| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| SKOTEINOS |
Δημοσιευτηκε - 14/04/2015 : 16:37:25
Καλησπέρα και χρόνια πολλά.
Και φέτος (ξανά)τρέχουμε αλλά θα κολυμπήσουμε κιόλας στο Αγκιστράκι,που τόσο πολύ σας άρεσε!!!
Το Σ/Κ 13-14 Ιουνίου φέτος-λίγο πιο νωρίς για να μην πέσουμε πάνω στην hot season και να είστε πιο άνετοι!!!
Στις 13/6 το Σάββατο θα γίνει το τρέξιμο-13.500 χλμ.και στην Κυριακή 14/6 το κολύμπι ανοιχτής θαλάσσης που θα διανύσει την απόσταση Σκάλα-Λιμάνι Μεγαλοχωρίου.
Μέχρι τέλος του μήνα και η αναλυτική προκήρυξη και οι εγγραφές θα είναι στον αέρα!!!!
http://www.runningnews.gr/item.php?id=21459
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015 |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| SKOTEINOS |
Posted - 18/06/2015 : 10:03:19
Όχι δεν νομίζω!Δεν έχει ψηλά βουνά το Αγκίστρι,έχει πολλές αντιπυρικές όμως.
Τον άλλο μήνα που θα πάω να την χαράξω την διαδρομή,θα σας πω!
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015 |
| pieceofmind3 |
Posted - 18/06/2015 : 09:39:53
quote:
Originally posted by SKOTEINOS
Ετοιμάσου να ρθεις και στο trail ατις 22/11 λοιπόν:
http://www.runningnews.gr/item.php?id=22438
...και να γνωρίσεις τις άγνωστες πλευρές του Αγκιστρίου....
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015
Υποψιάζομαι υψηλό βαθμό δυσκολίας... Αναμένουμε! |
| SKOTEINOS |
Posted - 17/06/2015 : 09:34:44
Μόλις ενσωματώθηκαν στο facebook μου ,άλλες 600 φώτο από το Αγκίστρι!
για περισσότερα εδώ:
https://www.facebook.com/epathlaolympus
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015 |
| pgmoung |
Posted - 16/06/2015 : 22:47:10
Ευχαριστώquote:
Originally posted by SKOTEINOS
https://www.facebook.com/epathlaolympus
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015
|
| SKOTEINOS |
Posted - 16/06/2015 : 18:22:35
https://www.facebook.com/epathlaolympus
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015 |
| pgmoung |
Posted - 16/06/2015 : 18:15:40
Μπορούμε να βρούμε κάπου φωτογραφίες από τον αγώνα; |
| SKOTEINOS |
Posted - 16/06/2015 : 12:19:22
Ετοιμάσου να ρθεις και στο trail ατις 22/11 λοιπόν:
http://www.runningnews.gr/item.php?id=22438
...και να γνωρίσεις τις άγνωστες πλευρές του Αγκιστρίου....
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ-18/07/2015 |
| pieceofmind3 |
Posted - 16/06/2015 : 12:06:14
Καταπληκτικός αγώνας, το νησί είναι πανέμορφο και αξίζει να το επισκεφτεί ο καθένας! Εγώ προσωπικά θα έιμαι κάθε χρόνο εκεί! |
| Pheidias |
Posted - 15/06/2015 : 10:47:53
Έτσι ακριβώς, δεν γίνεται αλλιώς.quote:
Originally posted by Charlie_BrownΑυτό που έχω καταλάβει εγώ με την λίγη εμπειρία είναι πώς είναι προτιμότερο να πετάξει κάποιος το πλαστικό ποτήρι ή μπουκάλι κάτω αλλά κοντά στο σημείο ανεφοδιασμού δηλ μέχρι τα επόμενα πενήντα μέτρα παρά να το κουβαλήσεις, να μην βρεις κάδο και τελικά να το πετάξεις κάπου "εκτός" του βεληνεκούς(?) των εθελοντών.
(Α ναι, και στην άκρη του δρόμου βρε παιδιά.)
