| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 03/11/2015 : 11:04:57
|
Η διαδρομή απο την στροφή Βασ.Σοφίας μέχρι το Καλλιμάρμαρο,αυτά τα 800 περίπου μέτρα είναι νομίζω αυτά που μένουν στο μυαλό του κάθε έναν απο εμάς χαραγμένα ανεξίτηλα.Ειναι ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ.Αυτό το χειροκρότημα σε όλην την Ηρώδου απο άτομα κάθε ηλικίας,τα χαμόγελα,τα μπράβο μπράβο,τα δάκρυα που θές δεν θές θα τρέξουν,σου δημιουργούν ένα συναίσθημα που μόνο ο ΚΜΑ νομίζω σου προσφέρει.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
|
 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2015 : 11:08:20
|
quote:
Originally posted by stratos_al
quote:
Originally posted by giakos
quote:
Originally posted by kalomaraki
Ελπίζω και θα προσπαθήσω για το 4:30, όμως ειναι η πρώτη μου γνωριμία με τη διαδρομή της κλασικής και φυσικά οι περιβόητες ανηφόρες με τρομάζουν... οπως φαντάζομαι και όλους τους πρωτάρηδες!
Πάνω απ´ όλα με το καλό να τερματίσουμε όλοι και χωρις τραυματισμούς.
Και κατι άσχετο... δεν ξέρω αν συμβαίνει και σε άλλους αλλά καμιά φορά όταν τρέχω φαντάζομαι τη στιγμή του τερματισμού και βουρκώνω !
Η πρόβλεψη τελικά μαλλον ειναι για πολλά κλάματα και βογκητά!
Θα σου προτεινα να προετοιμαστεις για πραγματικο βουρκωμα μόλις στριψεις στην Ηρωδου Αττικου και βλεπεις το Σταδιο....και φιλικη συμβουλή βουρκωσε και κλαψε (δακρυα χαρας και περηφανειας) οσο πιο πολυ μπορεις!!!!!
Δεν προλαβαίνω.......
Συμφωνώ απόλυτα....
+1000
Έχω τρέξει σε πολλούς σημαντικούς αγώνες με την κωπηλασία ....
Τη χαρά που παίρνω μπαίνοντας στο Καλλιμάρμαρο δεν μου την έχει προσφέρει κανένα μετάλιο, κανένας τίτλος...
Ακόμα και στο Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης δεν ήταν το ίδιο....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Εεε όχι βρε σύ.
Εντάξει,ωραίος ο τερματισμός μπροστά στον λευκό πύργο,έχει αρκετό κόσμο(αλλά μόνο στον τερματισμό,για 100-200 μέτρα)αλλά δέν συγκρίνεται με τον ΚΜΑ.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
|
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2015 : 11:36:01
|
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Η διαδρομή απο την στροφή Βασ.Σοφίας μέχρι το Καλλιμάρμαρο,αυτά τα 800 περίπου μέτρα είναι νομίζω αυτά που μένουν στο μυαλό του κάθε έναν απο εμάς χαραγμένα ανεξίτηλα.Ειναι ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ.Αυτό το χειροκρότημα σε όλην την Ηρώδου απο άτομα κάθε ηλικίας,τα χαμόγελα,τα μπράβο μπράβο,τα δάκρυα που θές δεν θές θα τρέξουν,σου δημιουργούν ένα συναίσθημα που μόνο ο ΚΜΑ νομίζω σου προσφέρει.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Την πρώτη φορά που την περνούσα ούτ επου τη θυμάμαι 
Στη δέυτερη ήμουν στον κόσμο μου και πάλι αλλά με περίμενε η κόρη μου κοντά στο τέλος, πριν τη στροφή για το στάδιο.
Μοναδικές στιγμές για πάντα χαραγμένες!!! |
|
|
|
8avos
Senior Forum-Runner
Greece
589 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2015 : 11:41:36
|
Πέρα από χρόνους,το να τερματίζει κάποιος ένα μαραθώνιο,μιας που οι περισσότεροι αν όχι όλοι είμαστε καθημερινοί άνθρωποι με άσχετες δουλειές,είναι άθλος.
Όλα είναι σχετικά με το πως θα τερματισει καποιος ενα μαραθώνιο.Καλο τερματισμο.
vespower |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 08:38:17
|
quote:
Originally posted by Kika
quote:
Originally posted by zoro
Όσοι δεν έχουν κανει έστω την ελάχιστη προετοιμασία σε όγκο χλμ θα έχουν κλάματα απο το 25
[
μετά δε βγαίνει ούτε περπατώντας εε??...
δε πειράζει, αρκεί η εμπειρία, ας γίνει ότι θέλει 
Εγγυημένα βγαίνει. Αλλά θα σε πάει η καρδιά κι όχι τα πόδια.
Το έκανα το 2012. Μέχρι το 25 στο 7:00-7:30 και μετά περπάτημα και ελάχιστο jogging. 1ο μισό 2:28, τελικό 5:55 και πανευτυχής τερματισμός με τα παιδιά μου. Πραγματικά η κούραση είναι παροδική, αλλά η περηφάνεια παντοτινή!
