| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| georgemarousi |
Δημοσιευτηκε - 07/11/2012 : 10:35:26
Τελικά έχω πρόβλημα με το μεγάλο νύχι στο δεξί πόδι, από το 26άρι στις Σπέτσες.
Εκεί είχα φορέσει τα "παλιά" μου τρεξίματος (puma), με χοντρή κάλτσα NB (όχι τεχνική νομίζω) και είχα κάνει και το φάουλ να μήν έχω κόψει τα νύχια (εντάξει, όχι και από περσυ! )
Από τότε το νύχι έχει ασπρίσει μπροστά (κάπου 4 χιλιοστά), σαν να έχει τραβηχτεί για να βγεί δηλαδή, ενώ και το υπόλοιπο έχει ελαφρώς σκουρίνει. Το θέμα είναι ότι με ενόχλησε λίγο ακόμα και χτές στα 8κμ!  Επίσης τα καινούρια μου παπούτσια με τα οποία έκανα και long run μετά τις Σπέτσες (adidas boston 3), αν και πολύ καλά, είναι μάλλον οριακά στο μέγεθος (49 1/3  , μικρή φόρμα! ), οπότε ίσως και αυτό να εμποδίζει. Γενικά έστω και μικρή επαφή με το μπροστινό του παπουτσιού κάπως ενοχλεί πλέον το νύχι αυτό.
Επειδή δεν το βλέπω καλά το θέμα για 42κμ  σκεφτόμουν πχ να έδενα το δάχτυλο-νύχι 2 γύρες με γάζα που κολλάει στον εαυτό της; με κάτι άλλο; Καμιά άλλη ιδέα την οποία να προλαβαίνω μπας και το σώσω; Επίσης λέω να δοκιμάσω σε τσαγκάρη μήπως μπορεί να "ανοίξει" λίγο το παπούτσι;
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| 15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| kser |
Posted - 20/06/2019 : 18:00:57
Ναι προφανώς, ειδικά εαν δεν προσέξεις την υγιεινή της περιοχής θα σου δημιουργήσει θέματα αλλά εαν έχεις πρόβλημα με το δάκτυλο και δεν μπορείς να τρέξεις αλλιώς είναι η ιδανική λύση νομίζω. Αν προσέξεις λίγο και χρησιμοποιήσεις κάποιο μυκητοκτόνο δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα. |
| trexantiris |
Posted - 20/06/2019 : 13:42:05
quote:
Originally posted by kser
Το ξέρω πως το θέμα είναι πολύ παλιό αλλά εμένα με βοήθησε και ίσως να βοηθήσει και κάποιον που θα βρει αυτό το topic https://medicalfa.gr/product/toe-cup/ κάτι τέτοιο προστατεύει το νύχι και βοηθάει και με τον πόνο.
Το χρησιμοποιούσα για καιρό και είναι αρκετά όντως αποτελεσματικό αλλά έχει ένα βασικό μειονέκτημα, ειδικά στα πολύωρα τρεξίματα: ο ιδρώτας που "εγκλωβίζεται" στην περιοχή μπορεί να δημιουργήσει ένα σωρό άλλα θέματα!
Επίσης με το επίθεμα αυτό δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω τις - αγαπημένες μου πλέον - πενταδάκτυλες κάλτσες "injinji"...που αποτρέπουν άψογα δερματικούς ερεθισμούς και φουσκάλες ανάμεσα στα δάκτυλα!
Free your feet...free your senses! |
| kser |
Posted - 20/06/2019 : 11:29:08
Το ξέρω πως το θέμα είναι πολύ παλιό αλλά εμένα με βοήθησε και ίσως να βοηθήσει και κάποιον που θα βρει αυτό το topic https://medicalfa.gr/product/toe-cup/ κάτι τέτοιο προστατεύει το νύχι και βοηθάει και με τον πόνο. |
| Aroulio |
Posted - 16/11/2012 : 09:18:45
George και ΣΙΑ,
Θα χρειαστώ τη βοήθειά σας γιατί απέκτησα και το πρώτο μου τρεξιματικό πρόβλημα σε νύχι.
Συγκεκριμένα, μετά τον ΚΜΑ, χωρίς να έχω αισθανθεί κανένα τραυματισμό ή οποιαδήποτε ενόχληση στα δάχτυλα, και παρόλο που φόραγα άνετα παπούτσια και δεν έτρεχα στην κατηφόρα, το νύχι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, άρχισε να σκουραίνει.
