|
denni77
Newbie Forum Runner
Greece
8 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 20/12/2014 : 09:44:47
|
Καλώς σας βρήκα στο forum γιατί είμαι νέο μέλος.
Από Ιανουάριο ξεκινάω προετοιμασία για τον πρώτο μου Μαραθώνιο.τα long run μου θα ξεκινησουν απο 12κλμ και θα ανεβαίνουν λίγο λίγο.το avg pace μου θα είναι γυρω στο 6min/klm.πιθανότερη μέρα και ώρα Δευτέρα απόγευμα-βράδυ.
αν ενδιαφέρεται κάποιος μου λέει. |
|
Long run κανείς για περιοχή Βουλα-Γλυφάδα?
