| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 07/09/2015 : 15:28:45
|
Ζηλεψα απο το θεμα για τις προπονησεις στον Υμηττο, και ειπα ν ανοιξω κι ενα για τη δικη μου περιοχη.
Τους τελευταιους μηνες ειναι πολλοι οι δρομεις που βλεπω να τρεχουν στα μερη μου, αλλα δε γνωριζω κανεναν, και αναγκαζομαι παντα να τρεχω μονη μου. Ειδικα χθες το πρωι μου εκανε εντυπωση ποσους ειδα (ειχα αιωνες να παω πρωι, 7 -9:30 για την ακριβεια, συνηθως τρεχω βραδυ, που επισης βλεπω αρκετους).
Αν κανεις απο τους δρομεις της περιοχης διαβαζει αυτο, ας γραψει. Εγω αναγνωριζομαι ευκολα, ροζ ρουχα, καπελο, γυαλια, τα παντα!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 15:34:15
|
Που τρέχετε όλοι εσείς;  Μένω Καλύβια αλλά ακόμα τρέχω εντός «στίβου», σιγά σιγά θα βγω και στους δρόμους, στις παραλιακές και στα βουνά. |
 |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 15:57:43
|
Καλύβια στο στίβο έχω πάει το πολυ 2-3 φορές (και 2-3 χρόνια πριν)
Οταν με το καλό βγεις στο δρόμο (που θα πρέπει να το κάνεις σύντομα) θα με βρεις για να συντρέξουμε όταν είμαι Αθήνα (δεν είμαι όλο το έτος) συνήθως Παραλία (μένω λαγονήσι) από Γαλάζια ακτή έως και μετά τη Σαρωνίδα συνήθως απο παραλία ... ή σε διάφορες διαδρομες που έχω φτιάξει μόνος μου ή και το Γαλάζια ακτή - καλύβια (ανηφόρα κατηφορα είναι κανα εντεκάρι χιλιόμετρα) που αρκετές φορές είναι ζέσταμα και αποθεραπεία για ανέβασμα στο πάνειο όρος από καλύβια όπου ένας ποδηλατικός σύλλογος της περιοχής έχει φτιάξει ένα ωραίο ΜΤΒ μονοπατάκι που βολεύει και τους δρομείς...
Ωραία σύντομη αναβασούλα έχει και εδώ στη γαλάζια ακτή σε ένα λοφάκι ακριβως πάνω στη θάλασσα με τρομερή θέα που χρησιμοποιούν οι παραπέντες που μαζί με ένα μονοπατάκι που έχει στη κορυφογραμμή (με αρκετά δυστυχώς αγκάθια τώρα το καλοκαίρι γιατί δεν χρησιμοποιείται πολύ) μαζί με τη κατάβαση προς αγία μαρίνα και την επιστροφή δρομικά βγάζει ένα δεκάρι - δωδεκάρι (ανάλογα με το απο που θα ξεκινήσεις) με τα μισά περίπου βουνίσια ....Λίγα για κάποιους που θα θέλαμε και περισσότερα στη προπόνηση αλλα με βαρβάτες κλίσεις και ενδιαφέρον μονοπάτι σε κάποια σημεία
Επίσης νομίζω ότι και απο καλύβια έχει κάποιες ωραίες διαδρομές προς ένα παλιό μοναστήρι (ή εκκλησία?) που συνήθιζε να πηγαίνει ο Διαμαντής εάν θυμάμαι καλά όμως δεν το έχω δοκιμάσει ποτε...
