Όλα τα Forums  Τα πάντα για το τρέξιμο  Συναντήσεις - Προπονήσεις  Long run κανείς για περιοχή Βουλα-Γλυφάδα?

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Όνομα Χρήστη: Κωδικός: Κατάσταση μορφοποίησης: Βασική  Βοήθεια  Προτροπή  Μορφοποίηση: Γραμματοσειρά Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Μέγεθος 1 2 3 4 5 6   Χρώμα Black Red Yellow Pink Green Orange Purple Blue Beige Brown Teal Navy Maroon LimeGreen Μήνυμα: * HTML is OFF * Forum Code είναι ενεργοποιημένος Smilies [quote][i]Originally posted by denni77[/i] [br]Καλώς σας βρήκα στο forum γιατί είμαι νέο μέλος. Από Ιανουάριο ξεκινάω προετοιμασία για τον πρώτο μου Μαραθώνιο.τα long run μου θα ξεκινησουν απο 12κλμ και θα ανεβαίνουν λίγο λίγο.το avg pace μου θα είναι γυρω στο 6min/klm.πιθανότερη μέρα και ώρα Δευτέρα απόγευμα-βράδυ. αν ενδιαφέρεται κάποιος μου λέει. [/quote]   Τσεκάρετε εδώ για να συμπεριλάβετε την υπογραφή σας.