| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| thalassa |
Δημοσιευτηκε - 31/01/2013 : 18:54:33
Πιστευετε πως η συμμετοχη σε ενα υπερμαραθωνιο 100 κλμ, και σε ενα μηνα μετα 170 κλμ, μονος του η (και) σε συνδιασμο με τον δευτερο, αποτελει βαναυση καταπονηση του σωματος, η με την καλη προπονηση αποτρεπεται η σωματικη κουραση, και ισως τραυματισμοι που ισως αποβουν μοιραιοι?? |
| 6 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| ALEXANDROSG |
Posted - 31/01/2013 : 22:06:54
Πιστεύω πως δεν μιλάς γενικά, αλλά έχεις στο μυαλό σου συγκεκριμένους αγώνες, όπως π.χ. το 100άρι στη Ψάθα και το φεστιβάλ υπεραποστάσεων ένα μήνα μετά. Η άποψή μου είναι πως ο πρώτος αγώνας (το 100άρι) πρέπει να 'ναι στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το δεύτερο. Δεν μπορεί να είναι και οι δυο αγώνες κύριοι στόχοι από πλευράς επίδοσης τουλάχιστον για τους δρομείς "της διπλανής πόρτας". Τώρα γενικότερα για το αν οι υπερμαραθώνιοι αφήνουν κουσούρια, εξαρτάται από το άτομο και το ετήσιο αγωνιστικό φόρτωμα. Σίγουρα δεν είναι οι υπεραποστάσεις για όλους τους δρομείς, αλλά απ' την άλλη συναντιέμαι με πολλούς υπερμαραθωνοδρόμους που τα τελευταία χρόνια ασχολούνται με το χώρο χωρίς να παρουσιάζουν σοβαρά προβλήματα. Σίγουρα οι ασχολούμενοι με το χώρο διεθνώς δεν είναι πολλοί - π.χ. στο 24ωρο παγκοσμίως παίρνουν τερματισμό γύρω στους 2500 δρομείς - για να μπορεί να γίνει μια αξιόπιστη μελέτη και να βγουν έγκυρα στατιστικά στοιχεία. quote:
Originally posted by thalassa
Πιστευετε πως η συμμετοχη σε ενα υπερμαραθωνιο 100 κλμ, και σε ενα μηνα μετα 170 κλμ, μονος του η (και) σε συνδιασμο με τον δευτερο, αποτελει βαναυση καταπονηση του σωματος, η με την καλη προπονηση αποτρεπεται η σωματικη κουραση, και ισως τραυματισμοι που ισως αποβουν μοιραιοι??
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ |
| Hermes |
Posted - 31/01/2013 : 21:58:22
...αν μιλάμε για 'άμαθο' είναι αυτοκτονία...
ειδικά ο συνδυασμός |
| ANASTASIOS |
Posted - 31/01/2013 : 21:15:44
quote:
Originally posted by dpkouk
πολυ συγκεκριμενα ατομα μπορουν να το κανουν και σιγουρα σαυτο το επιπεδο εχουν γνωση για το τι κανουν..
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Ακριβώς....
Η πιό χαμένη μέρα απο την ζωή μας είναι εκείνη που δέν χαμογελάσαμε.
|
| afentis |
Posted - 31/01/2013 : 20:57:42
quote:
Originally posted by Mastrolefteris
Εάν το ζητούμενο είναι να αποτραπεί η σωματική σου κούραση, ή και να εξασφαλίσεις ότι δεν θα τραυματιστείς, τότε δεν μιλάμε για υπερμαραθώνιο.
Για να θεωρηθείς υπερμαραθωνοδρόμος, το λιγότερο που πρέπει να κάνεις αγαπητέ/ή μου είναι να "σκοτώσεις" το σώμα σου στον αγώνα. Να δώσεις το 100% των δυνάμεών σου. Από τα λίγα που γνωρίζω, μόνο ένας στην ιστορία το έχει καταφέρει.
Και πολλές φορές μάλιστα.
http://www.mountainrunning.gr/
MountainRunner
+1 |
| Mastrolefteris |
Posted - 31/01/2013 : 20:55:28
Εάν το ζητούμενο είναι να αποτραπεί η σωματική σου κούραση, ή και να εξασφαλίσεις ότι δεν θα τραυματιστείς, τότε δεν μιλάμε για υπερμαραθώνιο.
Για να θεωρηθείς υπερμαραθωνοδρόμος, το λιγότερο που πρέπει να κάνεις αγαπητέ/ή μου είναι να "σκοτώσεις" το σώμα σου στον αγώνα. Να δώσεις το 100% των δυνάμεών σου. Από τα λίγα που γνωρίζω, μόνο ένας στην ιστορία το έχει καταφέρει.
Και πολλές φορές μάλιστα.
http://www.mountainrunning.gr/
MountainRunner |
| dpkouk |
Posted - 31/01/2013 : 19:08:30
πολυ συγκεκριμενα ατομα μπορουν να το κανουν και σιγουρα σαυτο το επιπεδο εχουν γνωση για το τι κανουν..
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
