quote:

---

Originally posted by echetlos

Μπράβο Μαράκι, πολλά μπράβο!
Πολύς κόσμος νομίζει ότι ο <4h δρομέας μπορεί απροπόνητος να βγάλει εύκολα την διαδρομή στο 4:30 αλλά δεν είναι έτσι. Πόσω μάλλον αν μιλάμε για κλασσική...
Πάντως στην Φειδιππίδου δεν φαινόσουν ταλαιπωρημένη όπως λες.
Και πάλι συγχαρητήρια!

---

quote:

---

Originally posted by stratos_al

quote:

---

Originally posted by big-blue

Στράτο συγχαρητήρια και κουράγιο. Οι περισσότεροι περνάμε τα ζόρια μας και το αγώνισμα αυτό μας βοηθά να τα ξεπερνάμε...
(Τόσο το επώνυμο όσο και το όνομά σου μου λέει Μυτιλήνη, δίκιο έχω; )

Mitsubae είσαι για κάτω των 5 ωρών. Συγχαρητήρια για τον τερματισμό και πάμε γι άλλα!

Νίκο γάλακτος τρώω, όχι προβατίνες:) Βέβαια φέτος πήγε το μοσχάρι σύννεφο. Πρόλαβα τον Αλέξη:)

---

Ναι Μυτιλήνη και χθες γιόρταζα λόγω του Ταξιάρχη.

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.

---

quote:

---

Originally posted by echetlos

Νέστορα, δεν γνωριζόμαστε, ούτε και φυσιογνωμικά σε ξέρω.
Αλλιώς, όταν θα πέρναγες μπροστά μου, υπολογίζοντας ότι είσαι στην κόψη του ξυραφιού για το 3ωρο (έχω αποκτήσει κι αυτή την ικανότητα για χάρη σας, ως supporter), θα σου έκανα τον λάγο!
Όσο θα άντεχα βέβαια...

"My sport is your sport's punishment"

---

quote:

---

Originally posted by NESTORAS1980

εγώ σε αναγνώρισα και κοιταχτήκαμε περνώντας μπροιστά σου, είχες ρίξει και σύρμα ότι θα είσαι εκεί και σε είχα δει σε φωτο παλιότερα. Μου φώναξες πάντως και ας μή με ήξερες!

quote:

---

Originally posted by echetlos

Νέστορα, δεν γνωριζόμαστε, ούτε και φυσιογνωμικά σε ξέρω.
Αλλιώς, όταν θα πέρναγες μπροστά μου, υπολογίζοντας ότι είσαι στην κόψη του ξυραφιού για το 3ωρο (έχω αποκτήσει κι αυτή την ικανότητα για χάρη σας, ως supporter), θα σου έκανα τον λάγο!
Όσο θα άντεχα βέβαια...

"My sport is your sport's punishment"

---

SWIM BIKE RUN

---

quote:

---

Originally posted by Elda

Καταρχην συγχαρητηρια σε ολους οσους το παλεψαν χθες ειτε τους βγηκε ειτε οχι.

Σπυρο, εκπληκτικος, εμεινα αφωνη με το χρονο σου. Πιο πολυ κι απο τον ιδιο το χρονο σου θαυμαζω την ικανοτητα που εχες να εκμεταλλευεσαι πληρως τις δυναμεις σου, ουτε να τις υπερεκτιμας οπως οι περισσοτεροι αλλα ουτε και να τις υποτιμας κι αυτο φαινεται σε ολους τους αγωνες σου.

Στρατο, πολλα μπραβο κι απο μενα. Σαφως και ρισκαρες την υγεια σου με τη συμμετοχη σου και την επιμονη σου να τερματισεις, αλλα καταλαβαινω πολυ καλα γιατι το εκανες. Γιατι υγεια δεν ειναι μονο η σωματικη, ειναι και η ψυχικη, η οποια πολλες φορες ειναι πιο δυσκολο να τη διατηρησει κανεις. Ευχομαι ολα να σου πανε καλυτερα απο εδω και περα.

Στα δικα μου.. 4:21:40

38 δευτερα πιο αργα απο προπερσι. Ετσι κι αλλιως δεν πηγαινα για χρονο, αλλα πιστευα οτι μπορουσα να κανω ενα 4:10-4:15. Πηγα πολυ ανετα το πρωτο μισο σε 2:07:03 και θεωρουσα πως μπορουσα να κανω 1-2 λεπτα negative split. Αλλα ενω ειχα καλο ρυθμο κι οι ανηφορες εβγαιναν χωρις να το καταλαβαινω (προσωπικα δε μ επηρεασαν καθολου οι καιρικες συνθηκες, ιδρωσα ελαχιστα και ημουν μια χαρα ενυδατωμενη και πληρης ενργειακα), αρχισε σιγα σιγα να με ποναει ο δεξιος τετρακεφαλος ολο και περισσοτερο, αλλα ελεγχομενα.

