| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| zoro |
Δημοσιευτηκε - 21/04/2015 : 14:51:45
Μετά την περσινή αποτυχημένη προσπαθεια (ματαίωση λόγω καταιγίδας) θα το..προσπαθήσω ξανά!
Άλλος για το Δαδί;; (Αμφικλεια) |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| Nasos777 |
Posted - 04/05/2015 : 17:33:48
quote:
Originally posted by nickathens
Καλημέρα. Ωραίος αγώνας: όμορφα τοπία, καλή τροφοδοσία, πολλοί εθελοντές.
Το Garmin πάντως μου τον έβγαλε 22.92. Εσείς?
Εμενα 24,02
Και το δικο μου Garmin ειναι
Run Forrest Run |
| nickathens |
Posted - 04/05/2015 : 10:47:58
Καλημέρα. Ωραίος αγώνας: όμορφα τοπία, καλή τροφοδοσία, πολλοί εθελοντές.
Το Garmin πάντως μου τον έβγαλε 22.92. Εσείς? |
| zoro |
Posted - 28/04/2015 : 11:03:49
04:43 με λίγο τρέξιμο και πολύ περπάτημα |
| dtziouvaras |
Posted - 28/04/2015 : 10:00:25
συμφωνώ με DION και Ζορο...
απλα τέλεια!
Ζορο ποσο το έκανες μόνο με περπάτημα? |
| zoro |
Posted - 27/04/2015 : 14:35:00
Εθελοντές παντού, πολύ καλή οργάνωση!!
Ημέρα ιδανική για μάς τους "καμπίσιους"...
Το έριξα στο περπάτημα και στις φωτό και τον τερμάτισα με ελάχιστο τρέξιμο xaxa
Όλοι μου λέγανε για το δύσκολο κομματι στη σάρα και τελικά για μένα ήταν το πιό απολαυστικό!!!
Και του χρόνου στο μικρό!!! |
| DION |
Posted - 27/04/2015 : 12:52:59
Πρώτη φορά στον αγώνα και τι να πω... Μαγική μέρα, χαρούμενες φάτσες και στους σταθμούς ανεφοδιασμού όλοι έτοιμοι να σε περιποιηθούν!!! χίλια μπράβο για τους εθελοντές και τους ανθρώπους της διοργάνωσης!!
Υ.Γ. Η σάρα σε γυρνάει στα παιδικά σου χρόνια τότε που σκοτωνόσουν και έτρωγες και ξύλο από τη μαμά μετά...χαχα!!! |
| Etien |
Posted - 26/04/2015 : 23:04:52
http://www.runnermagazine.gr/apotelesmata-agonon/Monopati-Parnassou-2015-results
 |
| Etien |
Posted - 26/04/2015 : 22:08:41
Υπάρχει λίστα αποτέλεσματων;!
Ευχαριστώ |
| Etien |
Posted - 25/04/2015 : 23:16:58
Καλό Τερματισμό παιδιά!!!
Παναγιώτης |
| geopa |
Posted - 25/04/2015 : 16:25:13
καλό αγώνα σε όσους πάνε προς Παρνασό μεριά!! |
| sam |
Posted - 24/04/2015 : 00:23:55
Μπααα ...δεν γνωρίζω πολλά γιατί ούτε εγώ έχω. Τις ζηλεύω όμως καμιά φορα όταν τις βλέπω σε αλλους σε τεραιν με πετραδακια ή λάσπη |
| big-blue |
Posted - 23/04/2015 : 23:31:36
Σάμ μιας κ το πες εχεις προτάσεις για value for money γκέτες;
Δεν τρέχω πολλούς βουνίσιους το χρονο |
| dtziouvaras |
Posted - 23/04/2015 : 17:07:36
σε ευχαριστώ ΣΑΜ |
| sam |
Posted - 22/04/2015 : 13:39:07
http://dionysosamfiklias.gr/wp-content/uploads/2011/11/monopati-parnassou-2011-78.jpg ...σε μεγάλη ανάλυση
 |
| sam |
Posted - 22/04/2015 : 13:31:26
Κλασσική αξία. Θα βρεις αρκετές αναφορές και εδώ εάν ψάξεις σε προηγούμενα έτη.
Εμπειρία στην διοργάνωση, πολλές συμμετοχές, μέτριας δυσκολίας αλλά όχι εύκολος για τα 24 χιλιόμετρα του, κάνα 2 ανηφορίτσες γερές ...και τέλος η περίφημη σάρα που είναι μια κάθετη πλαγια κανα 100αρι μέτρα με κινούμενες πέτρες την οποία την κατεβαίνεις "γλυστρώντας" απο όπου βρεις...
Απο πέρσι έκαναν και ένα μονοπατάκι δεξια της για τους λιγότερο τολμηρούς αλλα προσωπικά που βρεθηκα εκεί χωρίς να το θέλω ακολουθώντας τον μπροστινό μου το μετάνιωσα. Με τα ζιγκ ζαγκ καθε 2-3 μετρα κάνεις πολυ παραπάνω χρόνο να κατέβεις και με τις απότομες αλλαγες κατεύθυνσης είναι ίσως και αρκετά πιο επίφοβο για πτώσεις κτλ. Απο τη σάρα εάν τη πας με αυτοπεποίθηση (χώνονται τα πόδια σου μέσα στις πέτρες και γαντζώνεσαι), κατεβαίνεις γρήγορα και σχετικά εύκολα. Στο τέλος βέβαια και εάν δεν έχεις γκέτες ίσως χρειαστεί να βγάλεις τα παπούτσια σου για να καθαρίσεις τα πετραδάκια κτλ που πιθανόν να έχουν μαζέψει μέσα. Μην συνεχίσεις έτσι απο βιασυνη εάν νιώθεις να κουβαλάς πετρούλες |
