| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| HAGI |
Δημοσιευτηκε - 11/02/2016 : 13:45:18
Υπάρχει κάποιος να παραθέσει link απο το GPS του, γραφήματα, συμβουλές ή κάτι αντίστοιχο σχετικά με την διαδρομές και το υψομετρικό προφίλ για τους μεγαλύτερους μαραθώνιους στην Ελλάδα. Για τον Κ.Μ.Α υπάρχουν πολλές πληροφορίες. Ενδιαφέρομαι για τους υπόλοιπους μαραθωνίους: Ναύπλιο-Θεσσαλονίκη-Ρόδο-Μεσσήνη-Ολυμπία. |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| KostasPVol |
Posted - 28/04/2016 : 00:17:27
Και ολίγον από Κύπρο.
Λεμεσός. https://www.strava.com/activities/541122784
(και μια κάτι διάβασα για wc, στο 25 πήγα σε χημική και γι'αυτό το strava εμφανίζει καθαρό χρόνο 2-3 λεπτά κάτω από όσο έκανα)
Ο αγώνας γίνεται παραλιακά σε δρόμο 17 χιλιομέτρων με κάποια πέρα-δώθε. Όταν φτάνουμε στο 35, είμαστε ένα χιλιόμετρο από το σημείο τερματισμού, αλλά επιτόπου πηγαίνουμε 3 χιλιόμετρα πίσω και ξαναγυρνάμε για να συμπληρωθεί η απόσταση.
Μιάμισυ ώρα μετά την έναρξη του Μαραθωνίου, ξεκινάνε με πολύ μικρή χρονική απόσταση μεταξύ τους, Ημιμαραθώνιος, 10αρι και 5αρι, με το τελευταίο να έχει 5ψηφιο αριθμό συμμετοχών. Οι αγώνες γίνονται στον ίδιο δρόμο, και εγώ που έκανα 3.12 συνάντησα αρκετούς του ημί που πήγαιναν λίγο πιο αργά (υποθέτω να κάνανε 1.45 ως 2.00), και αρκετούς "fun runners" των 10χλμ. Οι πρώτοι του Μαραθωνίου που κάνανε 2.40 πιθανό να συναντήσανε πολλούς "fun runners". Αυτοί που κάνανε 3.30 και πάνω, συνάντησαν λίγο κόσμο ή καθόλου. Είχα μικροεμπόδια, ιδίως επειδή ήταν τα τελευταία χιλιόμετρα και τα πόδια δυσκολεύονταν για ελιγμούς ή φρεναρίσαματα στις ελάχιστες περιπτώσεις που χρειάστηκαν.
Τα συγχαρητήρια πάντως στη διοργάνωση που χόρεσε τόσο κόσμο και 4 αγώνες σε ένα δρόμο 17 χιλιομέτρων, και δεν έχασε και το μέτρημα των στροφών κανενός αθλητή.
Τη διαδρομή τη μέτρησε φέτος ο Γιώργος Δούσης. Την είχε και μετρήσει και προηγούμενη χρονιά, αλλά φέτος χρειάστηκε να γίνουν αλλαγές με κόψιμο ενός δρόμου, οπότε πήγε και τη ξαναμέτρησε.
Η διαδρομή έχει και παρατεταμένη ανηφορίτσα, και αντίστοιχη κατηφόρα. Αν συνυπολογήσουμε και τη ζέστη (26 βαθμοί με μέγιστο 29 στον αγώνα της 10ης Απιλίου), καλύτερα είναι όποιος πάει να προτιμήσει τον ημί. Βέβαια φέτος πέσασμε στη περίπτωση, σε Ελλάδα και Κύπρο είχαμε μόνιμη άνοιξη πλην 2-3 βδομάδων χειμώνα. Άλλη χρονιά μπορεί να είναι καλύτερα τα πράγματα όσον αφορά τον καιρό. Για τουρισμό πάντως η περιοχή είναι ό,τι πρέπει (και σαν χώρα, η Κύπρος πολύ πιο οργανωμένη από την Ελλάδα. Δεν πρέπει η Κύπρος να ενωθεί με την Ελλάδα, αλλά η Ελλάδα πρέπει να ενσωματωθεί στη Κύπρο  )
Και για όσους δεν αρκούνται από όσα έγραψα εδώ, ας διαβάσουν και το ρεπορτάζ που είχα γράψει για τον αγώνα! http://runningnews.gr/item.php?id=26232
Ελπίζω να μη πείτε ότι βγήκα εκτός θέματος μια και το ζητούμενο είναι μόνο η ένδειξη του gps! (αστειεύομαι!)  |
| Elda |
Posted - 12/04/2016 : 09:25:39
quote:
Originally posted by zoro
άρα είστε ανήσυχα παιδιά
και χωρίς να πάτε σε χωράφια
Eγω παντως τη μοναδικη φορα που πηγα σε χημικη (διπλα στους παγκους με τα νερα ηταν) ηταν στο Μεγαλεκο του 15, οπου το ρολοι εγραψε και τη μικροτερη αποσταση. |
| Aroulio |
Posted - 12/04/2016 : 09:01:48
Στη Θεσσαλονίκη έγραφα σταθερά περίπου 5m παραπάνω στο χιλιόμετρο μέχρι το 36ο που πέρασα με 36,18 περίπου, αλλά τελείωσα με 42,58! |
| zoro |
Posted - 12/04/2016 : 00:07:10
άρα είστε ανήσυχα παιδιά
και χωρίς να πάτε σε χωράφια |
| dimitrissss |
Posted - 11/04/2016 : 22:51:55
quote:
Originally posted by zoro
Είχα πάει με τον τροχό και τον Δούση στο μέτρημα 
42500 πάντως πολυ είναι, εκτός εαν πάτε για κατούρημα αρκετές φορές..
