Πήγα στον ορθοπεδικό μου να με δει (έχω περάσει ολική ρήξη αχιλλείου πριν μερικά χρόνια) και τον ρώτησα (μετά από πολλά χρόνια ) μήπως να δοκιμάσω να κάνω τζόκινγκ. Σημειώνω ότι λόγω φοβίας δεν έκανα εδώ και καιρό αλλά το γρήγορο περπάτημα ήταν πάντα στο πρόγραμμα. Μου είπε ναι, μπορώ να το "ζορίσω" (σταδιακά) αλλά με τα κατάλληλα παπούτσια τα οποία θα έχουν (αν κατάλαβα καλά) πρέπει να έχουνε καλή υποστήριξη της πτέρνης και να είναι ανυψωμένα στην περιοχή ( ;;;; ) .
Έχετε ναμου προτεινετε κάποιο/κάποια μόντελα;
Ευχαριστώ πολύ!
1 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
giokal
Posted - 13/07/2023 : 21:31:21 Ψάχνεις για παπούτσια με μεγάλο "drop". Δηλαδή με την φτέρνα αρκετά ανυψωμένη, ώστε να επιβαρύνεται λιγότερο ο αχίλλειος.
Από τα κλασσικά προπονητικά τα πρώτα που μου έρχονται στο μυαλό είναι τα Mizuno Wave Rider και τα Brooks Ghost που έχουν drop 12mm.
