηλαδή, πρέπει να κοιτάμε όλα τα θέματα να μη μας ξεφύγει τίποτα; ...α και κάτι άλλο: στο στοίχημα "πότε θα τα παρατήσεις" , να παίξω πολλά ή λίγα; |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 22:18:23
Και να μπορούσες δεν θα ήθελες...
"My sport is your sport's punishment" |
| NIKOS T. |
Posted - 02/03/2015 : 22:08:37
Με τόσο στενό toebox Νίκο ακόμα και να θελα να τα δοκιμασω δεν θα μπορουσα..
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 21:31:18
quote:
Originally posted by NIKOS T.
Μόδα είναι θα περάσει Νίκο..
Βέβαια για να τα λέμε όλα έχουν και κάποια θετικά.
Όπως το drop,η εταιρεία ισχυρίζεται πως είναι 3-4 mm, είναι όμως 6 mm,που και πάλι είναι πολύ καλό.
Επίσης είναι ελαφριά παρά τον όγκο τους.
Τέλος υπάρχουν αναφορές ότι καθυστερούν τη μυϊκή κόπωση,κάτι που προσωπικά δεν το πιστεύω.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Έτσι, για να κάνουμε κουβέντα...
Σίγουρα είναι μόδα αλλά πιστεύω ότι δεν θα περάσει τόσο γρήγορα και απότομα όσο το minimal ρεύμα.
Επειδή παρακολουθώ και το forum του Runner's World, έχω να πω το εξής:
Υπήρχαν πάρα πολλοί δρομείς οι οποίοι δοκίμασαν τα minimal και παρ' όλο που δεν το "είχαν", επέμεναν. Είτε επειδή είχαν πειστεί για τα οφέλη (τα οποία σαφώς και υπήρχαν), είτε γιατί έτσι ένοιωθαν να ξεχωρίζουν ως πιο ικανοί . Οι περισσότεροι απ' αυτούς το γύρισαν αμέσως, μόλις η μόδα πέρασε, και πολλοί παραδέχτηκαν ότι είχαν παρασυρθεί.
Με τα max cushioned παπούτσια βλέπω ότι υπάρχει μια γενική αποδοχή από όλους. Ακόμη κι αυτοί που τρέχουν με πιο stripped down μοντέλα, όταν τα δοκίμασαν δεν ήταν αρνητικοί. Κι ας μην τα επέλεξαν τελικά.
Τα Hoka, όπως και όλα που ακολούθησαν και θα ακολουθήσουν, δεν υπόσχονται λαγούς με πετραχήλια (όπως τα minimal), ούτε κι έχουν μια μουτζαχεντίν προσέγγιση στο πώς πρέπει να είναι ένα δρομικό παπούτσι.
Σου λένε, "υπάρχει κι αυτή η επιλογή, δες αν σ' αρέσει"...
Κι είναι και πολύ πιο κοντά στα παραδοσιακά trainers απ' όσο ήταν τα μινιμαλιστικά.
Τώρα, αν ο τόσο μαλακός αφρός δεν είναι για όλους, θα φανεί στο μέλλον. Προς το παρόν, δείχνει να έχει μια θέση στο rotation καθενός.
Το χαμηλό drop είναι όντως μια σημαντική κληρονομιά από τα minimal παπούτσια, κατά την γνώμη μου.
"My sport is your sport's punishment" |
| NIKOS T. |
Posted - 02/03/2015 : 20:31:34
Βρήκα ενδιαφέρων τον παρακάτω αλγόριθμο.
The numbers in the decision chart above correspond to the notes below:
1.Do you suffer from twisted or weak ankles? Hokas are likely to make this problem worse.
2.Avoid Hokas, but consider minimalist shoes
3.Are your current shoes traditional or minimalist?
4.Are you willing to try out minimalist shoes? I'm a big proponent of minimalist footwear, but I realize not everyone wants to try it out.
5.See how one of these minimalist shoes works for you.
6.Try the Hokas, starting with the Hoka Clifton.
7.How far do you run? Hokas may have some advantages over minimalist shoes for longer ultramarathons.
8.Try the Hokas for your longer runs. Obviously test them out on shorter runs and build up, but I'd recommend using the Hokas for the long stuff and the minimalist shoes for the rest.
9.Do you run on rough trails, where your feet may get sore from stone bruises?
10.Try one of the trail Hokas, like the Stinson Evo or even the Mafate 2 if you want more protection.
11.You're probably best staying with the minimalist footwear, though it may be worth trying out a pair of Hokas.
http://fellrnr.com/wiki/File:Hoka.jpg
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
| NIKOS T. |
Posted - 02/03/2015 : 20:29:33
Μόδα είναι θα περάσει Νίκο..
Βέβαια για να τα λέμε όλα έχουν και κάποια θετικά.
Όπως το drop,η εταιρεία ισχυρίζεται πως είναι 3-4 mm, είναι όμως 6 mm,που και πάλι είναι πολύ καλό.
Επίσης είναι ελαφριά παρά τον όγκο τους.
Τέλος υπάρχουν αναφορές ότι καθυστερούν τη μυϊκή κόπωση,κάτι που προσωπικά δεν το πιστεύω.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 13:43:48
Όπως και να 'χει πάντως, γεγονός είναι ότι όλοι είναι ενθουσιασμένοι μαζί τους. Οπότε η γνώμη μας περισσεύει...
"My sport is your sport's punishment" |
| echetlos |
Posted - 02/03/2015 : 13:41:53
Προσωπικά, πάντα ήμουν της άποψης ότι οι ευαίσθητες αρθρώσεις θέλουν σταθερή πλατφόρμα και όχι πολύ μαλακή, όπως αναζητούν οι περισσότεροι που έχουν θέματα, π.χ. στα γόνατα.
Το είδα κι εγώ με τα Energy, στα οποία βούλιαζα περισσότερο από τα Clifton, ότι οι χαλαρές μου ποδοκνημικές δυσφορούσαν μετά την προπόνηση. Και μιλάμε για 7ράκια αποκατάστασης, που να έκανα κανονικές προπονήσεις...
Νίκο, η ακαμψία τους πάντως, μέχρι ενός βαθμού αντισταθμίζεται από το σχήμα της σόλας (rocker).
"My sport is your sport's punishment" |
| NIKOS T. |
Posted - 02/03/2015 : 13:19:18
Τα χοκα Βασίλη είναι ότι πρέπει για διάστρεμμα αστραγάλου,ειδικά σε trail αγώνες.
Το υπερβολικό cushioning έχει ενοχοποιηθεί για αυξημένη επιβάρυνση στις αθρώσεις.
Αν και το cushioning των χοκα είναι μαλακότερο από άλλα παπούτσια, το υπερβολικό τους πάχος τα κάνει δύσκαμπτα.Έτσι αυξάνονται τα φορτία στο πόδι.
Μα μην μιλήσω για τα δυναμικά στοιχεία και ειδικότερα το cadence,αυτό ειδικά πέφτει πολύ.
Για το πόσο στενα είναι μπροστά τα πανε οι φίλοι παραπάνω.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