Από μια φορά σε κάθε μαραθώνιο. Στην κλασική στο Νέο Βουτζά και Θεσσαλονίκη κάτω από μια γέφυρα στο 32 περίπου, αλλά τη σημασία έχει 2-3 μέτρα το πλάι πας! Οι καμπύλες στη διαδρομή προσθέτουν μέτρα.
No pain, no gain! |
| zoro |
Posted - 11/04/2016 : 22:40:13
Είχα πάει με τον τροχό και τον Δούση στο μέτρημα
42500 πάντως πολυ είναι, εκτός εαν πάτε για κατούρημα αρκετές φορές.. |
| Elda |
Posted - 11/04/2016 : 21:58:46
quote:
Originally posted by dimitrissss
quote:
Originally posted by zoro
42480 
3 έχω τρέξει με garmin (Αθήνα και Θεσσαλονίκη) το ανώτερο ήταν 42290
Να μας πεις πως τα καταφέρνεις! Δύο στην Αθήνα έτρεξα με Nike+ Sportwatch και έγραψε 42,5 και 42,4 αντίστοιχα. Στην Αθήνα το καταλαβαίνω με τις στροφές και την πολυκοσμία, τη χάνω τη μπλε γραμμή. Αλλά και τώρα στη Θεσσαλονίκη το Suunto έγραψε 42,5! Στο πρώτο μισό δεν είχα χάσει πάνω από 40 μέτρα το παρακολουθούσα. Μετά στο τέλος ανέβηκε η διαφορά.
No pain, no gain!
Ε μα ναι, κι εμενα περιεργο μου φανηκε μεγιστη αποκλιση 70 μετρα σε 42χλμ!!!
Εγω με το 310XT:
Αθηνα 12, 13, 15: 42.49, 42.41, 42.53
Θεσσαλονικη 13, 14, 15, 16 : 42.46, 42.51, 42.39, 42.46 |
| dimitrissss |
Posted - 11/04/2016 : 21:22:51
quote:
Originally posted by zoro
quote:
Originally posted by Dimosthenis
Μαραθώνιος Μεσσήνης.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
...........................................................................
Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις.
42480
3 έχω τρέξει με garmin (Αθήνα και Θεσσαλονίκη) το ανώτερο ήταν 42290
Να μας πεις πως τα καταφέρνεις! Δύο στην Αθήνα έτρεξα με Nike+ Sportwatch και έγραψε 42,5 και 42,4 αντίστοιχα. Στην Αθήνα το καταλαβαίνω με τις στροφές και την πολυκοσμία, τη χάνω τη μπλε γραμμή. Αλλά και τώρα στη Θεσσαλονίκη το Suunto έγραψε 42,5! Στο πρώτο μισό δεν είχα χάσει πάνω από 40 μέτρα το παρακολουθούσα. Μετά στο τέλος ανέβηκε η διαφορά.
No pain, no gain! |
| sotfireman |
Posted - 11/04/2016 : 15:30:28
quote:
Originally posted by DimitrisTab
Γιατί οι περισσότεροι προτιμούν να τρέξουν μαραθώνιο στο εξωτερικό;
Μιας και τον Νοεμβρη εχω κανονισει να τρεξω εξωτερικο και οχι στον αυθεντικο θα απαντήσω για μενα...
