| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
bad
Forum-Runner
Greece
61 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 27/09/2009 : 16:57:29
|
Συγχαρητήρια στους διοργανωτές,πολύ ωραίος αγώνας.
Ομορφη διαδρομή, επίπεδη ,πολύ πράσινο.
Μεγάλη συμμετοχη,πάνω απο 100 αθλητές.
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 18:06:29
|
Πες μας, πως τα πήγες εσύ.
Υ.Γ. 21500; Πρώτη φορά ενας αγώνας Η/Μ ειναι μεγαλύτερος απο 21,1Κ. Συνήθως "κόβουν" δεν προσθέτουν;;;;;!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
 |
|
|
new runner
Advanced Forum-Runner
232 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 19:33:42
|
quote:
Originally posted by nikats
Υ.Γ. 21500; Πρώτη φορά ενας αγώνας Η/Μ ειναι μεγαλύτερος απο 21,1Κ. Συνήθως "κόβουν" δεν προσθέτουν;;;;;!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης
Αρκετά άτομα που συμμετείχαν και είχαν τη δυνατότητα χρήσης gps είπαν πως η απόσταση ήταν μεγαλύτερη από 21,1.Γύρω στα 21500.
"Run Forest Run"!!! |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 19:39:00
|
quote:
Originally posted by nikats
Πάσο! Χαίρομαι που ευχαριστηθήκατε τον αγώνα και που, επιπλέον, είχε τόσες πολλές συμμετοχές.
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης
|
Edited by - nikats on 27/09/2009 19:39:45 |
|
|
|
bad
Forum-Runner
Greece
61 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 19:41:07
|
Νίκο μετρημένο με gps 21500,για να γίνεται ο τερματισμος στο κέντρο της Αριδαιας.
λοιπον έχουμε και λέμε
1 χιλ 4.15 κατηφόρα
2χιλ 4.27 κατ
3χιλ4.41
10χιλ48.03 15χιλ1.13.37 20000χιλ1.39.48 τερματισμός 1.46.47.Πήγα αρκετά καλά.Βελτίωσα τον προηγούμενο χρόνο μου που ειχα στην ΚΑΡΛΑ-ΡΥΖΟΜΥΛΟ ΚΕΡΑΣΙΑ 21100 1.49.40 |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:00:45
|
Ρε τι αθληταράδες προπονώ; Μπράβο Νικόλα.
21,5K@<05.00 min/kh!!
Το 'χεις. Ξεκουράσου τώρα και το ΣΑΚΥ επάνω. Ετοιμάσου για ....το απόλυτο Long Run.
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
Edited by - nikats on 27/09/2009 20:05:31 |
|
|
|
thepharmacist
Forum-Runner
Greece
146 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:26:58
|
| Εγω το ειχα πει οτι η ομαδα μας διαθετει οχι bad αλλα superbad. |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:13:53
|
Ρε τι χρόνοι είναι αυτοί. Μπράβο!
___________________
against the wind...
|
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
|
| |
Θέμα |
|
Αριδαία ημιμαραθώνειος 21500