Μολις ομως ξεκινησε ο κατηφορος, κι ενω πηγα προσεκτικα στην αρχη, μετα κλειδωσε και δεν μπορουσα να λυγισω το ποδι, το πηγαινα σαν ξυλινο, υπεφερα σε καθε βημα, ολο και πιο πολυ, πρωτη φορα σε αγωνα εκλαιγα απο πονο (αλλα το κλαμα μου χαλαγε την αναπνοη οποτε το κοψα κι αυτο, ταλαιπωρια σκετη ημουν). Στα 3 τελευταια χλμ, πηγαινα με τα χερια, κατι μεταξυ βαδην και τρεξιματος! :P

Τωρα ειμαι αρκετα καλυτερα, δεν ξερω τι επαθα, δεν ξερω αν εφταιγε η μη ενδυναμωση (δεν ηταν πονος κουρασης, ηταν τραβηγμα, τραυματισμος, θλαση, whatever), οι ελαχιστες ανηφορες που ειχα τρεξει στην προετοιμασια ή ηταν κατι τυχαιο που θα μπορουσε να συμβει ετσι κι αλλιως (το αλλο ποδι ας πουμε γιατι ειναι σα να μην ετρεξε?)

Περα απο τον πονο, η ολη φαση δε με χαλασε ιδιαιτερα μια και δεν πηγαινα για χρονο, αλλα οσο να ναι σπαστηκα που ενω σε ολα τ αλλα ημουν μια χαρα, για μια ακομη φορα δεν μπορουσα ν απολαυσω τρεξιμο στην κατηφορα.

Ηθικο διδαγμα: εμψυχωτης στην Αθηνα, δρομεας στη Θεσσαλονικη.

Επισης να ευχαριστησω ιδιαιτερα τον Εχετλο, Μαρμιτα μετα συζυγου και Σισση στο 39, το να ξερω οτι θα σας βρω εκει μου εδινε δυναμη να παω οσο πιο γρηγορα μπορουσα.



_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

---

quote:

---

Originally posted by tzatzikis90

πολύ ωραίες και συγκινητικές οι περιγραφές σας!

πότε είπαμε είναι ο επόμενος!? να κλείσω εισιτήρια από τώρα ρε παιδί μου!

Τάσος

know your limits. then destroy them.

---

quote:

---

Originally posted by kalomaraki

Πολλά μπράβο σε όλους σας! Ο κάθε ένας είχε τους δικούς του στόχους αλλά και τους δικούς του "δαίμονες" να νικήσει τόσο χθες αλλά και σε όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας και κάποιοι ειναι πραγματικά αξιοθαύμαστοι! Διαβάζω τις περιγραφές σας και χαίρομαι για τα κατορθώματα σας και θαυμάζω το κουράγιο και το πείσμα σας.
Όσο για το δικό μου αγώνα... Στόχος εξετελέσθη. Πρώτος μαραθώνιος με στόχο 4:30, κατάφερα το 4:26:31 (2:14:41 και 2:11:50). Χάρηκα πολυ τον αγώνα, ανταπέδωσα πολλα χαμόγελα και χειροκροτήματα και έφτασα στον τερματισμό χωρις να περπατήσω καθόλου και ατσαλάκωτη. Ξεκίνησα συγκρατημένα, ήρεμα στις ανηφόρες που δε με κατέβαλαν και έτσι έφτασα στην Αγια Παρασκευή έχοντας πολλές δυνάμεις... έτοιμη να ξεκινήσω τον Μαραθώνιο! Κάπου στο 38ο είπα άντε να τελειώνουμε σιγά-σιγά, άνοιξα και αλλο και τσουπ... εφτασαααα!
Σήμερα σκέφτομαι... Θα μπορούσα να το είχα ζορίσει παραπάνω για καλύτερο χρόνο? πιστεύω πως ναι. Θα μπορούσα να είχα γυρίσει σπίτι με τραυματισμό ή να ξέμενα μετα τα 32? Πολυ πιθανό! Νομίζω πως για πρωτάρα, σοφά έπραξα και έτσι σήμερα νοιωθω χαρούμενη και αρκετά υπερήφανη για τον εαυτό μου, άντε και λιγο πιασμένη!
Μπράβο λοιπόν σε όλους και του χρόνου με υγεία και νέους στόχους!

---

quote:

---

Originally posted by giorgos277

...
Τελικος απολογισμος.
Μου αρεσε παρα πολυ,δε το ευχαριστηθηκα οσο θα ηθελα,προσδοκουσα να τρεξω αξιοπρεπως ολη τη διαδρομη και οχι αυτο που εγινε.Θα ξαναπροσπαθησω.
...

---