| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:13:55
|
Ελπίζω να διορθώσουν τα αποτελέσματα γιατί είναι λίγο δύσκολο να πέρασα την γραμμή της εκκίνησης 5' μετά(λέτε να με είχαν βάλει στο μπλοκ 5 και να μην το ήξερα ) στην χειρότερη περίπτωση να ήταν στα 2' !!!
PANAGIOTIDIS PANAGIOTIS
Bib 9684
Χώρα GRE
Ηλικιακή κατηγορία Α 45-49
Σύλλογος PAOK
1ο μισό 02:01:06
2ο μισό 02:28:53
Γενική Κατάταξη 5.541
Κατάτ. Φύλου 4.877
Ηλικιακή Κατάτ. 782
Ωρα Χρόνος Καθαρός Διαφορά Ρυθμός
(λεπ/χλμ) Ταχ.
(χλμ/ώ)
Εκκίνηση 09:15:07 05:12 00:00 - - -
5χλμ 09:43:02 33:07 27:55 27:55 05:35 10,75
10χλμ 10:11:03 1:01:08 55:55 28:00 05:36 10,71
15χλμ 10:39:30 1:29:35 01:24:23 28:28 05:42 10,54
21.1χλμ 11:16:14 2:06:19 02:01:06 36:44 06:01 9,97
25χλμ 11:40:55 2:31:00 02:25:47 24:41 06:20 9,48
30χλμ 12:12:01 3:02:06 02:56:53 31:06 06:13 9,65
35χλμ 12:46:16 3:36:21 03:31:09 34:15 06:51 8,76
40χλμ 13:31:39 4:21:44 04:16:31 45:23 09:05 6,61
Τερματισμός 13:45:07 4:35:12 04:30:00 13:29 06:08 9,77 |
Edited by - Skyrunner on 09/11/2015 10:16:03 |
 |
|
|
LEON T
Senior Forum-Runner
Greece
550 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:14:08
|
Ο πρωτος μου μαραθωνιος πλεον περασε στην ιστορια....τα συναισθηματα παρα πολλα και εντονα!!Ειδικα στην Ηρωδου του Αττικου οταν εστριψα....
Για οσους ξερουν ημουν σχεδον τελειως απροετοιμαστος αλλα επειδη δεν ηξερα και τη διαδρομη επελεξα εναν αρκετα αργο ρυθμο με κουβεντουλα μεχρι το 32 και μετα επειδη ειχα αρκετες δυναμεις ανοιξα...ετσι για την ιστορια το ρολοι εγραψε 4:58....
σημερα ειμαι παρα πολυ καλα με κατι πιασιματακια μονο στους τετρακεφαλους και τιποτα αλλο!
Συγχαρητηρια σε ολους και ευχαριστω ολους που μου δωσατε συμβουλες για τον πρωτο μου μαραθωνιο
ΣΤΡΑΤΟ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΑΛΛΑ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙΑ!!!!! |
Edited by - LEON T on 09/11/2015 10:18:19 |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:15:17
|
Spy αν είδα καλά έτρεξες και τα 5χλμ απογευματινά????????
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:18:46
|
quote:
Originally posted by LEON T
Ο πρωτος μου μαραθωνιος πλεον περασε στην ιστορια....τα συναισθηματα παρα πολλα και εντονα!!Ειδικα στην Ηρωδου του Αττικου οταν εστριψα....
Για οσους ξερουν ημουν σχεδον τελειως απροετοιμαστος αλλα επειδη δεν ηξερα και τη διαδρομη επελεξα εναν αρκετα αργο ρυθμο με κουβεντουλα μεχρι το 32 και μετα επειδη ειχα αρκετες δυναμεις ανοιξα...ετσι για την ιστορια το ρολοι εγραψε 4:58....
σημερα ειμαι παρα πολυ καλα με κατι πιασιματακια μονο στους τετρακεφαλους και τιποτα αλλο!
Συγχαρητηρια σε ολους και ευχαριστω ολους που μου δωσατε συμβουλες για τον πρωτο μου μαραθωνιο
ΣΤΡΑΤΟ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙΑ!!!!!
Δεν ήθελα παρέα... τα τσάκισα μόνος μου...
Μπράβο ρε θηρίο, τα κατάφερες!!!
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:22:07
|
quote:
Originally posted by stratos_al
Spy αν είδα καλά έτρεξες και τα 5χλμ απογευματινά????????
