| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| jenny |
Δημοσιευτηκε - 05/10/2022 : 00:21:15
Καλησπέρα θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο site για προπονητικά προγράμματα μαραθωνίου με περιθώριο επιλογής βέβαια εκτιμώμενου χρόνου τερματισμού
Ευχαριστώ πολύ |
| 2 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| daydreamer |
Posted - 06/10/2022 : 11:54:56
& https://www.mcmillanrunning.com/, νομίζω πως όμως όλα τα προγράμματα είναι επί πληρωμή. Το πρόγραμμα μετά το βάζει στην εφαρμογή Final Surge και από εκεί μπορείς να στείλεις κάθε προπόνηση στο ρολόι σου (εγώ το έχω με garmin) |
| Kimonas |
Posted - 05/10/2022 : 09:15:12
Καλημέρα
θα σου πρότεινα αυτό που χρησιμοποίησα για τον πρώτο μου μαραθώνιο που έχει διάφορα επίπεδα, δωρεάν ή με πληρωμή αλλά και σε app
https://www.halhigdon.com/training/marathon-training/
“Running is the greatest metaphor for life, because you get out of it what you put into it.” |
