αν δεν έχεις ήδη, δημιουργείς λογαριασμό στο garmin connect. Βάζεις το ant+ stick στη usb και από το λογαριασμό κάνεις add το 310 στο λογαριασμό αυτό. Αν δε στο κάνει αυτόματα, πατάς sync και ανεβάζει τις προπονήσεις που υπάρχουν στο ρολόι. Όλα αυτά προϋποθέτουν να είσαι online
Σημείωση: δε μπορείς να μεταφέρεις τα δεδομένα στο pc μέσω καλωδίου
Καλημερα , Βημα 1 : Συνδεεις το ANT+ στον Η/Υ και γινετε αυτοματα η εγκατασταση του Garmin Express.......αν θυμαμαι καλα ( αν δεν γινει αυτοματα το κατεβαζεις απο το ιντερνετ) Βημα 2 : κανεις pair το ρολοι με την κεραια , η διαδικασια περιγραφετε στο manual του ρολογιου Βημα 3 : ανοιγεις το προγραμμα του Garmin Express και το ρολοι , αφου συνδεθει/αναγνωριστει το ρολοι απο το προγραμμα αρχιζει και μεταφερει τις προπονησεις που εχεις κανει απο το ρολοι στον Η/Υ και τα workouts που εχεις δημιουργησει στον Η/Υ απο το ρολοι . Επισης κανει ενημερωση του ρολογιου με καινουργιες version .
Δεν ξερω αν σε βοηθησα αλλα την πρωτη φορα και μεχρι να παρεις το κολαϊ θα δυσκολευτεις λιγακι .......μετα ειναι απλα