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Ωχ...μη μου πεις οτι περασα διπλα σου ... και δεν σε ειδα!!! Οχι δεν τα ετρεξα, απλα συνοδευσα για 700 μετρα περιπου, απο το μεσον της Ηρωδου Αττικου ως το τερμα, την ανηψια μου, αφου σκεφθηκα οτι σπανια θα εχω την ευκαιρια να συντρεξω ξανα μαζι της στο μελλον!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:23:13
|
Πολλά μπράβο σε όλους σας! Στρατο το ότι τα κατάφερες μετά από τόσες δυσκολίες κάνει ακόμα μεγαλύτερο τον άθλο σου. Συγχαρητήρια! Σου εύχομαι σύντομα πολύ καλύτερες μέρες σε όλους τους τομείς φιλαράκι!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:24:28
|
Η φωνή μου είναι κλεισμένη, χρωστάτε παστίλιες...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
LEON T
Senior Forum-Runner
Greece
550 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:24:59
|
quote:
Originally posted by stratos_al
quote:
Originally posted by LEON T
Ο πρωτος μου μαραθωνιος πλεον περασε στην ιστορια....τα συναισθηματα παρα πολλα και εντονα!!Ειδικα στην Ηρωδου του Αττικου οταν εστριψα....
Για οσους ξερουν ημουν σχεδον τελειως απροετοιμαστος αλλα επειδη δεν ηξερα και τη διαδρομη επελεξα εναν αρκετα αργο ρυθμο με κουβεντουλα μεχρι το 32 και μετα επειδη ειχα αρκετες δυναμεις ανοιξα...ετσι για την ιστορια το ρολοι εγραψε 4:58....
σημερα ειμαι παρα πολυ καλα με κατι πιασιματακια μονο στους τετρακεφαλους και τιποτα αλλο!
Συγχαρητηρια σε ολους και ευχαριστω ολους που μου δωσατε συμβουλες για τον πρωτο μου μαραθωνιο
ΣΤΡΑΤΟ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙΑ!!!!!
Δεν ήθελα παρέα... τα τσάκισα μόνος μου...
Μπράβο ρε θηρίο, τα κατάφερες!!!
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
|
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:26:33
|
quote:
Originally posted by spy
quote:
Originally posted by stratos_al
Spy αν είδα καλά έτρεξες και τα 5χλμ απογευματινά????????
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Ωχ...μη μου πεις οτι περασα διπλα σου ... και δεν σε ειδα!!! Οχι δεν τα ετρεξα, απλα συνοδευσα για 700 μετρα περιπου, απο το μεσον της Ηρωδου Αττικου ως το τερμα, την ανηψια μου, αφου σκεφθηκα οτι σπανια θα εχω την ευκαιρια να συντρεξω ξανα μαζι της στο μελλον!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!
Καταρχήν να σου πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Σε ευχαριστώ πολύ και RESCPECT για τον άθλο σου.
Όχι... είχα τερματίσει και περίμενα στις εξέδρες τη γυναίκα μου που έτρεχε τα 5χλμ χωρίς να ξέρω τι είχες καταφέρει νωρίτερα. Αυτό που σκέφτηκα όταν σε είδα ήταν "ΘΗΡΙΟ Ο ΣΠΥΡΟΣ, κάνει αποθεραπεία στο 5αρι... φαντάσου τι θα έκανε στον Μαραθώνιο...."
όταν μετά έμαθα τα νέα είπα ξανά .... RESCECT....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:28:00
|
quote:
Originally posted by tzatzikis90
Πολλά μπράβο σε όλους σας! Στρατο το ότι τα κατάφερες μετά από τόσες δυσκολίες κάνει ακόμα μεγαλύτερο τον άθλο σου. Συγχαρητήρια! Σου εύχομαι σύντομα πολύ καλύτερες μέρες σε όλους τους τομείς φιλαράκι!
Τάσος
know your limits. then destroy them.
Σε ευχαριστώ πολύ φίλε.
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:29:37
|
Καλημερα αδερφια!!Ετσι σας νιωθω, ολες και ολους σας...Πολλα πολλα συγχαρητηρια σε ολους οσους σταθηκαν στην αφετηρια του ..τερατος,ανεξαρτητα αποτελεσματος,ολοι εχουμε μια ιστορια να πουμε,που ζησαμε και δεν ξεχνιεται ευκολα.Χαρηκα πολυ για τον Σπυρο,αν και το ψυλιαζομουν οτι εκει θα παει ,για τον Σωτηρη,νομιζω εκανε 3'29 κατι,συγκινηθικα με την ιστορια του Στρατου,σας σκεφτομουν ολους.Εγω φετος ειχα ενα λογω παραπανω να τρεξω,ετρεξα και για τον Συλλογο Βαρεως Καρδιοπνευμονοπαθων Ασθενων 'ΣΚΥΤΑΛΗ',γνωρισα ανθρωπους με απιστευτη δυναμη ψυχης και ετσι επρεπε να τα καταφερω και για αυτους που με περιμεναν στο Καλλιμαρμαρο.Βεβαια η ζωη κανει τα δικα της,ετσι οταν με πατησε ενα αυτοκινητο το Σαββατο οταν εφευγα απο το ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ,και με χτυπησε στο γονατο,στους δικους μου δεν ειπα τιποτα γιατι θα με κλειδωναν στο σπιτι.Το γονατο πριστηκε αρκετα αλλα εγω τσιμουδια,χαχαχα.Στοχος πριν τραυματισμου το 3'27-28,τελικα εκανα 3'32,εσφιξα τα δοντια παρα τον πονο και ολα πηγαν καλα.Πολυ ντοπαρισμα απο Νικο(εχετλος) και Χαραλαμπο(chamav),ευχαριστω παιδες.Να ειμαστε ολοι καλα και να γινομαστε καλυτεροι ανθρωποι...αδερφια..... |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:30:33
|
Deorum, σε ευχαριστώ πάρα πολύ...
