Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  14:27:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
βραστές πατάτες με μπρόκολο και παντζάρι...

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9190 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  14:38:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Marmite

Φασολάκια σήμερα με μπόλικη φετούλα εννοείται!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Τυχεράκια..!!!!!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  14:39:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by echetlos

quote:
Originally posted by Marmite

Φασολάκια σήμερα με μπόλικη φετούλα εννοείται!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Τυχεράκια..!!!!!

"My sport is your sport's punishment"



Πέρνα να σου δώσω ταπεράκι, δεν κάνει να ζηλεύεις είσαι και αγοράκι...

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  14:40:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πράσσα με λουκανικάκι κοτόπουλου...

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  15:24:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινό: κουακερ με γάλα
Μεσημεράκι: μια μπανάνα
Απόγευμα: βραστές πατάτες με τόνο μάλλον και σαλάτα
Βράδυ: ελπίζω φρούτα αλλιώς και κανένα τοστακι
Το πεπτικό δείχνει να στρώνει ευτυχώς οποτε με βλέπω ΣΚ σε τρελούς πειρασμους
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4705 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  15:34:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Μελιτζανες, πατατες , σκορδα ,κρεμμυδια,ντοματες...τουρλου τουρλου!!!

Ευχαριστω !
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  15:34:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by nimi

Πρωινό: κουακερ με γάλα
Μεσημεράκι: μια μπανάνα
Απόγευμα: βραστές πατάτες με τόνο μάλλον και σαλάτα
Βράδυ: ελπίζω φρούτα αλλιώς και κανένα τοστακι
Το πεπτικό δείχνει να στρώνει ευτυχώς οποτε με βλέπω ΣΚ σε τρελούς πειρασμους



...o μόνος λόγος να μειώσω την ποσότητα που τρώω (και να χάσω δραστικά κανά κιλό) είναι να έχω θέματα με το πεπτικό μου (λόγω π.χ. ίωσης)...έχει και αυτό τα καλά του!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  15:52:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ναι Μανώλη έχεις δίκιο. Καλά σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας ειναι αβαδιστο-αβίαστο το χάσιμο βάρους και χωρίς πείνα γιατί απλά δεν έχεις όρεξη για τίποτα.
Στη δική μου περίπτωση βέβαια ειναι χρόνιο το πρόβλημα και ναι μεν με αναγκάζει να προσέξω (αυτό ειναι το καλό) αλλα δεν ειναι αβίαστο γιατί η όρεξη και η λιγούρα για συγκεκριμένες τροφές υπάρχει...
Μη σου πω ότι ο έλεγχος του βάρους μου οφείλεται κατα 90% σ´αυτο μιας και δε τρώω σχεδόν τίποτα απο τηγανητό, πιτοειδη και πολύ λιπαρά φαγητά.
Βέβαια υπάρχει αντιστάθμιση σε όλων των ειδών τα ψωμιά-μακαρόνια-πατάτες...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  19:43:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
πωπω όσο σας διαβάζω, τόσο καταλαβαίνω ότι έχω προδιάθεση για να γίνω παχύσαρκη! Δεν εξηγείται! Έχω κολίτιδα και εννοείται τρώω το σύμπαν, εννοείται δεν ακολούθησα ποτέ τη δίαιτα του γιατρού και εννοείται ότι απλώς έχω συνηθίσει να πρήζομαι τρελά κάθε μέρα και να πονάει το έντερό μου. Όχι θα κάτσω να σκάσω! (κοιλιόδουλη εντελώς λέμε!)

Εσύ nimi δεν τρώς αυτά που σε πειράζουν... Εντυπωσιάζομαι! Εγώ εντελώς βόιδι! (πω πω ξεφτίλαααα)

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  20:29:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Marmite

πωπω όσο σας διαβάζω, τόσο καταλαβαίνω ότι έχω προδιάθεση για να γίνω παχύσαρκη! Δεν εξηγείται! Έχω κολίτιδα και εννοείται τρώω το σύμπαν, εννοείται δεν ακολούθησα ποτέ τη δίαιτα του γιατρού και εννοείται ότι απλώς έχω συνηθίσει να πρήζομαι τρελά κάθε μέρα και να πονάει το έντερό μου. Όχι θα κάτσω να σκάσω! (κοιλιόδουλη εντελώς λέμε!)

Εσύ nimi δεν τρώς αυτά που σε πειράζουν... Εντυπωσιάζομαι! Εγώ εντελώς βόιδι! (πω πω ξεφτίλαααα)

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Για να μπορείς να τρως πάει να πει ότι το ανέχεσαι.
Εγώ πλέον δεν μπορώ να το ανεχτώ γιατί όταν εντείνεται απλά δεν υποφέρεται. Κι εγώ κολίτιδα έχω αλλά πλέον (γιατί τα χρόνια περνούν και δεν είμαι πια πιπίνι) δεν μπορώ να το αντέξω ή απλά χειροτέρεψε με τα χρόνια. Πράγματα που ήξερα ότι απλά με πειράζουν, πλέον με "θερίζουν" και ξυπνάω μεταμεσονύχτια με τρελούς πόνους. Αυτό σε συνδυασμό και με στομάχι που την καούρα και την παλινδρόμηση την έχει στο τσεπάκι η κατάσταση γίνεται ανυπόφορη...οπότε ξέρω ότι θα τη μετανιώσω οικτρά την όποια παρασπονδία και αποφεύγω. Νιώθω όμως συνεχώς στερημένη το παραδέχομαι. Αυτό που λένε ότι θέλουμε όλα τα απαγορευμένα, ε έτσι κι εγώ. Λατρεύω όλων των ειδών τα πιτοειδή που το στομάχι δεν αντέχει με τίποτα, λατρεύω φασολάκια και όλων των ειδών τα όσπρια αλλά μετά τα τελευταία αποφάσισα ότι θα βολεύομαι μόνο με φακές.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

afentis
Elite Forum-Runner

Greece


1561 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/10/2014 :  22:41:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινό: κεφίρ με βρώμη, λιναρόσποτο και παξιμάδι ολικής με ταχίνι και μέλι κουμαριάς
Δεκατιανό: ξερά σύκα με αμύγδαλα και αγγούρι
Μεσημεριανό: τουρλού-τουρλού με παξιμάδι και τυρί φέτα
Απογευματινό: μπιφτεκάκι με κριθαράκι στο φούρνο και μήλο
Βραδινό: μπρόκολο με ψωμί και τυρί regato στο φούρνο
Υστεροβραδινό: πράσινο τσάι ιαπωνίας sencha και ρόδι

Edited by - afentis on 23/10/2014 22:43:04
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 :  14:48:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
σπανακόρυζο σήμερα....

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 :  15:00:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μακαρόνια με κιμά!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 :  17:04:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα τραχανά της μαμάς με τυράκι-ψωμάκι. Μπορεί και καμιά πατατούλα βραστή από χθες.
Δε γράφω τα υπόλοιπα γιατί όλο το χαλάω το βράδυ με κάτι σταφίδες-σύκα-στραγάλια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sigi
Senior Forum-Runner



921 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 :  17:12:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Φακές σήμερα με φέτα και τέσσερα παστάκια
σοκολατένιαδεν μπορούσα ν' αντισταθώ!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο