Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Αντε να παιρνουμε σειρα κι εμεις οι ελευθερες!
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 3

panagiotis1978
Senior Forum-Runner

Greece
947 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/02/2014 :  20:20:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΣΩΣΤΟς!! ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙς ΜΕ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΑΣΗ..


quote:
Originally posted by Tzimakos

Δεκτο τοτε.

Το ριχνω στο μισαωρακι με 40 λεπτα οση αποσταση διανυσω και ανεβαινουμε λιγο σε καθε επομενη προπονηση..



Είναι καιρός να αφήσουμε τους εγωισμούς και να κοιτάξουμε λίγο τον εαυτό μας.http://www.facebook.com/pages/Newfish-runners-club/400630823330559
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Tzimakos
Newbie Forum Runner

Greece
34 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/02/2014 :  01:04:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κατ' αρχας θελω να ζητησω συγγνωμη απο τον Thano γιατι πηγα παλι σημερα αλλα δεν αντεξα να φυγω μετα απο μιση ωρα. Μου φαινοταν πολυ λιγο, και εκανα παλι 5 χιλιομετρα..

Ενα παραξενο που συνεβη ειναι πως ενω και τις 2 φορες αρχισα να περπαταω σε ρυθμο που σχηματιστηκε απο το αυθορμητο περπατημα μου καθε φορα, την πρωτη φορα ειχα στη διαδρομη 4.3 χλμ/ωρα μεσο ορο ταχυτητας, ενω σημερα 4.8 χλμ/ωρα μεσο ορο ταχυτητας..

Ειναι φυσιολογικο αυτο? και τις 2 φορες απλα αρχισα να περπαταω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/11/2014 :  09:27:52  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Τώρα το είδα, γιατί κατάλαβα ποιος είσαι συνάδελφε.

Ναι είναι φυσιολογικό, ένα από τα πιο ωραία πράγματα είναι όταν βλέπεις τα νούμερα (και άρα και το σώμα σου) να αλλάζει χωρίς να πιέζεσαι παραπάνω.
Ελπίζω από τότε να συνεχίζεις την προσπάθεια!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/11/2014 :  20:52:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Κατ αρχήν συγχαρητήρια για την απόφαση σου!!!

ΥΠΟΜΟΝΉ κ ΠΕΙΘΑΡΧΕΙΑ.....

Τίμησε αυτές αυτέςψφ τις δύο λέξεις όπως τους αρμόζει αληθινά, και τα αποτελέσματα θα έρθουν!!
Πίστεψε το!!!

Παναγιώτης.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/11/2014 :  13:50:16  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Tzimako που χάθηκες;
Πως πάει η προσπάθεια;
Γράψε κανένα νεο!!!

Till I Collapse...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 3 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000