RESPECT και για σένα και τις ατέλειωτες ώρες που εργάζεσαι για να μας κάνεις πιο χαρούμενους.
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
MasBass
Advanced Forum-Runner
Greece
389 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:30:52
|
Μπραβο ρε παιδια ολοι, Στρατο σε θυμαμαι που πέρασες από το 35 στο Χολαργο (δεν έτρεχα φετος έκανα support οσο μπορουσα, χρωσταω παλαμάκια από 7 μαραθωνίους).
Σχετικά με τις διακομιδές στο νοσοκομείο, ήμουν μπροστα όταν ο ένας από τους τρεις κατέρρευσε στη Μεσογείων, στο Χολαργό κι έφυγε δεξιά πισω στο πεζοδρόμιο. Αν και στο σημείο εκείνο δεν υπήρχαν πρώτες βοήθειες ήρθαν αμέσως με μηχανή κι αφού έκανε πολύ δυνατά εμετό τον έβαλαν σε απινιδωτή, φρίκη πραγματική. Σε λίγο τον πήρε ασθενοφόρο, κι άκουσα αλλο ενα να περναει με σειρηνες μιση ωρα αργοτερα. Μεχρι στιγμης 4 ειναι στο νοσοκομειο με ανακοπες από 19 συνολο για διαφορους λογους (ορθοπεδικους, αναπνευστικους κλπ) κι εχει αρχισει η μουρμουρα οτι φταιει η διοργανωση που αφηνει οποιον να ναι να κατεβαινει, οτι πρεπει να γινεται τσεκ απ με χαρτι γιατρου κλπ. Μακαρι να μην εχουμε καμια ασχημη εξελιξη κι οι ανθρωποι να πανε σπιτια τους συντομα.
Συγχαρητήρια σε όλους, άντε και του χρονου :-) |
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:39:57
|
Στράτο συγχαρητήρια και κουράγιο. Οι περισσότεροι περνάμε τα ζόρια μας και το αγώνισμα αυτό μας βοηθά να τα ξεπερνάμε...
(Τόσο το επώνυμο όσο και το όνομά σου μου λέει Μυτιλήνη, δίκιο έχω; )
Mitsubae είσαι για κάτω των 5 ωρών. Συγχαρητήρια για τον τερματισμό και πάμε γι άλλα!
Νίκο γάλακτος τρώω, όχι προβατίνες:) Βέβαια φέτος πήγε το μοσχάρι σύννεφο. Πρόλαβα τον Αλέξη:) |
Edited by - big-blue on 09/11/2015 10:41:58 |
|
|
|
krevith
Advanced Forum-Runner
Greece
247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2015 : 10:40:04
|
Στράτο, σύγνώμη για το θάρρος που σου γράφω ΑΛΛΑ από εμένα κίτρινη κάρτα....
ΕΘΕΣΕΣ ΣΕ ΑΜΕΣΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΟΥ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΟΥ!!!!!
ΠΑΡΤΟ ΑΛΛΙΩΣ!!!
Μεγαλώνουμε ρε φίλε.... δεν τρέχει κάστανο αν εγκατέλειπες....
Τι μαλακίες είναι αυτά τα DNS & DNF  
Είδες τι έγινε στον αγώνα.. [Τα ασθενοφόρα πήγαιναν και έρχονταν σαν τρελλά]... νομίζω είσαι τυχερός που απέφυγες τα χειρότερα..
Ασχετο.. Κωπηλασία έκανες στον όμιλο ΕΡΕΤΩΝ ??
Είσαι πειραιώτης ???
too old to rock'n roll too young to die |
Edited by - krevith on 09/11/2015 10:42:20 |
|
|
|
Θέμα |
|
33ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2015
Κλειδωμένο Θέμα