Άρχισε να πονάει καμπόσο και να μωβίζει, και χτες, πειραματιζόμενος με καυτηρισαμένη βελόνα, διαπίστωσα ότι όλη η περιοχή κάτω από το νύχι είχε υγρό. Με μερικές επεμβάσεις το άδειασα όσο μπορούσα και το νύχι φάνηκε να ασπρίζει ελαφρώς σα να μην ακουμπάει στο δέρμα πλήρως.
Υπάρχει λίγο πιο έντονος πόνος, αλλά το θέμα είναι αν μπορώ ή πρέπει να κάνω κάτι για να μη φύγει το νύχι? |
| georgemarousi |
Posted - 09/11/2012 : 10:09:43
Δεν το είχα σκεφτεί το κάμπριο!...
Λοιπόν update, βρήκα (!!!) το μεγαλύτερο νούμερο, και πήρα τα Nimbus 14 χτές στην έκθεση, στο 49 (πολύ μεγαλύτερη φόρμα σε σχέση με τα boston 3).
Μου είναι γάντι, και με το περιθώριο μισό cm περίπου μπροστά ώστε να μη με χτυπάει.
Το μείον είναι ότι έχω μόνο 5κμ απόψε να τα στρώσω (σύν ότι τα φοράω συνεχώς από χτες το απόγευμα).. Πιστεύω ότι όμως ότι θα πάνε πολύ καλά - ήδη τα νιώθω "στρωμένα" :)
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| MANOLIS2004 |
Posted - 09/11/2012 : 00:04:26
αρκετοί κάνουν τα παπούτσια τους κάμπριο μπροστα...και μένα αυτή η λύση μου φαίνεται η πιο σίγουρη.
MANOLIS2004 |
| sisi |
Posted - 08/11/2012 : 23:52:54
Ἤ μεγαλύτερο νούμερο, ἤ κομμένο τό παλιό σου ἀθλητικό παπούτσι στό μεγάλο δάχτυλο.
Θά τό κάνεις... καλοκαιρινό μοντελάκι!
Ἔτσι δέν θά πονᾶς, καί σκασίλα σου τί θά πεῖ ὁ κόσμος...
Ὅποιος σχολιάσει, δέν εἶναι πραγματικός δρομέας!
Σίση |
| georgemarousi |
Posted - 08/11/2012 : 13:57:00
Σ'ευχαριστώ για την αναζήτηση!
χτες ήταν κλειστά τα φαρμακεία οπότε απόψε θα το ψάξω..
θα ενημερώσω τί έγινε, ελπίζω να πάει καλά.. επίσης καλή δύναμη! :)
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| vavoulis |
Posted - 08/11/2012 : 13:50:51
quote:
Originally posted by georgemarousi
quote:
Originally posted by vavoulis
quote:
Originally posted by georgemarousi
Για το δέσιμο του νυχιού με κάτι, γάζα ή τσιρότο, υπάρχει κανείς που να το έχει δοκιμάσει; ήθελα να αποφύγω τα πειράματα..
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο!
Εχω φορέσει κατι σιλικονουχα (καποτακια) τα πουλάνε στο φαρμακειο, ειναι σαν καπακι και εφαρμοζει αρκετα καλα και εγω στο μεγαλο δακτυλο ειχα προβλήμα...
Νομίζω ειναι η μονη λυση σου, απλα δοκιμασε το εστω σε ενα μικρο 2αρακι 3αρακι γιατι αλλιως θα ταλαιπωρηθεις στον αγωνα
http://www.ra1.gr/show_product.asp?pid=4895
http://www.kifidis-orthopedics.gr/index.php/main/product/6826
Σου δειχνω την λογική, αυτα μου φαινονται ακριβα, το απογευμα θα ρωτησω την κοπλεα απο που τα πηρε και ποσο και θα σου πω
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Καλές ιδέες, θα πάρω σβάρνα τα φαρμακεία να δώ τί θα βρώ.
Σκεφτόμουν και τη γάζα ώστε να έκανα 2-3 γύρες και να πιέσω ελαφρώς το νύχι, ώστε να μην πηγαίνει να το ανοίξει το παπούτσι. Έχω κι ένα 5άρι μεθαύριο για δοκιμές
Ναί ότι άλλο μάθεις με ενδιαφέρει, ευχαριστω!
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο!
Αυτο μου απάντησε Γιώργο
"ειναι το φαρμακειο στην στοα στην πανεπιστημίου αμεσωσ μετα την Βουκουρεστιου, τα εχουν τα μεγαλαφαρμακεια καπου 9 το ζευγαρι"
Περαρστικά... προσπαθησε να το αγνοησεις πλεον, δεν εχεις και πολλα μαζι του να κανεις... θα πονεσεις καποια στιγμη και μετα ζεστο θα σε φερει καλλιμαρμαρο και εχεις καιρο για αποθεραπεια
Καλο κουραγιο
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
| georgemarousi |
Posted - 07/11/2012 : 21:36:17
quote:
Originally posted by rockonskin
Σε ενοχλει στο τρεξιμο ή σε ανησυχει μηπως το κανεις χειροτερα και το χασεις?
