| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| haf |
Δημοσιευτηκε - 24/03/2016 : 22:20:52
Ζορίστηκα στον Ημιμαραθωνιοα και για 1:30 ώρα έτρεχα απο 160-178 σφυγμούς δηλαδή σε ζώνη 5 για τα δικά μου δεδομένα.
Μια ημέρα μετά απο τον αγώνα εμφάνισα μεγαλύτερη αρτηριακή πίεση που κυμαίνεται απο 14,5 -13,5 η μεγάλη και μέχρι 9 η μικρή, ενώ εχω και ελαφρύ πονοκέφαλο.
Το βράδυ η και τα πρωινά που ξυπνώ ειναι φυςιολογικη δηλαδή στο 12-8 όπου και Συνήθως ημουν πάντα.
Ο Καρδιολογος που με εξέτασε μετά απο σχετικό τριπλέξ και καρδιογράφημα δεν ανησυχεί ιδιαίτερα και όλα ειναι φυσιολογικά.
Εχει κανείς αντιμετωπίσει το ίδιο πρόβλημα μετά απο κάποιο αγώνα με ένταση?
|
| 6 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| dtziouvaras |
Posted - 28/03/2016 : 13:02:42
http://www.runnermagazine.gr/diatrofh/Dromeis-kai-ypertasi |
| dtziouvaras |
Posted - 28/03/2016 : 12:02:45
Αν κάνεις test κοπωσεως σου μετρανε μετρανε ταυτοχρονα και την πιεση σου. Η πίεση ανεβαινει και κατα την διάρκεια της διαδικασίας και όχι μονο μετα. Εγώ πχ πλησιαζοντας στο τεστ τους 180 παλμους, η πίεση μου ειχε φτάσει στο 16+ (αν θυμαμαι καλα). Και εγώ μέτα από μεγάλες προπονήσεις, ειδικά αν εχω κυμανθεί σε υψηλό μερο όρο σφυγμών, έχω πονοκέφαλο για αρκετες ωρες μετά. |
| haf |
Posted - 25/03/2016 : 11:15:50
Μια ελαφριά προπόνηση σήμερα σε συνδυασμό απουσίας άγχους και πίεσης απο την δουλειά και όλα ειναι back to normal.. Πάντως αυτο που λες ότι μπορείς να την πατήσεις και να είσαι με το πιεσόμετρο στο χέρι ειναι απόλυτα σωστό.
|
| giakos |
Posted - 25/03/2016 : 07:14:33
Ως ανθρωπος με ταση για υπερταση αυτοπου γνωριζω ειναι οτι κανονικα μετα τον αγωνα η πιεση ειναι χαμηλη....χαμηλοτερη απο το κανονικο σου....γιαυτο οι γιατροι λενε να αθλουμσατε διοτι πεφτει η πιεση.....εγω γι απαραδειγμα μετα απο προπονηση φλερταρω με την υποταση.....αλλα αφου σε ειδει καρδιολογος και δεν ανησυχει.....το θεμα με την πιεση ειναι και ψυχολογικο...αν σου κολλησει στο μυαλο ειναι προβλημα....μετρα την πιεση σου 3 φορες την ημερα απο 3 φορες με διαλειμμα 2 λεπτα και βγαζε μεσο ορο ....
Δεν προλαβαίνω....... |
| haf |
Posted - 25/03/2016 : 07:00:50
quote:
Originally posted by Deorum
Εγώ (σαν φωτογράφος του αγώνα, από τις 08.30 ως περίπου τις 12.30...) πάντα την επόμενη μέρα έχω πονοκέφαλο.
Η εξήγηση είναι πολύ απλή.
Με χτυπάει ο ήλιος μετά από τόσες ώρες.
Σε όλους τους μεγάλους αγώνες, κάθε Κυριακή το ίδιο παθαίνω.
Την πίεση συγκεκριμένα δεν την βλέπω διαφορετικά (είναι μονίμως υψηλή)
Η πίεση πάντως δεν δημιουργεί πονοκέφαλο, εκτός όταν αποτελεί πλέον ιατρικό επείγον.
Τέλος αφου σε εξέταση καρδιολόγος, εμείς τι να σου πούμε από εδώ... ?
:D
Δεν πιςτευω ότι ειναι θέμα ηλιασης, φορούσα συνέχεια καπέλο,
Ψάχνοντας το φορουμ για παρόμοια περιστατικά κάποιοι ανέφεραν το ίδιο, δηλαδή μετά απο αγώνα αύξηση πίεσης..για κάποιους μέρες.
|
| Deorum |
Posted - 24/03/2016 : 22:52:38
Εγώ (σαν φωτογράφος του αγώνα, από τις 08.30 ως περίπου τις 12.30...) πάντα την επόμενη μέρα έχω πονοκέφαλο.
Η εξήγηση είναι πολύ απλή.
Με χτυπάει ο ήλιος μετά από τόσες ώρες.
Σε όλους τους μεγάλους αγώνες, κάθε Κυριακή το ίδιο παθαίνω.
Την πίεση συγκεκριμένα δεν την βλέπω διαφορετικά (είναι μονίμως υψηλή)
Η πίεση πάντως δεν δημιουργεί πονοκέφαλο, εκτός όταν αποτελεί πλέον ιατρικό επείγον.
Τέλος αφου σε εξέταση καρδιολόγος, εμείς τι να σου πούμε από εδώ... ?
:D |
