| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| xrhos |
Δημοσιευτηκε - 09/10/2017 : 12:47:31
Καλησπερα σε ολους, δυστηχως ανοιγω κ εγω θεμα στο section αυτο.
Οριζοντια ρηξη του εσω μηνισκου, ηπιο οιδημα παρακειμενων μαλακων μοριων κ πιο ηπιο αντιδραστικο οστικο οιδημα στην εξω περιφερια του κνημιαιου πλατο.-σχηματισμος κυστεως Baker μεγιστης κεφαλουραιας διαμετρου 5 εκ., η οποια παρουσιαζει ηπια διαταση στην παρουσα φαση.
ηλικια 37
κιλα -73-67 αναλογα την περιοδο , υψος 1,73
χλμ περιπου 1,500-1600 τον χρονο εκ των οποιων τα 300 + σε βουνο
-ενασχοληση με τον αθλητισμο -οχι πρωταθλητισμο- απο την παιδικη ηλικια με μια αποχη 3ων χρονων πριν 20 χρονια
μια ενοχληση ειχα εδω κ περιπου 2 μηνες που εγινε ψιλομονιμη οποτε κ εκανα μαγνητικη
καθε βοηθεια, αποψη ευπροσδεκτη
ο γιατρος ειπε τελος η μπαλα , τελος το ορεινο εκτος εκτος αν θελω καμια φορα να παω με επιγονατιδα με μπανελα(δυσκολο) κ οτι καποια σπιγμη θα σπασει ο μηνισκος κ θα θελει καθαρισμα.
για την ωρα απο οτι εχω καταλαβει θα πρεπει να κανω φυσικοθαραπειες να περασει ο πονος κ καποιου τυπου ενδυναμωση 4 κεφαλου(μπορει να γινει εκτος γυμναστηριου?-αλεργια)
αφηνω στα εκτος την κλασικη για φετος (θα βρεχει μετα απο τοσα χρονια που την "κυνηγαω" με βροχη λογικα)
*επισης αν εχει καποιος να προτινει φυσικοθαραπευτη (αθηνα)
ευχαριστω για τον χρονο Σας.
|
| 6 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| xrhos |
Posted - 24/10/2017 : 11:10:29
καλημερα, ευχαριστω κ παλι
οσο ημουν αδρανης ειχα ενοχληση, ξεκινησα τρεξιμο πριν 10 περιπου μερες χωρις να σηκωνω ιδιαιτερα ψηλα τα ποδια μου ωστε να μην εχει το σημειο εντονους κραδασμους, κανω κ καποιες ισομετρικες ασκησεις κ ο πονος εχει εξαφανιστει. |
| physiorunner |
Posted - 23/10/2017 : 14:27:05
Αγαπητέ xrhos,
Όταν τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά, πιθανώς και οι οδηγίες να μην έχουν νόημα. Όπως έγραψα και την προηγούμενη φορά, είναι ένα πράγμα η κατάσταση των ιστών και ένα άλλο η εκδήλωση συμπτωμάτων. Ο οργανισμός μας έχει μηχανισμούς επούλωσης (ευτυχώς για εμάς).
Για το "μοναδικό φάρμακο" που πρότεινε ο serafeimakhs έχω ενδοιασμούς για το αν είναι είτε ειδική είτε γενική οδηγία, αλλά μια επεξήγηση θα μας βοηθούσε όλους.
"Μέτρον άριστον" |
| xrhos |
Posted - 22/10/2017 : 08:52:48
ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας |
| serafeimakhs |
Posted - 19/10/2017 : 15:16:03
καλησπερα ,δεν ξερω αν ειναι αθλητιατρος - ορθοπεδικος αυτος που σου ειπε τι να κανεις ,πανε στον Σταυρο Αλευρογιαννη να παρεις μια γνωμη ...
http://stavrosalevrogiannis.gr/me-vlastokittara-i-therapia-tis-rixis-chiastou/
το μοναδικο φαρμακο ειναι ειναι γυμνασμα στην κατω μοιρα τετρακεφαλου και τρεξιμο σε χορταρι με 6'-7' χλμ.
περαστικα.
oloi mazi mporoume polla |
| xrhos |
Posted - 11/10/2017 : 23:08:19
physiorunner ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου
το ποτε πως ποσο , δεν το καταλαβα ακριβως αν εννοεις ποτε, πως ποσο ποναω, διαρκως νιωθω ενα "τσιμπημα" που ηταν για αρκετες μερες εντονο κ τωρα εχει υποχωρησει , δεν ειναι εντονο ,αρχικα νομιζα οτι απλα ειμαι πολυ κουρασμενος. |
| physiorunner |
Posted - 11/10/2017 : 15:00:35
Αγαπητέ xrhos,
Πολλές φορές τα συμπτώματα δεν συνάδουν με και δεν αντιπροσωπεύουν αναλογικά την κατάσταση των ιστών. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχεις μια μηνισκική κάκωση (καλή ώρα) και να μην προκαλούνται συμπτώματα ή να μην έχεις κάποια ιδιαίτερη ανατομική παθολογία και να προκαλούνται έντονα συμπτώματα. Αυτό ισχύει και αντίστροφα, δηλαδή ένας εμφανιζόμενος πόνος στο γόνατο δεν είναι απαραίτητο να συνδέεται με μια απεικονιστική μηνισκική κάκωση. Ο σωστός επαγγελματίας υγείας πρέπει να βρει τη συσχέτιση (αν υπάρχει) μεταξύ προκαλούμενων συμπτωμάτων (πχ πόνος) και πιθανής ιστικής παθολογίας (πχ οριζόντια κάκωση έσω μηνίσκου) και αυτό δε γίνεται με μια μαγνητική ή μια ακτινογραφία αλλά με ενδελεχή κλινικό έλεγχο.
Σχετικά, λοιπόν, με τη μαγνητική που αναφέρεις και τα ευρήματά της, αυτά δε λένε τίποτα αν δεν υπάρχει λεπτομερής κλινική αξιολόγηση. Αυτή δεν μπορεί να γίνει σε φόρουμ (προφανώς) αλλά και η βοήθεια που ζητάς δεν μπορεί να είναι επαρκής χωρίς να περιγράψεις τα συμπτώματά σου (πότε, πώς, πόσο κλπ). Οπότε, αν μπορέσεις να περιγράψεις τα συμπτώματά σου ίσως να αποκτήσουμε μια καλύτερη εικόνα και να σε βοηθήσουμε περισσότερο. Μια ρήξη μηνίσκου από μόνη της ποτέ δεν ήταν αρκετή για να δοθεί η συμβουλή "να συνεχίσεις να τρέχεις" ή "να σταματήσεις την μπάλα".
"Μέτρον άριστον" |
|
|
