| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
evol
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 13/12/2013 : 15:50:34
|
...όμορφη, εύκολη, ασφαλή διαδρομή, περίπου 20 χλμ έχει κανείς? Ενδιαφέρομαι να τρέξω κανά δίωρο το πρωί της Κυριακής, αλλά σκέφτηκα να βγω λίγο εκτός γηπέδων. Όταν λέμε πρωί εννοώ 6 με 6:30. Πού μπορώ να τρέξω χωρίς φόβο?  |
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2013 : 16:01:27
|
| που μένεις;; |
 |
|
|
evol
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2013 : 17:18:56
|
Ασπρόπυργο μένω, αλλά πάω παντού εντός Αττικής  |
|
|
|
PATENTAS
Elite Forum-Runner
Greece
1494 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2013 : 17:59:23
|
Αν σε ενδιαφέρει, η περίμετρος στο εκπτωτικό χωριό ή αλλιώς Μc Arthur Glen στα Σπάτα.
Η ασφάλτινη περίμετρος είναι 2200 μέτρα.
Βλέπε από δική μου προπόνηση:
http://connect.garmin.com/activity/412204859
|
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2013 : 18:02:36
|
εκεί κοντά σχετικά είναι σε φλάτ άσφαλτο το Ψάθα-Αλεποχώρι, πολύ καλή διαδρομή.
Άλλη περίπτωση είναι απο στάδιο Ειρήνης&Φιλίας προς τροκαντερό, άσφαλτος με λίγη κίνηση αυτοκινήτων και το πάρκο τρίτση, καθόλου αυτοκίνητα αλλά είναι χώμα. |
|
|
|
than
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/12/2013 : 12:35:23
|
| Στον περιβάλλοντα χώρο του ΟΑΚΑ. Μεγάλη περίμετρος περίπου 4χλμ, μικρή περίπου 2,5 χλμ. |
|
|
|
evol
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/12/2013 : 15:46:13
|
Παιδιά σας ευχαριστώ πολύ για τις ιδέες σας. Ελπίζω μόνο αν πάω σε ένα από τα 3 που μου προτείνετε να βρω κόσμο...Επειδή θα είναι πολύ πρωί, ανησυχώ κάπως για την ασφάλειά μου  |
|
|
| |
Θέμα |
|
Ιδέες για...
