| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| Gabrielk |
Δημοσιευτηκε - 21/08/2016 : 09:46:55
Αξιότιμοι
Έχω πλατυποδια και τα παπούτσια που χρησιμοποιώ είναι συνήθως Nike , πρόσφατα απέκτησα χοντροπαθεια και στα δυο γόνατα και αποφάσισα να αλλάξω και παπούτσια . Έχετε να μου πρότεινετε κάποιο συγκεκριμένο μοντέλο ανεξαρτήτως μάρκας .
Ευχαριστώ |
| 8 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| haf |
Posted - 01/09/2016 : 20:58:31
Επειδή είμαι και εγώ παθών, θεωρώ ότι η καλύτερη λύση ειναι ουδέτερο παπούτσι με τοποθετηςη Ορθοπεδικού πέλματος.
Φοράω Ορθοπεδικά πέλματα σε όλα μου τα παπούτσια απο παιδί αλλά στα αθλητικά τοποθετηςα κάποια πιο ευκαπτα και πιο μαλακα.
Οταν εκανα το λάθος και αγόρασα "παπούτσια για πλατυποδία" και θεωρηςα ότι αντικαθιστούν τα πέλματα σακάτεψα το γόνατο στο πρώτο long run.
|
| patrickdrd |
Posted - 01/09/2016 : 17:10:50
quote:
Originally posted by physiorunner
Αγαπητέ Gabrielk,
Δεν υπάρχουν παπούτσια τρεξίματος για πλατυποδία ή για χονδροπάθεια. Τα παπούτσια που θα επιλέξεις πρέπει να σου είναι άνετα, αυτό είναι το πρώτο και καλύτερο κριτήριο. Το δεύτερο είναι να τα δοκιμάσεις τρέχοντας για μερικά χιλιόμετρα, κάτι δύσκολο πρακτικά. Μη βασιστείς σε πελματογραφήματα στα καταστήματα, μόνο στην αίσθηση των ποδιών σου και του σώματός σου.
"Μέτρον άριστον"
εχοντας κανει πελματογραφηματα και τα σχετικα (πανω στο σκανερ + καμερα που παρακολουθει την κινηση ενω τρεχεις σε διαδρομο) θα συμφωνησω, μονο κατοπιν δοκιμης/δοκιμων παπουτσι, κι επειδη εχω κι εγω πλατυποδια (ισιο πελμα χωρις καμαρα), αλλα κοντευω αισιως τα 2000km, κατεληξα κατοπιν δοκιμων την 1η φορα σε kayano 21, αλλα το 22 δεν μου εκανε κλικ στην δοκιμη, οποτε φετος brooks adrenaline, αλλα το οτι εμενα μου εκαναν αυτα δεν σημαινει κατι, αλλο το ποδι το δικο μου, αλλο το δικο σου, δοκιμασε τα προτεινομενα παπουτσια, κανε κι οτι τρεχεις στο χαλαρο να δεις πως κουμπωνει το ποδι σου μεσα τους και αποφασιζεις
carpe runem |
| Rory |
Posted - 01/09/2016 : 11:07:05
Κάνε κάνα πελματογράφημα να δείς τι παίζει αλλά το καλύτερο είναι ουδέτερο παπούτσι με καλή υποστήριξη (καλή σόλα δλδ). Απλά πράματα.
Τα άλλα τα overpronation και underpronation είναι ψιλά γράμματα για μαρκετινίστικους λόγους. Στην τελική πως έτρεχαν οι μαραθωνοδρόμοι μέχρι το 2007-8 που άρχισε η συζήτηση αυτή;; Προσωπικά εχω φάει μεγάλη ταλαιπώρια με το θέμα και επειδή δεν διεκδικώ τηλεοπτική άδεια να μοιράζω φράγκα σε γιατρούς και παπουτσάδες κατέληξα εκεί και πλεόν είμαι Οκ!
Εν τελει το σώμα μας έχει αναπτυχθεί να υποστηρίζεται απο τέτοιο πόδι, γιατί να το πιέσεις για κάτι άλλο;
υγ
Τα kayano που λέει ο φίλος παραπάνω σε άλλους έκαταν καλά αλλά εμένα με σακάτεψαν.
-------------------------
Επιτρέπεται να πέσεις...επιβάλλεται όμως να σηκωθείς!
|
| physiorunner |
Posted - 31/08/2016 : 14:55:00
Αγαπητέ Gabrielk,
Δεν υπάρχουν παπούτσια τρεξίματος για πλατυποδία ή για χονδροπάθεια. Τα παπούτσια που θα επιλέξεις πρέπει να σου είναι άνετα, αυτό είναι το πρώτο και καλύτερο κριτήριο. Το δεύτερο είναι να τα δοκιμάσεις τρέχοντας για μερικά χιλιόμετρα, κάτι δύσκολο πρακτικά. Μη βασιστείς σε πελματογραφήματα στα καταστήματα, μόνο στην αίσθηση των ποδιών σου και του σώματός σου.
"Μέτρον άριστον" |
| sakis1971 |
Posted - 22/08/2016 : 23:11:08
Hoka
same rules apply |
| Gabrielk |
Posted - 22/08/2016 : 22:17:48
Ευχαριστώ |
| Mikegr |
Posted - 22/08/2016 : 18:03:17
quote:
Originally posted by Gabrielk
asics kayano 22 , η καλύτερη λύση?
Καλησπέρα, το καλύτερο είναι σχετικό...μια πρόταση είναι και τα Mizuno Paradox 3, τώρα θα βρεις το προηγούμενο μοντέλο (Paradox 2) σε καλύτερη τιμή....αλλά πάντα με δοκιμή !
Καλή επιτυχία ! |
| Gabrielk |
Posted - 21/08/2016 : 22:08:16
asics kayano 22 , η καλύτερη λύση? |
