Συγγραφέας |
Θέμα |
HAGI
Forum-Runner
Greece
204 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 11/02/2016 : 13:45:18
|
Υπάρχει κάποιος να παραθέσει link απο το GPS του, γραφήματα, συμβουλές ή κάτι αντίστοιχο σχετικά με την διαδρομές και το υψομετρικό προφίλ για τους μεγαλύτερους μαραθώνιους στην Ελλάδα. Για τον Κ.Μ.Α υπάρχουν πολλές πληροφορίες. Ενδιαφέρομαι για τους υπόλοιπους μαραθωνίους: Ναύπλιο-Θεσσαλονίκη-Ρόδο-Μεσσήνη-Ολυμπία. |
|
goulino
Newbie Forum Runner
Greece
35 Δημοσιεύσεις |
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/04/2016 : 02:18:16
|
Μαραθώνιος Αρχαίας Ολυμπίας https://connect.garmin.com/modern/activity/1115449283
........................................................................... Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις. |
|
|
dr_dimitris
Newbie Forum Runner
Greece
11 Δημοσιεύσεις |
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/04/2016 : 08:26:03
|
quote: Originally posted by dr_dimitris
Μαραθώνιος Ναυπλίου- 2 γύροι των 21χλμ- σχεδόν flat η διαδρομή. https://connect.garmin.com/modern/activity/1075067031 dr_dimitris
Γιατρέ, καλώς όρισες στην παρέα μας!
__________________________ "practice makes perfect" |
|
|
geor
Forum-Runner
Greece
203 Δημοσιεύσεις |
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
|
dr_dimitris
Newbie Forum Runner
Greece
11 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/04/2016 : 15:37:52
|
el Cid, συντοπίτη, ευχαριστώ για το καλωσόρισμα. Zoro, για το 42440 που έγραψε το gps ίσως φταίει ότι πριν τον τερματισμό, για να μην πέσουμε στο πλήθος των 5km, μας έβαλαν να πάρουμε μια πολύ ανοιχτή και συνεχόμενη αριστερή στροφή. Το βασικό πρόβλημα του Μαραθωνίου του Ναυπλίου κατά τη γνώμη μου είναι η ώρα έναρξης (9 το πρωί) και η αυξανόμενη ζέστη, ιδίως μετά τις 11. Αν δείτε τα αποτελέσματα και τα περάσματα στον ημι- και στο τέλος, σχεδόν όλοι έχουμε positive split- πιστεύω λόγω ζέστης και ήλιου. Προσωπικά οι δύο στροφές και η μοναξιά στην δεύτερη στροφή (στην πρώτη στροφή τρέχουμε μαζί με τους ημι-) δεν με ενοχλούν. Η flat διαδρομή πάντως δεν σημαίνει ότι είναι και ευκολότερη, γιατί κινητοποιούνται οι ίδιες μυϊκές ομάδες και ο ρυθμός είναι μονότονα ίδιος. |
|
|
petransfhp
Advanced Forum-Runner
296 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/04/2016 : 21:36:30
|
Ή Θεσσαλονίκη είναι η πιο γρήγορη διαδρομή της Ελλάδας. Θερμοκρασία χαμηλή συνήθως , ώρα έναρξης (08:00 πολύ σημαντικό ) , θεωρείται επίπεδη διαδρομή , και πολύ καλή τροφοδοσία . Το μόνο αρνητικό για μένα είναι η κακή ποιότητα οδοστρώματος (Ελλάδα είσαι ) και η αδιάφορη οπτικά διαδρομή (χωράφια και μονότονες ευθείες στην παλιά εθνική οδό ) . |
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/04/2016 : 22:26:58
|
quote: Originally posted by petransfhp
Ή Θεσσαλονίκη είναι η πιο γρήγορη διαδρομή της Ελλάδας. Θερμοκρασία χαμηλή συνήθως , ώρα έναρξης (08:00 πολύ σημαντικό ) , θεωρείται επίπεδη διαδρομή , και πολύ καλή τροφοδοσία . Το μόνο αρνητικό για μένα είναι η κακή ποιότητα οδοστρώματος (Ελλάδα είσαι ) και η αδιάφορη οπτικά διαδρομή (χωράφια και μονότονες ευθείες στην παλιά εθνική οδό ) .
λόγω και της θερινής ώρας η διαφορά με Ναύπλιο είναι 2 ώρες σχεδόν νωρίτερα |
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 : 01:32:17
|
Μαραθώνιος Μεσσήνης. https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
........................................................................... Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις. |
|
|
HAGI
Forum-Runner
Greece
204 Δημοσιεύσεις |
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 : 14:06:41
|
quote: Originally posted by Dimosthenis
Μαραθώνιος Μεσσήνης. https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
........................................................................... Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις.
42480 3 έχω τρέξει με garmin (Αθήνα και Θεσσαλονίκη) το ανώτερο ήταν 42290 |
|
|
DimitrisTab
Newbie Forum Runner
16 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 : 15:15:55
|
7 Μαραθώνιοι στην Ελλάδα είναι αρκετοί; Εκτός από Αθήνα και Θεσσαλονίκη που είναι οι 2 μεγαλύτεροι μαραθώνιοι στην Ελλάδα στους υπόλοιπους μαραθωνίους οι συμμετοχές είναι απο 100-200. Ναύπλιο 183 τερματίσαντες, Ολυμπία 119 τερματίσαντες, Μεσσήνη 106 τερματίσαντες, και κοντά κοντά έχουμε άλλους 2 μαραθωνίους, της Ρόδου και της Κρήτης. Στις 13/3 μια εβδομάδα μετά τον μαραθώνιο Ναυπλίου αγωνίστικαν 39 Έλληνες στον μαραθώνιο της Βαρκελώνης. Στις 3/4 την ημέρα του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης, 13 Έλληνες αγωνίστικαν στον Μαραθώνιο του Μιλάνου, 21 Έλληνες στον ημιμαραθώνιο του Βερολίνου και 50 στον μαραθώνιο του Παρισιού. Στις 10/4 την ημέρα του μαραθωνίου Μεσσήνης, 76 Έλληνες αγωνίστικαν στον μαραθώνιο της Ρώμης και 44 Έλληνες δρομείς στον Μαραθώνιο του Ρόττερνταμ. Επίσης στις 17/4 την ημέρα του μαραθωνίου της Ρόδου πολλές αναμένονται και οι εμφανίσεις Ελλήνων δρομέων σε Βελιγράδι και Αμβούργο. Γιατί οι περισσότεροι προτιμούν να τρέξουν μαραθώνιο στο εξωτερικό; |
|
|
sotfireman
Forum-Runner
Greece
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 : 15:30:28
|
quote: Originally posted by DimitrisTab
Γιατί οι περισσότεροι προτιμούν να τρέξουν μαραθώνιο στο εξωτερικό;
Μιας και τον Νοεμβρη εχω κανονισει να τρεξω εξωτερικο και οχι στον αυθεντικο θα απαντήσω για μενα... 1. Πιο ευκολη διαδρομη (οποτε και πιθανοτητα καλυτερου ρεκορ) 2. Πιθανως καλυτερες καιρικες συνθηκες 3. Τουρισμο Για μενα ειναι και μια αφορμη ο αγωνας να ξαναταξιδεψω στην πολη που αγαπησα οσο καμια αλλη και ισως αν δεν ηταν ο μαραθωνιος να μην επειθα την συζυγο να με αφησει
Υ.Γ. Το 2017 (να μαστε πρωτα καλα) θα ξανατρεξω τον Αυθεντικο γιατι εχω χρωστουμενα |
|
|
Θέμα |
|