Με ενοχλεί λίγο προς το παρόν, γι'αυτό ανησυχώ για τα 42 !
( κυρίως φοβάμαι μηπως έφτανε να με εμποδίσει να τρέχω, και λιγότερο για το αν βγει )
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| rockonskin |
Posted - 07/11/2012 : 18:59:38
Σε ενοχλει στο τρεξιμο ή σε ανησυχει μηπως το κανεις χειροτερα και το χασεις?
|
| georgemarousi |
Posted - 07/11/2012 : 16:48:42
quote:
Originally posted by giorgosdelta
Προτείνω φαρδύ παπούτσι, μεγαλύτερο νούμερο. Αναρωτιέμαι επίσης πως εμφανίστηκε τώρα από τις ΣΠέτσες;
Συμφωνώ για το μεγαλύτερο παπούτσι αλλά δεν προλαβαίνω (και δε θα βρώ.. )
Στις Σπέτσες πρωτοδημιουργήθηκε το πρόβλημα, απλά όλο αυτό τον καιρό αντί να καλυτερεύσει χειροτερεύει κι όλας
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| georgemarousi |
Posted - 07/11/2012 : 16:45:13
quote:
Originally posted by vavoulis
quote:
Originally posted by georgemarousi
Για το δέσιμο του νυχιού με κάτι, γάζα ή τσιρότο, υπάρχει κανείς που να το έχει δοκιμάσει; ήθελα να αποφύγω τα πειράματα..
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο!
Εχω φορέσει κατι σιλικονουχα (καποτακια) τα πουλάνε στο φαρμακειο, ειναι σαν καπακι και εφαρμοζει αρκετα καλα και εγω στο μεγαλο δακτυλο ειχα προβλήμα...
Νομίζω ειναι η μονη λυση σου, απλα δοκιμασε το εστω σε ενα μικρο 2αρακι 3αρακι γιατι αλλιως θα ταλαιπωρηθεις στον αγωνα
http://www.ra1.gr/show_product.asp?pid=4895
http://www.kifidis-orthopedics.gr/index.php/main/product/6826
Σου δειχνω την λογική, αυτα μου φαινονται ακριβα, το απογευμα θα ρωτησω την κοπλεα απο που τα πηρε και ποσο και θα σου πω
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Καλές ιδέες, θα πάρω σβάρνα τα φαρμακεία να δώ τί θα βρώ.
Σκεφτόμουν και τη γάζα ώστε να έκανα 2-3 γύρες και να πιέσω ελαφρώς το νύχι, ώστε να μην πηγαίνει να το ανοίξει το παπούτσι. Έχω κι ένα 5άρι μεθαύριο για δοκιμές
Ναί ότι άλλο μάθεις με ενδιαφέρει, ευχαριστω!
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο! |
| giorgosdelta |
Posted - 07/11/2012 : 16:17:09
Προτείνω φαρδύ παπούτσι, μεγαλύτερο νούμερο. Αναρωτιέμαι επίσης πως εμφανίστηκε τώρα από τις ΣΠέτσες; |
| vavoulis |
Posted - 07/11/2012 : 15:39:42
quote:
Originally posted by georgemarousi
Για το δέσιμο του νυχιού με κάτι, γάζα ή τσιρότο, υπάρχει κανείς που να το έχει δοκιμάσει; ήθελα να αποφύγω τα πειράματα..
Ας τρέξουμε τον πρώτο μας Μαραθώνιο!
Εχω φορέσει κατι σιλικονουχα (καποτακια) τα πουλάνε στο φαρμακειο, ειναι σαν καπακι και εφαρμοζει αρκετα καλα και εγω στο μεγαλο δακτυλο ειχα προβλήμα...
Νομίζω ειναι η μονη λυση σου, απλα δοκιμασε το εστω σε ενα μικρο 2αρακι 3αρακι γιατι αλλιως θα ταλαιπωρηθεις στον αγωνα
http://www.ra1.gr/show_product.asp?pid=4895
http://www.kifidis-orthopedics.gr/index.php/main/product/6826
Σου δειχνω την λογική, αυτα μου φαινονται ακριβα, το απογευμα θα ρωτησω την κοπλεα απο που τα πηρε και ποσο και θα σου πω
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