1. Πιο ευκολη διαδρομη (οποτε και πιθανοτητα καλυτερου ρεκορ)
2. Πιθανως καλυτερες καιρικες συνθηκες
3. Τουρισμο
Για μενα ειναι και μια αφορμη ο αγωνας να ξαναταξιδεψω στην πολη που αγαπησα οσο καμια αλλη και ισως αν δεν ηταν ο μαραθωνιος να μην επειθα την συζυγο να με αφησει 
Υ.Γ. Το 2017 (να μαστε πρωτα καλα) θα ξανατρεξω τον Αυθεντικο γιατι εχω χρωστουμενα |
| DimitrisTab |
Posted - 11/04/2016 : 15:15:55
7 Μαραθώνιοι στην Ελλάδα είναι αρκετοί; Εκτός από Αθήνα και Θεσσαλονίκη που είναι οι 2 μεγαλύτεροι μαραθώνιοι στην Ελλάδα στους υπόλοιπους μαραθωνίους οι συμμετοχές είναι απο 100-200. Ναύπλιο 183 τερματίσαντες, Ολυμπία 119 τερματίσαντες, Μεσσήνη 106 τερματίσαντες, και κοντά κοντά έχουμε άλλους 2 μαραθωνίους, της Ρόδου και της Κρήτης.
Στις 13/3 μια εβδομάδα μετά τον μαραθώνιο Ναυπλίου αγωνίστικαν 39 Έλληνες στον μαραθώνιο της Βαρκελώνης.
Στις 3/4 την ημέρα του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης, 13 Έλληνες αγωνίστικαν στον Μαραθώνιο του Μιλάνου, 21 Έλληνες στον ημιμαραθώνιο του Βερολίνου και 50 στον μαραθώνιο του Παρισιού.
Στις 10/4 την ημέρα του μαραθωνίου Μεσσήνης, 76 Έλληνες αγωνίστικαν στον μαραθώνιο της Ρώμης και 44 Έλληνες δρομείς στον Μαραθώνιο του Ρόττερνταμ.
Επίσης στις 17/4 την ημέρα του μαραθωνίου της Ρόδου πολλές αναμένονται και οι εμφανίσεις Ελλήνων δρομέων σε Βελιγράδι και Αμβούργο.
Γιατί οι περισσότεροι προτιμούν να τρέξουν μαραθώνιο στο εξωτερικό; |
| zoro |
Posted - 11/04/2016 : 14:06:41
quote:
Originally posted by Dimosthenis
Μαραθώνιος Μεσσήνης.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
...........................................................................
Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις.
42480
3 έχω τρέξει με garmin (Αθήνα και Θεσσαλονίκη) το ανώτερο ήταν 42290 |
| HAGI |
Posted - 11/04/2016 : 14:03:21
[quote]Originally posted by Dimosthenis
Μαραθώνιος Μεσσήνης.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
|
| Dimosthenis |
Posted - 11/04/2016 : 01:32:17
Μαραθώνιος Μεσσήνης.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1120840770
...........................................................................
Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις. |
| zoro |
Posted - 09/04/2016 : 22:26:58
quote:
Originally posted by petransfhp
Ή Θεσσαλονίκη είναι η πιο γρήγορη διαδρομή της Ελλάδας.
Θερμοκρασία χαμηλή συνήθως , ώρα έναρξης (08:00 πολύ σημαντικό ) , θεωρείται επίπεδη διαδρομή , και πολύ καλή τροφοδοσία .
Το μόνο αρνητικό για μένα είναι η κακή ποιότητα οδοστρώματος (Ελλάδα είσαι ) και η αδιάφορη οπτικά διαδρομή (χωράφια και μονότονες ευθείες στην παλιά εθνική οδό ) .
λόγω και της θερινής ώρας η διαφορά με Ναύπλιο είναι 2 ώρες σχεδόν νωρίτερα |
| petransfhp |
Posted - 09/04/2016 : 21:36:30
Ή Θεσσαλονίκη είναι η πιο γρήγορη διαδρομή της Ελλάδας.
Θερμοκρασία χαμηλή συνήθως , ώρα έναρξης (08:00 πολύ σημαντικό ) , θεωρείται επίπεδη διαδρομή , και πολύ καλή τροφοδοσία .
Το μόνο αρνητικό για μένα είναι η κακή ποιότητα οδοστρώματος (Ελλάδα είσαι ) και η αδιάφορη οπτικά διαδρομή (χωράφια και μονότονες ευθείες στην παλιά εθνική οδό ) . |
|
|