Ένα υπέροχο ΣΚ (ήμουν από τραυματισμό εγώ, αλλά δεν ήθελα να τό χάσω) - ευχαριστίες σε όλους! |
| RunningNews.gr |
Posted - 15/06/2015 : 10:13:54
Προστέθηκαν και τα αποτελέσματα της κολύμβησης εδω http://www.runningnews.gr/item.php?id=22418 |
| Charlie_Brown |
Posted - 15/06/2015 : 09:00:03
@belalik
Αυτό που έχω καταλάβει εγώ με την λίγη εμπειρία είναι πώς είναι προτιμότερο να πετάξει κάποιος το πλαστικό ποτήρι ή μπουκάλι κάτω αλλά κοντά στο σημείο ανεφοδιασμού δηλ μέχρι τα επόμενα πενήντα μέτρα παρά να το κουβαλήσεις, να μην βρεις κάδο και τελικά να το πετάξεις κάπου "εκτός" του βεληνεκούς(?) των εθελοντών.
"You can't wake a person who is pretending to be asleep" |
| KostasVer |
Posted - 15/06/2015 : 06:42:59
Καλημέρα και απο εμενα!.Ο αγώνας ηταν πολύ ωραίος σε μια μαγευτική διαδρομή!γνωρίζουμε μήπως αποτελεσματα στο κολύμπι και που μπορούμε να βρούμε φωτογραφιες απο τους αγώνες; |
| belalik |
Posted - 15/06/2015 : 00:54:48
Πολυ ομορφος αγωνας, ευχαριστουμε πολυ οργανωτες και εθελοντες ..
Ειχα βρεθει περυσι στο νησι τυχαια τις μερες του αγωνα, χωρις να ξερω κατι και ειχα ζηλεψει .. Φετος καταφερα να ερθω και να τερματισω στα 13.5 και μαλιστα σε καλο χρονο για τα ..κυβικα μου (1ωρα 20 λεπτα). Ηταν μολις ο δευτερος αγωνας μου, αφου εχω τρεξει μονο το δεκαρι στα πλαισια της κλασσικης το νοεμβριο που μας περασε, οποτε δεν εχω και καμια εμπειρια, αλλα γενικα απολαυσα τη διαδρομη. Το νησι ειναι πολυ ομορφο ετσι και αλλιως και συστηνεται για βολτα..
Στα του αγωνα, πολυ καλη σηματοδοτηση, τακτικος ανεφοδιασμος, ντοπιοι που χαιρετουσαν σε διαφορα σημεια.. Ωραια κατασταση.
ΥΓ - Ελπιζω να μαζευει καποιος τα πλαστικα μπουκαλακια μονο, ειναι κριμα σε τετοιες διαδρομες να γεμιζουν πλαστικο μετα απο αγωνες. Εγω κραταγα τα δικα μου μεχρι να βρω καδο αλλα πρακτικα ηταν αδυνατο αυτο και μετα αναγκαζομουν να τα πεταω κατω αφου ειναι αβολο να τρεχεις κρατωντας μπουκαλι. Πως αντιμετωπιζεται αυτο το θεμα σε αγωνες που διοργανωνονται ειδικα σε μερη οπως το αγκιστρι (στη φυση δηλαδη) ?
Ευχαριστουμε και παλι - να ειμαστε καλα να τα πουμε και του χρονου.
|
| ptrspar |
Posted - 13/06/2015 : 11:45:26
Ευχαριστω για τα tips αλλά δεν θα καταφέρω να παω λόγω
Ξαφνικής αδιαθεσίας . Επειδή δεν βρήκα κάποιο link να ενημερώσω στη διοργάνωση, αν κάποιος ενδιαφέρεται υπάρχει η συμμετοχή στο όνομα μου (run & swim).πληροφορίες στο ptrspar@gmail.com.
|
| Deorum |
Posted - 12/06/2015 : 21:25:37
Δεν είναι τόσο τραγικό.
Αν είσαι ήδη με μαγιό, και το κάνεις ένα ελαφρύ τζόκινγ -που θα είναι και χρήσιμο να ζεσταθείς...- θα κάνεις περίπου 6-6.5 λεπτά, έχεις και 5 λεπτά ηρεμία να στανιάρεις και να βουτήξεις.
:P |
