| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| echetlos |
Δημοσιευτηκε - 14/08/2014 : 15:16:20
http://www.runnersworld.com/5k-training-plans/10-reasons-the-5k-is-freaking-awesome?page=single
"My sport is your sport's punishment" |
| 14 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| zoro |
Posted - 15/08/2014 : 11:41:06
Υπάρχει για "φάστ 5άρι" και ιδανική φλάτ διαδρομή στο κέντρο της Αθήνας.
Συγκέντρωση στην Ομόνοια και ο αγώνας μόνο στην Πατησίων, όλο ευθεία η διαδρομή. |
| stratus |
Posted - 15/08/2014 : 11:04:16
Δε ξερω τι λετε εσεις,αλλα το 5αρι ειναι μικρος μαραθωνιος.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του. |
| echetlos |
Posted - 14/08/2014 : 21:13:17
Και πώς το ξέρεις;
"My sport is your sport's punishment" |
| DaedraLord |
Posted - 14/08/2014 : 19:36:15
Έχει μεγαλύτερη ίντριγκα το πεντάρι. Άντε να γίνει κάνας αγώνας να δω τι ψάρια πιάνω.
----------
http://www.movescount.com/members/DaedraLord |
| Nick F |
Posted - 14/08/2014 : 17:54:18
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
Πάντως, πέρα απτην πλάκα, αν βρίσκω ένα μειονέκτημα στο 5άρι, είναι ότι απο κάποιο σημείο και μετά, η βελτιώση στην απόδοση είναι ελάχιστη νομίζω. Και μιλάω για ερασιτέχνες δρομείς ενός καλόύ επιπέδου, όχι για rookies σαν εμένα.
γενικότερα είναι αυτό κ όχι μόνο στο 5άρι... μετά απο κάποιο σημείο κατεβαίνεις δευτερόλεπτο-δευτερόλεπτο...
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
| Trexalitsa78 |
Posted - 14/08/2014 : 16:29:14
Πάντως, πέρα απτην πλάκα, αν βρίσκω ένα μειονέκτημα στο 5άρι, είναι ότι απο κάποιο σημείο και μετά, η βελτιώση στην απόδοση είναι ελάχιστη νομίζω. Και μιλάω για ερασιτέχνες δρομείς ενός καλόύ επιπέδου, όχι για rookies σαν εμένα. |
| echetlos |
Posted - 14/08/2014 : 16:15:48
-Το κατάλαβα, Ιωάννα...
-Το ξέρω Μανώλη αλλά βασίζομαι στην βαρεμάρα και την τεμπελιά του!
"My sport is your sport's punishment" |
| trexantiris |
Posted - 14/08/2014 : 16:09:44
quote:
Originally posted by echetlos
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο 
Ξαναδιάβασέ το, Ιωάννα...
"My sport is your sport's punishment"
...αααχαχαχαχαχα! Τον Σάββα πάντως, τον έχεις/δεν τον έχεις για σύμμαχο...έχει αμφιταλαντευόμενη δρομική υπόσταση!
Free your feet...free your senses! |
| Trexalitsa78 |
Posted - 14/08/2014 : 16:08:05
Χαριτολόγησα Νίκο
|
| echetlos |
Posted - 14/08/2014 : 16:03:28
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο
Ξαναδιάβασέ το, Ιωάννα...
"My sport is your sport's punishment" |
| Trexalitsa78 |
Posted - 14/08/2014 : 15:58:16
Μια χαρά είναι το πεντάρι. Προσωπικά το προτιμώ απτό δεκάρι 
Στους λόγους θα πρόσθετα επίσης:
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο
-Αφού τρέξεις κάμποσα πεντάρια , θες να πάς στην επόμενη "πίστα", ανεβάζοντας χιλιόμετρα και σου βάζει το μικρόβιο του αγώνα.. Απο κάπου πρέπει να ξεκινήσεις άλλωστε |
| Savvas |
Posted - 14/08/2014 : 15:51:18
quote:
Originally posted by echetlos
Ναι... και σε θέλω για σύμμαχο!
"My sport is your sport's punishment"
|
| echetlos |
Posted - 14/08/2014 : 15:37:14
Ναι... και σε θέλω για σύμμαχο!
"My sport is your sport's punishment" |
| Savvas |
Posted - 14/08/2014 : 15:32:55
quote:
Originally posted by echetlos
http://www.runnersworld.com/5k-training-plans/10-reasons-the-5k-is-freaking-awesome?page=single
"My sport is your sport's punishment"
Αρχισες την προπαγανδα παλι? |