Γενικά έχουμε ένα θέμα με τα αυτοκίνητα εδω γιατί τα πεζοδρόμια είναι σπάνια. Στη σαρωνίδα ευτυχώς έχουν φτιάξει ένα σχετικά ωραίο δρομάκι πεζοπορίας / ποδηλασίας δίπλα στη θάλλασα αλλά είναι σύντομο γύρω στο 3 χιλιόμετρα και κάτι ...που μπορεί όμως με 2-3 μπρος πισω να βγάλει κάποιες αποστάσεις ...Το κακό είναι ότι στο μεγαλύτερο μέρος είναι μπετόν που δεν είναι και το καλυτερο οπότε προσωπικά προτιμώ να το περνάω μόνο μιά φορά και να βρίσκω άλλες διαδρομές πριν και μετά ακόμα και στην άμμο για να καλύψω χιλιόμετρα |
Edited by - sam on 07/09/2015 16:05:33 |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 16:02:26
|
| Με την Elda δε παρόλο που μένουμε σχετικά κοντά έχουμε συναντηθεί μόνο σε διάφορες παρα-δρομικές εκδηλώσεις και όχι σε προπονήσεις... Φέτος το καλοκαίρι πάντως έχω πετύχει με το αυτοκίνητο κάποιους δρομείς που τρέχουν μόνοι τους τα απογευματάκια εδω γύρω αλλα όλο ενώ θέλω να σταματήσω για να γνωριστώ με κανέναν μπας και κανονίσουμε καμιά προπόνηση μαζί, τυχαίνει να βιάζομαι και το αφήνω για άλλη φορά... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 16:15:20
|
| Αααα.. απο καλύβια έχει και ωραία φύση και διαδρομές στον κουβαρά (είχε γίνει και ένας αγώνας μια χρονιά εκεί) που όλο θέλω να πάω και να τα εξερευνήσω αλλά δεν έχει τύχει να βρω παρέα για εκεί... |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 16:27:49
|
Ένα σωρό πληροφορίες, σ' ευχαριστώ πάρα πολύ Σαμ Η αλήθεια είναι ότι η άσφαλτος γύρω από το σπίτι μου (μένω αρκετά κοντά στο στίβο) ενώ είναι τέλεια και με κλίσεις και με τα όλα της, δεν υπάρχει τετράγωνο που να μην υπάρχει ένα αγριεμένο σκυλί να γαβγίζει μανιασμένο κάθε φορά που περνάς έξω από τον κήπο του. Από την άλλη είναι και μια πρόκληση να ελέγχεις το πάτημά σου με σκοπό να μην σε ακούσει αλλά δεν τα έχω καταφέρει ακόμα  οπότε προσωπικά μου είναι πολύ σπαστικό κάθε λίγο και λιγάκι να ξεσηκώνεται η γειτονιά από τα γαβγίσματα (το ανηψάκι μου που είναι μωρό κάθε φορά που έρχεται Καλύβια δεινοπαθεί στον ύπνο του). Απορώ που τα αγριεύουν μιας και πλέον όποιος θέλει να ληστέψει δεν του είναι εμπόδιο ένα άγριο σκυλί. Όπως και να 'χει περιμένω πως και πως να φθινοπωριάσει να αρχίσω να τρέχω με φως ημέρας προς Πάνειο Όρος όπως γράφεις αλλά και στα υπόλοιπα που γράφεις με την όποια δυσκολία. Ήθελα πολύ να τρέχω μέχρι το γυμναστήριο (Λαγονήσι) 7 χιλιόμετρα αλλά ούτε με ποδήλατο δε μπορείς να κάνεις αυτήν τη διαδρομή χωρίς λ.ε.α. και με τους οδηγούς στο μισό μέτρο δίπλα σου. |
Edited by - P.D.etl on 07/09/2015 16:28:37 |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 16:30:37
|
| Α, εννοείται πως μπορείς να με συμπεριελάβεις για παρέα στις επόμενες εξορμήσεις σου. Είμαι ακόμα στην αρχή και αργός αλλά θα τα βρούμε. |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 16:42:39
|
Σταματη, δεν εχουμε βρεθει, γιατι τον τελευταιο καιρο τρεχω σχεδον αποκλειστικα στην παραλια Αναβυσσου, στον παραδρομο της παραλιακης, στο υψος των Αλυκων, 3χλμ πηγαιν ελα. Βολευει γιατι πηγαινω νυχτα και δεν τιθεται θεμα ασφαλειας, μια και δεν περνανε αυτοκινητα εκει (μονο για να παρκαρουν), οπως επισης εχει αρκετους περιπατητες και δε φοβαμαι να κυκλοφορησω ακομα και στις 11:30 που εχει τυχει να τελειωσω LR. Ειναι βεβαια βαρετο το συνεχες πανω κατω, αλλα βολευει γιατι τα εχω ολα στο παρμπριζ του αυτοκινητου και κανω την τροφοδοσια μου χωρις να σταματω και χωρις να κουβαλαω τιποτα μαζι μου.
https://connect.garmin.com/activity/890156108
Στη Σαρωνιδα όποτε τρεχω (κυριως οταν εχει νοτια και δεν μπορω να τρεξω στην Αναβυσσο που το πιανει ο νοτιας), τρεχω σε δρομο παραλληλο της παραλιακης αλλα απο την πισω μερια, οχι στον πεζοδρομο της παραλιας, απο το υψος των goodys μεχρι το συγκροτητα Iris. Ειναι κοντα στα 2700μ το πηγαινε, οποτε πηγαιν ελα βγαινει 5.5 χλμ. Φαρδυς δρομος και αυτοκινητα λιγα. Στον πεζοδρομο ετρεχα τον πρωτο καιρο οταν ξεκινησα το τρεξιμο.
