| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| vc15 |
Δημοσιευτηκε - 20/12/2016 : 20:34:40
Μετα απο καταπονηση σε διαλειμματικη εμφανιστηκε ηπιος πονος ψηλα στο μηρο γλουτο .μετα επειδη ξαναπροπονηθηκα χειροτερεψε . Ο πονος εμφανιζεται κυριως οταν κανω διαταση του δικεφαλου με ποδι σε στηριγμα και τεντωμενο. Εκανα μαγνητικη στην μεση αρχικα γιατι εμοιαζε με πονο ριζας αλλα παρα τα χαλια της ΣΣ που ειναι γνωστα δεν υπαρχει πιεση νευρο. Πιστευω οτι εχω τενοντιτιδα εγγυς καταφυσης του δικεφαλου. Εχει καποιος εμπειρια με τον συγκεκριμενο τραυματισμο? |
| 5 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| PANOS372 |
Posted - 26/05/2017 : 10:30:05
καλημερα
δες κι αυτο...
http://www.runnersworld.com/web-exclusive/high-hamstring-tendinitis
"Never let the body tell the mind what to do. The body will always give
up...." George Patton |
| PANOS372 |
Posted - 25/05/2017 : 22:56:34
Εδώ και δύο μήνες έχω παθει το ίδιο μετά από διαλλειματικη και συνέχισα να τρέχω...ώσπου είπα δεν πάει άλλο και ξεκίνησα αυτή την εβδομάδα φυσικοθεραπείες...ελπίζω να παει καλά...Θα σε συμβουλεύα να πας άμεσα για φυσικοθεραπείες
"Never let the body tell the mind what to do. The body will always give
up...." George Patton |
| physiorunner |
Posted - 22/12/2016 : 18:49:46
Επειδή οι πληροφορίες που δίνεις vc15 είναι ελάχιστες, κανείς δεν μπορεί να σου δώσει ασφαλείς συμβουλές. Αν με την μείωση της προπόνησης (ένταση, διάρκεια, συχνότητα, ενδιάμεση ξεκούραση κ.ά.) δεν μειωθεί ο πόνος, μάλλον πρέπει να αναζητήσεις τη βοήθεια ειδικού επαγγελματία υγείας (γιατρού ή φυσικοθεραπευτή). Οποιαδήποτε άλλη συμβουλή ή "e-διάγνωση" είναι παρακινδυνευμένη.
"Μέτρον άριστον" |
| vc15 |
Posted - 21/12/2016 : 00:29:33
quote:
Originally posted by HAGI
http://www.spine-health.com/video/piriformis-syndrome-video
το γνωριζω κι αυτο απλα οι διαγνωστικες δοκιμασιες και οι διατασεις του απιοειδους αναμεσα στην πασχουσα και μη πλευρα εχουν την ιδια αισθηση ,κατι που γενικα ειναι κατα της διαγνωσης . Υπαρχει και αυτο και ειναι παραγνωρισμενος τραυματισμος σχεδον αποκλειστικος των δρομεων. https://www.timeoutdoors.com/expert-advice/running/injuries/common-running-injuries-buttock-pain .ιδιαιτερα επιπονη δοκιμασια σε μενα ειναι η αναποδη σανιδα με στηριξη μονο στο πασχον σκελος. |
| HAGI |
Posted - 20/12/2016 : 21:46:05
http://www.spine-health.com/video/piriformis-syndrome-video |
