Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Αποκατάσταση σε αχίλλειο τένοντα;

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
niktheo38 Δημοσιευτηκε - 14/12/2011 : 17:01:04
ΕΚΑΝΑ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗ ΣΤΙΣ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΑΧΙΛΛΕΙΟ ΤΕΝΟΝΤΑ (ΟΛΙΚΗ ΡΗΞΗ ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ ).ΕΓΙΝΕ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΤΗΣ ΔΙΑΔΕΡΜΙΚΗΣ ΣΥΡΡΑΦΗΣ ΚΑΙ ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΑΝ ΤΑ ΕΞΗΣ: ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΓΥΨΟ,ΑΠΟ ΤΗΝ 8Η ΜΕΡΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩ...ΤΟ ΠΟΔΙ ΤΟ ΕΙΧΑ ΣΕ ΜΠΟΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ ,ΤΩΡΑ ΦΟΡΑΩ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΜΕ ΔΙΠΛΟ ΠΑΤΟ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΓΙΑ 15 ΜΕΡΕΣ ΑΚΟΜΑ ,ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΧΩΡΙΣ ΠΑΤΕΡΙΤΣΕΣ...ΟΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ;
4   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
niktheo38 Posted - 17/12/2011 : 22:04:15
ΟΛΕΣ ΟΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ.....
niktheo38 Posted - 17/12/2011 : 04:22:10
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ
NIKOS T. Posted - 16/12/2011 : 09:17:37
Τα πρωτόκολλα αποκατάστασης συρραφής του αχίλλειου τένοντα,έχουν γίνει πλέον αρκετά επιθετικά και συντομότερα-ταχύτερα!Επίσης περισσότερο αποτελεσματικά!!
Η μπότα φοριέται για λόγους ασφάλειας,οι φυσιοθεραπείες αρχίζουν 2 εβδομάδες μετά την επέμβαση.
Αν δουλέψεις σωστά,μόνος σου και με τον φυσιοθεραπευτή σου,να υπολογίζεις 6 μήνες για πλήρη αποκατάσταση.
Η αποκατάσταση περιλαμβάνει διατατικές ασκήσεις,ασκήσεις ευκαμψίας,ασκήσεις ενδυνάμωσης,πισίνα και στατικό ποδήλατο.

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
stasos44 Posted - 16/12/2011 : 07:50:11
Δηλαδη εχεις περιπου 1,5 μηνα μετα την επεμβαση...Απο ιδια περιπτωση φιλου μου το μονο που ξερω ειναι οτι 6 μηνες μετα την εγχειρηση αρχισε να τρεχει χαλαρα και τωρα (εχει περασει 1 χρονος σχεδον) τρεχει εως και 12 χλμ ανετα αλλα παντα σε χαλαρο ρυθμο (6,5 λεπτα/χλμ) Δεν γνωριζω να πω κατι περισσοτερο. Αλλα μπορω να ρωτησω περισσοτερες λεπτομερειες και αν υπαρχει κατι ακομα θα το θεσω εδω....
Υπομονη!!!

RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000