| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| kostas_parga |
Δημοσιευτηκε - 14/09/2014 : 17:48:37
Καλησπέρα.....
Ηθελα να ρωτήσω, ποιός είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός που πρέπει να έχει κάποιος δρομέας που θέλει να συμμετέχει σε αγώνες υπεράποστάσεων..???
Citius Altius Fortius |
| 4 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| dpkouk |
Posted - 17/09/2014 : 22:54:24
κωστα να με συγχωρεις αλλα αυτη η ερωτηση υποδηλωνει, επικινδυνη κατ'εμε, αγνοια..για να δοκιμασει καποιος κατι πανω απο μαραθωνιο σημαινει α μη τι αλλο οτι εχει διανυσει πολλαααα χλμ κι εχει διαπιστωσει τι χρειαζεται σε επιπεδο τροφοδοσιας και λοιπου εξοπλισμου...
http://www.ultrarunning.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
| kostas_parga |
Posted - 17/09/2014 : 20:51:23
Σ' ευχαριστω Θανάση...
Citius Altius Fortius |
| Thanasis |
Posted - 14/09/2014 : 19:44:30
Καλησπέρα Κώστα
Ο εξοπλισμός στους αγώνες υπαραπόστασης διαφέρει απο αγώνα σε αγώνα. Αν ρωτάς για αγώνα ασφάλτου με σταθμούς τροφοδοσίας ανα 5-10χλμ τότε , ανάλογα με την διάρκεια του αγώνα (πχ Ολύμπιος-180 χλμ) θα χρειαστείς παγούρι με νερό , δεύτερο ζευγάρι παπούτσια , τουλάχιστον δυο αλαξιές ρούχα , φακό κεφαλής για την νύχτα , δεύτερο φακό και μπαταρίες, ίσως αντιανεμικό και ανάλογα με τον καιρο ίσως κάποιο παραπάνω ρούχο. Για αγώνα 100 χλμ με τροφοδοσία , ένα παγούρι με νερό φτάνει.
Στους αγώνες βουνού , τουλάχιστον για αυτούς που γίνονται στην Ελλάδα , Σακίδιο πλάτης με ασκό για νερό , μια ή δύο μπάρες και λίγους ξηρούς καρπούς , μια αλαξιά ρούχα μέσα στο σακίδιο και άλλη μία σε κάποιο σταθμό του αγώνα ,φακό κεφαλής και μπαταρίες, δεύτερα παπούτσια και οτι ακόμα ο διοργανωτής θεωρεί υποχρεωτικό εξοπλισμό.
www.gaiorama.net |
| rockonskin |
Posted - 14/09/2014 : 19:41:51
Ξεκινωντας να τρεχεις μεγαλυτερες αποστασεις οι αναγκες θα σου ´φανερωθουν´ απο μονες τους...! |
|
|
