καλημερα θα ηθελα απο καποιον εμπειρο δρομεα με συμμετοχη σε μαραθωνιους να μου πει τι ειναι καλυτερο να φορεσω στον κλασσικο μαραθωνιο.σορτσακι η κολαν?επειδη ειναι ο πρωτος μου μαραθωνιος θελω να ειμαι εξοπλισμενη καταλληλα.και επισης εαν οι καλτσες συμπιεσης θα μου φανουν χρησιμες. ευχαριστω πολυ
Θα ακούσεις πολλές γνώμες, αλλά εσύ θα δοκιμάσεις και το ένα και το άλλο σε κάποια σου LR και θα δείς ποιό σου ταιριάζει καλύτερα.Προσωπικά θα έλεγα κολάν.Επίσης οι κάλτσες συμπίεσης σίγουρα βοηθάνε σε τέτοιες αποστάσεις.Καλή προετοιμασία και καλή δύναμη.
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Κολάν για σιγουριά. Εκτός αν είσαι ΠΟΛΥ αδύνατη και θες κάτι ακόμα πιο δροσερό. Αν συγκαείς... θα μετανιώσεις την ώρα κ την στιγμή που δεν το φόραγες.
Τώρα βέβαια κάνε κανά 30ρι και με το μεν και με το δε, και βλέπεις. Έχω συγκαεί ΚΑΙ με κολλάν. (από την ραφή του). Καμιά φορά δεν ξέρεις. Ότι και να κάνεις να το δοκιμάσεις.
ειμαι 1.65 και ειμαι 54 κιλα.δεν πιστευω οτι ειμαι αδυνατη,απλα εχω συγκαει με το κολαν αρκετες φορες και επισης εχω συγκαει και παρα πολυ με τα μπουστακια, ευχαριστω πολυ παντως για την βοηθεια.οποτε πρεπει να δοκιμασω τα παντα πριν τον αγωνα. να ρωτησω επισης την γνωμη σας και για παπουτσια?τα τελευταια που εχω παρει ειναι saucony αλλα δεν ξερω εαν ειναι οκ για τον μαραθωνιο
Επίσης πάντα χρήσιμη είναι η βαζελίνη. (σοβαρά μιλάω). Αν πρόκειται ειδικά για ακόμα πιο μεγάλα από απλά LR (δλδ μαραθώνιος) εγώ πασαλείβομαι με βαζελίνη σε διάφορα επικίνδυνα σημεία. Ακόμα και στα δάχτυλα των ποδιών σου ή μασχάλες. Ξαναλέμε βέβαια, αυτά πρέπει να τα δοκιμάσεις πιο πριν.
Δέν το συζητάμε για την βαζελίνη.Ειδικά απο απρίλιο μέχρι οκτώβρη.Οχι οτι δέν χρειάζεται και τους άλλους μήνες αλλά είδικά τους ζεστούς,είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Πάρε το bodyglide. Μοιάζει με λιπαντικό σε στικ μορφή που αποτρέπει τις τριβές, χωρίς να λερώνει. Θαυματουργό, 10-12€. Για ρούχα ξεκινάς τα μεγάλα τρεξίματα με κοντό κολάν που είναι πιο ασφαλές (μπορείς να έχεις στην τσεπούλα του πολύ μικρό σωληνάριο βαζελίνης, των 2€). Και σταδιακά δοκιμάζεις και την άνεση του σορτς.
ΥΓ πάντως μου έχει τύχει να συγκαώ από το πουθενά και χωρίς λόγο με το σορτσάκι που φόραγα σχεδόν σε κάθε τρέξιμο.
κολαν η δρομικο σορτσακι για μαραθωνιο
Δημοσιεύτηκε - 09/06/2015 : 11:14:12