https://connect.garmin.com/activity/710191864
Οταν παω πρωι στην Αναβυσσο κανω και το γυρο των Αλυκων που εχει και μικρη ανηφοροκατηφορα 3χλμ το πεταλο και ενα η παραλιακη συνολο 4. Χθες εκανα και διαδρομη μεχρι Μαυρο Λιθαρι και πισω στην Αναβυσσο παραλιακως. https://connect.garmin.com/activity/890156177
Προπερσυ ανεβαινα και την Καραμανλη μεχρι ψηλα και μετα παλι πισω.
https://connect.garmin.com/activity/392825442
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
Edited by - Elda on 07/09/2015 16:46:16 |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/09/2015 : 17:02:23
|
| Ωραίες διαδρομές φαίνονται! Έχω δρόμο ακόμα πολύ για να τρέξω παρέα μαζί σας, οπότε μέχρι τότε σας εύχομαι καλές διαδρομές και μακάρι να γράψουν κι άλλοι εδώ που τρέχουν στα μέρη μας. |
|
|
|
panos78
Newbie Forum Runner
2 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 22:08:41
|
| Είμαι κάτοικος Λαγονησίου και σκοπεύω να ξεκινήσω τρέξιμο στο στίβο στα Καλύβια. Γνωρίζει κανείς μέχρι τί ώρα το βράδυ είναι ανοικτός? |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2015 : 03:21:31
|
| χαχαχα αγαπητέ Πάνο! Καταρχάς είναι βοηθητικός στίβος, η εξωτερική του είναι περίπου 250 μέτρα, και έχει λίγο τα χάλια του. Ώρες δεν υπάρχουν, αυτό είναι το πάρα πολύ καλό. Φωτισμό στο μισό και λίγο παραπάνω στίβο έχει όλο το βράδυ και τώρα έχουμε ζητήσει να υπάρχει ακόμα καλύτερος φωτισμός. Καλώς να ορίσεις |
|
|
|
panos78
Newbie Forum Runner
2 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2015 : 11:15:54
|
| Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες σου! |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2015 : 02:09:58
|
| Τίποτα Πάνο να είσαι καλά! Όποτε κι αν θες στείλε mail να γνωριστούμε. |
|
|
|
INsiDeR71
Newbie Forum Runner
Greece
3 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/10/2015 : 21:58:22
|
Τρέχω εδώ και λίγο καιρό λαγονήσι σαρωνίδα αν θες μπορούμε να τρέξουμε παρέα. 😀
quote:
Originally posted by Elda
Ζηλεψα απο το θεμα για τις προπονησεις στον Υμηττο, και ειπα ν ανοιξω κι ενα για τη δικη μου περιοχη.
Τους τελευταιους μηνες ειναι πολλοι οι δρομεις που βλεπω να τρεχουν στα μερη μου, αλλα δε γνωριζω κανεναν, και αναγκαζομαι παντα να τρεχω μονη μου. Ειδικα χθες το πρωι μου εκανε εντυπωση ποσους ειδα (ειχα αιωνες να παω πρωι, 7 -9:30 για την ακριβεια, συνηθως τρεχω βραδυ, που επισης βλεπω αρκετους).
Αν κανεις απο τους δρομεις της περιοχης διαβαζει αυτο, ας γραψει. Εγω αναγνωριζομαι ευκολα, ροζ ρουχα, καπελο, γυαλια, τα παντα!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/10/2015 : 08:44:26
|
Τρεχω μονο μετα τη Σαρωνιδα. Εκει που σταματαει να περναει το 122 (διπλο λεωφορειο που παει σα διαολος!) Συνηθως τρεχω περιξ της παραλιας Αναβυσσου.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
INsiDeR71
Newbie Forum Runner
Greece
3 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/10/2015 : 12:17:06
|
Χα χα όντως το 122 περνάει από δίπλα σου και είναι κάτι σαν ανεμοστρόβιλος. Όποτε λοιπόν βγεις στείλε msg :)
quote:
Originally posted by Elda
Τρεχω μονο μετα τη Σαρωνιδα. Εκει που σταματαει να περναει το 122 (διπλο λεωφορειο που παει σα διαολος!) Συνηθως τρεχω περιξ της παραλιας Αναβυσσου.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
Θέμα |
|
Αναβυσσο-Σαρωνιδα τρεχει κανεις?
