| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| kalogeridis |
Δημοσιευτηκε - 27/01/2016 : 04:56:06
Μετά την τελευταία προπόνηση έχω μια αίσθηση ενοχλησης - οριακά πόνου στο δεξί πόδι στα παραπάνω δάχτυλα. Το παράκανα μάλλον... κάποια συμβουλή πέραν της προστασίας που θα του δώσω; Η σημερινή προπόνηση θα αναπλήρωσει την μεθαυριανη γρήγορη, και μεθαύριο θα κάνω 5 τζοκιν. Και βλέπουμε...
Knock knock knocking on suzi's door... |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| tzatzikis90 |
Posted - 01/02/2016 : 09:59:48
Ευχέλαιο ευχέλαιο!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
| kalogeridis |
Posted - 01/02/2016 : 08:31:31
quote:
Originally posted by xipolitakos
Συνεχίζεις με το μαλακό.
___________________
Run Natural... run Bare
 με το πόσο μαλακό είναι το πρόβλημα αφού μετά από μια βδομάδα απραξιας έχω 2 βδομάδες κόκκινες... Ίσως το φλορεψω λίγο τη βδομάδα αυτή και τα δώσω όλα την άλλη... Δε προγραμματιζω τίποτα και θα το προσαρμοσω ακόμα και μέσα στην προπόνηση αυτή τη βδομάδα.με γυρωφερνει και ένα κρυωμα και έχω πολλές παραμέτρους να λάβω υπόψιν μου...
Knock knock knocking on suzi's door... |
| xipolitakos |
Posted - 01/02/2016 : 08:18:26
Συνεχίζεις με το μαλακό.
___________________
Run Natural... run Bare |
| kalogeridis |
Posted - 01/02/2016 : 07:51:12
Έχω την αίσθηση ότι ο τραυματισμός ή ότι τέλος πάντων ήταν, αποτελεί παρελθόν. Με μεγάλη δυσκολία σεβαστηκα κάθε οδηγία του φυσικοθεραπευτη. 4 μέρες τελικά μεσουλιντ, πόδι ψηλά, ξεκούραση και είμαι οκ. Σήμερα έχω τη δοκιμή. Η μοναδική παραφωνία όσον αφορά την ευλαβια που ακολούθησα τις οδηγίες, αποτελεί το σαββατιατικο περπάτημα που ήταν αναπόφευκτο. Δεν το παράκανα όμως. Το αντιμετώπισα σαν τεστ για σήμερα. Τεστ πριν το διαγώνισμα που λέγαμε και στο σχολείο...
Knock knock knocking on suzi's door... |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 20:54:29
Τρια
Knock knock knocking on suzi's door... |
| tzatzikis90 |
Posted - 29/01/2016 : 20:13:46
μαζί με το τρία! 1...2...
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 19:49:12
Γιαουρτοσκορδιε άσε το αρκούδακι στην ησυχία του...
Knock knock knocking on suzi's door... |
| tzatzikis90 |
Posted - 29/01/2016 : 19:06:22
quote:
Originally posted by kalogeridis
Να σαι καλά ρε Σπύρο... Στο ίδιο έργο θεατές... Μακάρι αυτή τη φορά να είμαστε πιο τυχεροί καθώς την προηγούμενη φορά έτρεξα τραυματισμενος. Δεν έχω σκοπό να το ξαναδώ το έργο. Εσύ έχεις δυσκολότερο έργο. Υπουλο σημείο η ταινία... δε τολμώ να δηλώσω ότι είμαστε εκαβ γιατί θα είναι σαν να καταθέσω τα όπλα. Αρκεί να επανέλθω υγιής και ας πάω και στο 2.59.99!!!!
Knock knock knocking on suzi's door...
