Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 αρθροδεση γονατων
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

Hamurabi
Forum-Runner

168 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 29/03/2014 :  23:36:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
παιδια καλησπερα.εχω καποια αθλητικα τεστ στη δουλεια μου συντομα και θα ρεπει να ξεπερασω τον εαυτο μου. επειδη παραλληλα ομως παλευω με πονους χονδροπαθειας σκεφτομαι για 3 μερες πουναι τα τεστ να δεσω τα γονατα.
με τι τα δενω,απο που και πως θα βρω τον σωστο τροπο να το κανω?

ευχαριστω

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2014 :  01:45:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
επειδη δε ξερουμε τι ακριβως εχεις, σε τι εκταση και το ειδος των τεστ που θα κανεις, καλο θα ειναι ο ορθοπεδικος που σε παρακολουθει να σε συμβουλεψει μιας και αυτος εχει πληρη εικονα του που χρειζεσαι υποστηριξη και αναλογα να σου προτεινει το καταλληλο προιον.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hamurabi
Forum-Runner

168 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2014 :  04:38:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
απλα χονδροπαθεια εχω μονο που τα συμπτωματα της δε μαφηνουν να τρεχω πολυ ωρα..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hamurabi
Forum-Runner

168 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/04/2014 :  18:28:32  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κανεις παιδες...;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nikos forlan
Forum-Runner

Greece
187 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/04/2014 :  22:28:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Οι λύσεις είναι δυο. Η επιγονατίδα ή kinesio tape.
Δεν ξέρω τι άλλο μπορεί να μπει στο γόνατο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hamurabi
Forum-Runner

168 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/04/2014 :  13:16:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αρθροδεση ρε παιδια.
Δεσιμο . πως δενουν οι αρσιβαριστες τα γονατα που σηκωνουν 200 κιλα SQUAT.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000