ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
Mr.P |
Δημοσιευτηκε - 10/09/2019 : 15:42:28 Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα Η ιστορική διαδρομή των 21,5 Χλμ που ξεκινάει από το τρόπαιο της μάχης των Λεύκτρων και καταλήγει στο κέντρο της Θήβας είναι αρκετά απαιτητική με έντονες υψομετρικές διαφορές, μικρής διάρκειας και προσομοιάζει άριστα μέρος της κλασικής διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας. Είναι ένα καλό τέστ-προπόνηση για το τι θα αντιμετωπίσει ο δρομέας από το 11ο Χλμ του Μαραθωνίου έως τον τερματισμό. Ο δρομέας εξοικειώνεται με την σωστή διαχείριση δυνάμεων και οικονομίας από την αρχή ώστε να μπορεί να δώσει το μέγιστο στο τέλος. Παρακάτω θα βρείτε το προφίλ της διαδρομής. https://connect.garmin.com/modern/course/27441186 Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Λεύκτρα 2.5 Χλμ, 2) Καπαρέλλι 6 Χλμ, 3) Διασταύρωση Καπαρελλίου 8.5 Χλμ, 4) Μελισσοχώρι, 11 Χλμ, 5) Λουτούφι 14.4 Χλμ, 6) Δρόμο Λουτουφίου 17.3 Χλμ, 7) Τάχι ΔΕΗ 19.5 Χλμ, και Τερματισμό. Αντίθετα με την μεγάλη διαδρομή, η μικρή των 6,8 Χλμ είναι εύκολη με κατηφορική κλίση και ενδείκνυται για πολύ καλούς χρόνους. https://connect.garmin.com/modern/course/27654400 Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Δρόμος Λουτουφίου 3 Χλμ, 2) Τάχι ΔΕΗ 5 Χλμ, και Τερματισμό. Στις παροχές εκτός από πλούσια τροφοδοσία, θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, γιατρός με ασθενοφόρο και δώρα. Δήλωση συμμετοχής ΔΩΡΕΑΝ. Ο Δήμος Θηβαίων, τοπικές επιχειρήσεις και σύλλογοι θα καλύψουν τα έξοδα του δρόμου. https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx… Εδώ η προκήρυξη http://www.runningnews.gr/item.php?id=42417 ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!
|
4 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
Mr.P |
Posted - 22/09/2019 : 19:53:32 Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο Δρόμος του Επαμεινώνδα στην Θήβα την Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2019. Ευχαριστούμε θερμά όλους στους συμμετέχοντες και στις δύο διαδρομές. Συγχαρητήρια και πάντα επιτυχίες. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε τα αποτελέσματα παρακάτω. ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΣΤΟ (ΧΙΛΙΟ)ΜΕΤΡΟ!
http://www.runningnews.gr/item.php?id=43064
Φωτογραφίες στο https://www.facebook.com/panagiotis.antonakis/media_set?set=a.10216211815750489&type=3 Ευχαριστούμε για την συμμετοχή. Καλή αποκατάσταση σε όλους. |
maiko |
Posted - 22/09/2019 : 19:35:48 Συγχαρητήρια για τον όμορφο και καλά οργανωμένο αγώνα.Απο τους καλύτερους που έχω πάρει μέρος και πάλι μπράβο
maiko |
Rigelian |
Posted - 16/09/2019 : 11:34:21 Καλή επιτυχία στον αγώνα σας! Η Θήβα και οι Δρομείς της έχουν πάντα μια θέση στην καρδιά μας! |
Mr.P |
Posted - 15/09/2019 : 23:39:21 Εφτά ημέρες μείνανε να προετοιμαστούμε και τους φίλους μας δρομείς να υποδεχτούμε,
Πανέτοιμος ήμουνα να τρέξω αυτόν τον δρόμο, αλλά ο πρόεδρος αποφάσισε στην γραμματεία να κάτσω μόνο.
Ο αντιπρόεδρος προπονήσεις έκανε όλους να μας νικήσει, κι αυτόν στην εκκίνηση μόνο άφησε να πάει να τιμήσει.
Μου είπανε μάλλον ο πρόεδρος σκέφτεται βάθρο φέτος ν ανέβει, και κόλπα τέτοια κι άλλα πολλά εκείνος μηχανεύει.
Μέχρι απ τον Γαβρήλο ζήτησε μπλουζάκια να βρει στην πόλη, γι αυτό σας λέω συμμετοχή μπείτε και δηλώστε ΟΛΟΙ.
Συμμετοχή ΔΩΡΕΑΝ!!! Τα δώρα και οι παροχές καλύπτονται από χορηγίες τοπικών επιχειρήσεων, συλλόγων και τον Δήμο Θήβας.
https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx… |
|
|