θα το αντέξεις δηλαδή να τρέξεις τόσο αργά 
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 15:00:39
Να σαι καλά ρε Σπύρο... Στο ίδιο έργο θεατές... Μακάρι αυτή τη φορά να είμαστε πιο τυχεροί καθώς την προηγούμενη φορά έτρεξα τραυματισμενος. Δεν έχω σκοπό να το ξαναδώ το έργο. Εσύ έχεις δυσκολότερο έργο. Υπουλο σημείο η ταινία... δε τολμώ να δηλώσω ότι είμαστε εκαβ γιατί θα είναι σαν να καταθέσω τα όπλα. Αρκεί να επανέλθω υγιής και ας πάω και στο 2.59.99!!!!
Knock knock knocking on suzi's door... |
| spy |
Posted - 29/01/2016 : 10:43:19
...Παναγιωτη περαστικα!Δε μασαμε εμεις απ'αυτα ... !Θα το φερουμε απο δω ... θα το παμε απ' εκει, αλλα στο τελος θα κανουμε παντα αυτο που θελουμε ... επιτυγχανοντας τον στοχο μας ... και τοτε η χαρα μας θα ειναι διπλη, διοτι θα εχουμε φτασει στο προορισμο μας μεσα απο δυσκολιες και αντιξοοτητες, τις οποιες αντιπαρηλθαμε αποτελεσματικα ... κανοντας τους αλλους να νιωθουν εκπληξη για τις "κρυφες" δυναμεις μας!Αλλωστε τι "ομαδα του ΕΚΑΒ" ημασταν πριν δυο χρονια???Για μας ... ΔΕΝ υπαρχει προετοιμασια, χωρις "θεματα" ... αλλα παρ'ολα αυτα τα καταφερνουμε μια χαρα!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 09:47:08
Μίλησα με τον φυσικοθεραπευτη και μου είπε να συνεχίσω σήμερα Κι αύριο τα αντιφλεγμονωδη. Την Κυριακή να κινω χωρίς να έχω το νου μου στο πόδι και Δευτέρα αν το νιώθω καλά να πάω να το δοκιμάσω στο στάδιο. Ρυθμο πιο αργό του τζοκιν, καθαρά για δοκιμή. Αν δεν ενοχλήσει θα μπω στο πρόγραμμα στη βδομάδα που έχασα, λόγω του ότι ήταν ηπιοτερη και θα χάσω το πρόγραμμα της επόμενης... Κρίμα αλλά αν χρειαστεί θα κάνω καιλ αναπροσαρμογη για πιο αργά προκειμένου να είμαι καλά και να μη χάσω τον αγώνα. Πιθανότατα θα τροποποιησω και την μεικτη 27άρα (9γρήγορα /18 άνετα) σε σταθερού ρυθμού. Δε σηκώνει το κουφαρι μου πολλά σπέσιαλ.
Knock knock knocking on suzi's door... |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 09:31:29
quote:
Originally posted by kalogeridis
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν μας φτάνουν τα δικά μας, έχουμε και άγχος για τα ποδάρια του Καλογερίδη...
"My sport is your sport's punishment"
θύμισε μου όταν βρεθείς Χανιά να σε κεράσω καφέ πασπαλισμενο με μύκητες Καλογερίδη... 
Knock knock knocking on suzi's door...
Knock knock knocking on suzi's door... |
| kalogeridis |
Posted - 29/01/2016 : 09:29:57
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν μας φτάνουν τα δικά μας, έχουμε και άγχος για τα ποδάρια του Καλογερίδη...
"My sport is your sport's punishment"
θύμισε μου όταν βρεθείς Χανιά να σε κεράσω καφέ πασπαλισμενο με μύκητες Καλογερίδη... 
Knock knock knocking on suzi's door... |
| xipolitakos |
Posted - 29/01/2016 : 09:03:46
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν μας φτάνουν τα δικά μας, έχουμε και άγχος για τα ποδάρια του Καλογερίδη...
"My sport is your sport's punishment"
Παναγιώτη μην ακους. Θα επανέλθεις γρήγορα.
___________________
Run Natural... run Bare |
| el Cid |
Posted - 29/01/2016 : 08:58:39
Τι τραβάμε κι εμείς οι χορεύτριες!!!
__________________________
"practice makes perfect" |
