| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 13/11/2013 : 21:09:57
|
quote:
Originally posted by GERMANOS
Λογικά Αύριο Πέμπτη
θα είμαστε όλοι(;) περδίκι(;)
Ετσι πιστεύω και εγώ,για την πλειονότητα τουλάχιστον.
Κανείς δέν έχει τόση ανάγκη απο ένα χαμόγελο όσο εκείνος που δέν μπορεί να το δώσει στους άλλους.
|
 |
|
|
mashine
Advanced Forum-Runner
259 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 18:14:45
|
Παρασκευή σήμερα :τετρακέφαλοι οκ ,το μάγκωμα στο αριστερό γόνατο δεν έχει φύγει και αρχίζει να γίνεται ενοχλητικό μήπως να αρχίσω να ανησυχώ;Δεξί γόνατο οκ.Φουσκάλες οκ που θα τις είχα γλιτώσει σίγουρα αν μου είχαν έρθει οι thorlos κάλτσες νωρίτερα..(Φαίνονται τέλειες τουλάχιστον για μένα).
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 18:39:22
|
quote:
Originally posted by mashine
quote:
Originally posted by sotos-marathon
Eκτος των τετρακεφαλων που εχω ενα αισθητα καλο πιασιμο μπορω να πω οτι ειμαι σε πολυ καλυτερη κατασταση απ οτι περιμενα λογω της μεσης κ του ισχιου που μου παρουσιαστηκαν στο 26κμ , δεν εχω καμια ενοχληση ακομα κ μετα το σημερινο πρωινο 30' αποκαταστασης....ηταν να μου εμφανιστει την
Κυριακη μαμω το του
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
Σίγουρα ήταν μέση-ισχίο;Περίεργους πόνους είχα και εγώ παλιότερα από τρελές ανηφόρες αλλά τελικά ήταν από γλουτιαίους όσο και αν ακούγεται περίεργο..
Οχι εμενα ηταν σιγουρα μεση κ ισχιο...
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
|
mashine
Advanced Forum-Runner
259 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 18:45:04
|
@Marmite και σε όσους έχουν μυικά και άλλα πονάκια συνήθως η sportsgel βοηθά(ειδικά σε γλουτιαίους).
Μάλλον πρέπει να αλλάξω το νικ σε "τραυματίας" η κάτι τέτοιο ,με αυτό το ρημαδοτρέξιμο που άρχισα έχω γίνει ρετάλι..
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 18:50:39
|
quote:
Originally posted by mashine
@Marmite και σε όσους έχουν μυικά και άλλα πονάκια συνήθως η sportsgel βοηθά(ειδικά σε γλουτιαίους).
Μάλλον πρέπει να αλλάξω το νικ σε "τραυματίας" η κάτι τέτοιο ,με αυτό το ρημαδοτρέξιμο που άρχισα έχω γίνει ρετάλι..
τουλάχιστον δεν είσαι ο μόνος! Κάτι είναι κι αυτό ε;
Σακάτιδες έχουμε γίνει όλοι! 
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
afentis
Elite Forum-Runner
Greece
1563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 18:59:16
|
Παιδιά στεναχωριέμαι που δεν έχω ούτε ένα τραυματισμό. 
Να ανησυχήσω; |
|
|
|
afentis
Elite Forum-Runner
Greece
1563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 19:01:52
|
Πάντως για να μήν φαίνομαι κακός, υπομονή και γρήγορη επάνοδο σε όλους.
ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ!!! |
|
|
|
kirki
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 20:25:26
|
| ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΙΔΙΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ .ΕΤΡΕΞΑ 2 ΧΛΜ.ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ,3ΧΛΜ. ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΚΑΙ 5 ΧΛΜ ΣΗΜΕΡΑ (ΠΕΤΑΕΙ Η ΟΜΑΔΑ).ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΟΧΛΗΣΕ ΗΤΑΝ Η ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΕΜΕΤΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ(ΤΟ ΠΙΑΣΙΜΟ ΜΟΥ ΠΕΡΑΣΕ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΡΕΞΙΜΑΤΑΚΙ) |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2013 : 21:33:01
|
quote:
Originally posted by afentis
Πάντως για να μήν φαίνομαι κακός, υπομονή και γρήγορη επάνοδο σε όλους.
ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ!!!
...το 'σωσες κάπως...!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
mbair
Elite Forum-Runner
1233 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2013 : 01:31:59
|
| Εγω θα παω για LR στο βουνό αύριο ηρωικοί σακατηδές μου... Περαστικά σας!!!! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2013 : 13:40:01
|
| ξεχασα να αναφερω πως απο το ζορι στις ανηφορες (δε θυμαμαι ακριβως σε ποιο σημειο, παντως πριν τον ημι) εσπασα ενα δοντι μασωντας τσιχλα... ηταν ταλαιπωρημενο πριν τον αγωνα αλλα εστεκε μια χαρα... κουλο αλλα συνεβη... |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2013 : 14:33:24
|
Φταίω εγώ μετά, όχι πέστε μου..
Παναγιώτη ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΤΣΙΧΛΑ!!! |
|
|
|
mbair
Elite Forum-Runner
1233 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2013 : 15:16:11
|
| Ειναι δυνατον να μασας τσιχλα σε αγώνα βρε χριστιανε???? |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2013 : 15:26:50
|
| ρε παιδια με βοηθαει να κρατω συθμο στις ανασες μου... χρονια το ακολουθω σε ολα τα σπορ πλην των πολεμικων τεχνων και νερου. αληθεια νιωθω οτι με βοηθαει. κρυβει κινδυνους, το γνωριζω ,αλλα ειναι συνηθεια! |
|
|
|
Θέμα |
|
31 KMA :τραυματισμοί και προβλήματα στον αγώνα
