Όλα τα Forums  Τα πάντα για το τρέξιμο  Υγεία & Τραυματισμοί  πονος στο δικεφαλο μηριαιο

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Όνομα Χρήστη: Κωδικός: Κατάσταση μορφοποίησης: Βασική  Βοήθεια  Προτροπή  Μορφοποίηση: Γραμματοσειρά Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Μέγεθος 1 2 3 4 5 6   Χρώμα Black Red Yellow Pink Green Orange Purple Blue Beige Brown Teal Navy Maroon LimeGreen Μήνυμα: * HTML is OFF * Forum Code είναι ενεργοποιημένος Smilies [quote][i]Originally posted by asimakis[/i] [br]βγηκα να τρεξω πριν λιγο και καθως αρχισα να τρεχω πολυ χαλαρα για προθερμανση με επιασε ενας διαπεραστικος πονος στο δικεφαλο μηριαιο ισως και πιο κατω..την κυριακη ετρεξα πιο γρηγορα απο τον συνηθισμενο ρυθμο μου τον αγωνα της δαφνης και πιαστηκα ελαχιστα την επομενη,το λεω μηπως ειναι απο αυτο καποιο πιασιμο,εκανα προπονηση για αποκατασταση βεβαια τις προηγουμενες μερες...δεν ηταν μεγαλος πονος απλα ηταν αρκετος για να με τρομαξει να σταματησω την προπονηση μου running makes me strong [/quote]   Τσεκάρετε εδώ για να συμπεριλάβετε την υπογραφή σας.