GO FOR IT |
|
|
|
Kika
Forum-Runner
68 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 09:36:00
|
ευχαριστώ Aroulio! μακάρι,μου δωσες κουράγιο!..
και γω πιστεύω ότι βγαίνει, χωρίς -ελπίζω- να μαι αλλαζόνας... στις ελάχιστες προπονήσεις μου πάντως, κάνω τα 20km περίπου δύο ώρες και ένα τέταρτο. γενικά περπατάω χρόνια τώρα μεγάλες αποστάσεις, οπότε λέω αν τα συνδυάσω με όποιον πόνο (εκτός τραυματισμού βέβαια) κάτι να γίνει...
|
Edited by - Kika on 05/11/2015 09:43:23 |
|
|
|
papako
Senior Forum-Runner
Greece
689 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 10:58:39
|
οποίος έχει αμφιβολίες τις τελευταίας στιγμής, του προτείνω να μπει στο youtube και να κάνει θεραπεία.
Είναι πολύ ανεβαστικο.
________
Στέφανος |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 11:52:31
|
quote:
Originally posted by papako
οποίος έχει αμφιβολίες τις τελευταίας στιγμής, του προτείνω να μπει στο youtube και να κάνει θεραπεία.
Είναι πολύ ανεβαστικο.
________
Στέφανος
τα βιντεάκια περί "τοίχου" μη δει μόνο και μείνει σπίτι να τον δει απ την τηλεόραση! έκανα το λάθος τον απρίλιο να δω μερικά από αυτά και μ έζωσαν τα φίδια! όλα στο μυαλό είναι όμως. σχεδόν όλα τουλάχιστον 
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 14:43:22
|
quote:
Originally posted by Kika
ευχαριστώ Aroulio! μακάρι,μου δωσες κουράγιο!..
και γω πιστεύω ότι βγαίνει, χωρίς -ελπίζω- να μαι αλλαζόνας... στις ελάχιστες προπονήσεις μου πάντως, κάνω τα 20km περίπου δύο ώρες και ένα τέταρτο. γενικά περπατάω χρόνια τώρα μεγάλες αποστάσεις, οπότε λέω αν τα συνδυάσω με όποιον πόνο (εκτός τραυματισμού βέβαια) κάτι να γίνει...
Μη μασάς:
http://www.youtube.com/watch?v=jmfKlXMbTw4 |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 17:35:22
|
Όλα στο μυαλό είναι Τάσο !!!! οι τοίχοι πέφτουν !!!
quote:
Originally posted by tzatzikis90
quote:
Originally posted by papako
οποίος έχει αμφιβολίες τις τελευταίας στιγμής, του προτείνω να μπει στο youtube και να κάνει θεραπεία.
Είναι πολύ ανεβαστικο.
________
Στέφανος
τα βιντεάκια περί "τοίχου" μη δει μόνο και μείνει σπίτι να τον δει απ την τηλεόραση! έκανα το λάθος τον απρίλιο να δω μερικά από αυτά και μ έζωσαν τα φίδια! όλα στο μυαλό είναι όμως. σχεδόν όλα τουλάχιστον
Τάσος
know your limits. then destroy them.
|
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 18:37:45
|
Υπάρχει κανεις άλλος εκτός απο εμένα που δεν εχει συγκινηθεί μπαίνοντας στο στάδιο η στην Ήρθε. Αττικου;
Στενοχωριέμαι οτι δε συγκινούμαι. Ειδικά την 1η φορά που ήμουν ανίδεη για το τι εστι μαραθώνιος, είχα ένα μεγάλο κενό μέσα μου, είπα σιγά το πράγμα. Βέβαια τώρα με την εμπειρία που εχω, όσο πιο πολλούς μαραθωνίους έχω κάνει,τοσο πιο δύσκολό βλέπω ένα τερματισμό. Ωστόσο ποτέ δεν συγκινούμαι. Ίσως δεν πιέζομαι και φτάνω ξεκούραστη και δεν εκτιμώ την προςπαθεια. Τι να πω, δεν ξέρω |
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 20:48:50
|
| Εγω Αλεξανδρα, τη πρωτη φορα, το 2011, δεν ειχα νιωσει απολυτως τιποτα, πιο πολυ ειχα ευχαριστηθει-συγκινηθει αλλους αγωνες παρα το μαραθωνιο. Στους επομενους τα πραγματα ηταν λιγο καλυτερα, μη φανταστεις ομως και τιποτα φοβερο. |
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 21:28:56
|
Μια από τα ιδια και εγώ
2 φορές απλά ήμουν χαρούμενος |
|
|
|
sportbillygr
Forum-Runner
Greece
84 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 21:33:18
|
στοχος- επιθυμία μου είναι το 3.57... Πρόβλεψη 4.10
Η πιο συγκινητική στιγμή μου σε μαραθώνιο είναι που τερμάτισε ο father μου στο 2013.... Νομίζω αυτό θα μου μείνει αξέχαστο!!
"πείσμα - πείσμα" |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2015 : 22:03:44
|
| Α ωραία, ανησυχούσα οτι ήμουν μόνο εγώ. |
|
|
|
Θέμα |
|
Πρόβλεψη επίδοσης Μαραθωνίου
