Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε. Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!
ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
apilerk
Δημοσιευτηκε - 13/07/2015 : 21:12:36 Καλησπέρα στο φόρουμ ονομάζομαι Αλέξανδρος και όπως λέει και ο τίτλος θα ήθελα να τρέξω σε ένα αγώνα 30km που γίνεται τέλη Σεπτέμβρη.Έχω όμως κάποιους ενδιασμούς,δηλαδή μην ειναι επικίνδυνο για την ηλικία μου(17 χρονών)και για την ανάπτυξη μου(γόνατα,αρθρώσεις).Έχω 1.57 ύψος(δεν έχει έρθει η αναπτυξιακή έκρηξη ακόμα.Θα ήθελα την γνώμη ως πιο έμπειροι και πιο ενημερωμένοι.Σας ευχαριστώ πολύ
1 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
sak14
Posted - 13/07/2015 : 21:30:27 Ειναι λαθος νατρεξεις τοσα χλμ θεωρω οτι κ ο ημιμαραθωνιος ειναι υπερβολη.αν ομως εχεις απο ποιο μικρος το τρεξιμο ως χομπι μπορεις να δοκιμασεις μεχρι ημι ομως.σε 2-3 χρονια θα ειναι πολυ ποιο ασφαλες.