Όλα τα Forums  Τα πάντα για το τρέξιμο  Υγεία & Τραυματισμοί  Θλάση τετρακεφαλου

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Όνομα Χρήστη: Κωδικός: Κατάσταση μορφοποίησης: Βασική  Βοήθεια  Προτροπή  Μορφοποίηση: Γραμματοσειρά Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Μέγεθος 1 2 3 4 5 6   Χρώμα Black Red Yellow Pink Green Orange Purple Blue Beige Brown Teal Navy Maroon LimeGreen Μήνυμα: * HTML is OFF * Forum Code είναι ενεργοποιημένος Smilies [quote][i]Originally posted by Fanis.[/i] [br]Καλησπερα σε ολους Χρειαζομαι τη βοηθεια σας για την σωστη αποκατασταση απο τη θλαση που επαθα πριν δυο εβδομαδες στον αρ. τετρακεφαλο,δυστυχως οχι απο την προπονηση αλλα απο παρολιγον ατυχημα με τη μηχανη. εκανα 5 φυσιοθεραπειες και για τις επομενες 5 ημερες περπατημα και ισομετρικες με λαστιχα.τωρα ξεκινησα ποδηλατο στο trainer 30' την καθε φορα. υπαρχει καποιος που να εχει παθει την ιδια ζημια ετσι ωστε να μου δωσει περαιτερω συμβουλες?? ευχαριστω πολυ [/quote]   Τσεκάρετε εδώ για να συμπεριλάβετε την υπογραφή σας.