| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| Deppie3910 |
Δημοσιευτηκε - 12/08/2018 : 21:26:04
Καλησπέρα, εχω εδώ κι μια βδομαδα περίπου που εχω ένα σχετικά ελαφρύ πόνο πίσω από το γόνατο ο οποίος επεκτείνεται κι λιγο στο πάνω μέρος της γάμπας.Αυτο το εχω κι στα δύο πόδια,συνέβη απ' όταν έκανα κατι διατάσεις,μάλλον οι μυς τεντώθηκαν παραπάνω απ' όσο θα έπρεπε... Τι μπορεί να είναι; Πρέπει να κάνω κάτι; |
| 3 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| sakis1971 |
Posted - 15/08/2018 : 09:54:55
Η ανάπαυση είναι το πρώτο που πρέπει να κάνει κανείς σε περίπτωση πόνου ή ενόλχησης,τις πρώτες ώρες βοηθάει και ο πάγος.
όχι πολύ ποδώκης |
| Deppie3910 |
Posted - 14/08/2018 : 13:24:32
quote:
Originally posted by tiger
Λογικα στον ιγνυακο μυ εχεις το θεμα. Μηπως παρακουραστηκες καποιες μερες;
Μπορεί κι να κουράστηκα χωρίς να το κατάλαβα.. Τωρα ειναι σχετικά καλυτερα απο πριν |
| tiger |
Posted - 13/08/2018 : 20:01:46
Λογικα στον ιγνυακο μυ εχεις το θεμα. Μηπως παρακουραστηκες καποιες μερες; |
