Όλα τα Forums  Τα πάντα για το τρέξιμο  Υγεία & Τραυματισμοί  Πρόβλημα στα πόδια

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Όνομα Χρήστη: Κωδικός: Κατάσταση μορφοποίησης: Βασική  Βοήθεια  Προτροπή  Μορφοποίηση: Γραμματοσειρά Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Μέγεθος 1 2 3 4 5 6   Χρώμα Black Red Yellow Pink Green Orange Purple Blue Beige Brown Teal Navy Maroon LimeGreen Μήνυμα: * HTML is OFF * Forum Code είναι ενεργοποιημένος Smilies [quote][i]Originally posted by RunnerMan24[/i] [br]Καλησπέρα σας, ειμαι 23 ετων υψος 1.70 και 69 κιλα και πηγαίνω 4-5 φορές την εβδομάδα για τρέξιμο και κάθε φορά που τρέχω μετά απο ενα διάστημα 2 χλμ και ανάλογα την ένταση του τρεξίματος, με πιάνει και στα 2 πόδια μια ενόχληση που με εμποδίζει απο το να τρέξω πιο γρήγορα και δεν σταματαει αν δεν κανω περπατημα για 2 3 λεπτά. Εαν ξεκινήσω να τρέχω πιο γρήγορα το ιδιο πράγμα με πιάνει πάλι με αποτέλεσμα να εμφανίζονται και στα 2 πόδια οταν ζορίζονται 2 εξογκώματα απο τις εξωτερικές πλευρες του ποδιου 10 εκ. πανω απο τον αστράγαλο. Πιο παλιά που έκανα 8 χλμ 2-3 φορες την εβδομάδα με επιανε παλι το ιδιο αλλα ειχε αρχισει να μειώνεται ο πόνος οσο το εξασκούσα και οσο περνούσε ο καιρος. Για αυτον τον λογο αποφασισα να πηγαινω 5 χλμ αλλα βλέπω οτι συνεχίζει η ενόχληση αυτη. Παρατήρησα οτι αυτα τα εξογκωματα βγαίνουν και οταν κανω ασκήσεις για τις γάμπες ή οταν κανω σχοινάκι. Εχει συμβει σε κανέναν απο εσας το ιδιο ; Εχετε ιδεα τι μπορει να ειναι ; Ειναι ανησυχητικο ; Ευχαριστω πολυ για τον χρονο σας εκ των προτερων! [img]https://i.postimg.cc/MTNCP7Nf/20210427-000310.jpg[/img] [/quote]   Τσεκάρετε εδώ για να συμπεριλάβετε την υπογραφή σας.