| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 26/12/2014 : 10:57:50
|
Έχει κανείς υπ' όψιν του κάποια δεδομένα για την βελτίωση της αερόβιας ικανότητας μετά την διακοπή του τσιγάρου από ΗΔΗ αθλούμενο;
Πώς αυτή επηρεάζεται και σε τι χρονικά διαστήματα;
Έψαξα αλλά δεν βρήκα κάτι συγκεκριμένο.
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
nimi
Advanced Forum-Runner
Greece
281 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 11:05:41
|
Σίγουρα παίζει ρόλο η ποσότητα Νικόλα.
Η λογική μου λέει ότι κάποιος που καπνίζει 5-6 τσιγάρα και αθλείται συστηματικά ίσως δε δει σημαντική διαφορά, αλλά κάποιος που καπνίζει πάνω από 1 πακέτο γκουχ-γκουχ μάλλον θα δει διαφορά και σύντομα ;) |
 |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 11:10:15
|
Για το 1 πακέτο αναφέρεσαι σε εμένα, Νίκη;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 11:43:41
|
Ε τώρα θα πέσει φωτιά να με κάψει, αλλά πραγματικά από όσα έχω ακούσει από πνευμονολόγους, αν ήδη αθλείσαι τότε τα + της άθλησης είναι πολύ πιο εμφανή από τα - του καπνίσματος.
Εδώ όμως παίζει ρόλο και η ηλικία. Δηλαδή όσο μεγαλώνεις, τόσο φαίνονται τα αρνητικά του καπνίσματος.
Για να επανέλθω στο ερώτημα του Νίκου, από όσα έχω ακούσει θεωρώ ότι δεν θα δεις ιδιαίτερη διαφορά.
Κόψτο για άλλους λόγους αν θες, γιατί αν περιμένεις να κάνεις ρεκόρ, χλωμό σε κόβω...
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
nimi
Advanced Forum-Runner
Greece
281 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 12:33:30
|
quote:
Originally posted by echetlos
Για το 1 πακέτο αναφέρεσαι σε εμένα, Νίκη;
"My sport is your sport's punishment"
Βασικά είμαι ευγενική γιατί έχω την εντύπωση ότι παίζεις στο τριπλάσιο...
Είσαι και ειδική κατηγορία, περιορισμένη έκδοση!
Αυτό που λέει η Μαρμίτα το χω ακούσει κι εγώ απο γιατρούς αλλα αναφέρονταν στη δίκη μου περίπτωση που ήταν στην κατηγορία των μαξ 10. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 17:46:40
|
Γιάννα, εννοείται πως ο λόγος δεν είναι η βελτίωση στο τρέξιμο...
Νίκη, εσύ ξέρεις πολλά μου φαίνεται!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Running_Angel
Newbie Forum Runner
39 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 18:57:13
|
Απο προσωπική εμπειρία κ μόνο μετά την διακοπή του καπνίσματος (2 πακέτα την ημέρα) κ συστηματική άθληση πριν κ μετά, σημαντική διαφορά είδα μετά τα δύο χρόνια!!!!.....
Μεγάλος χρόνος που μου έκανε κ εμένα εντύπωση...
--##--##--##--##--##--##--##--##--##--##--##--##--
RunKeeper Id: cdangelcd(at)yahoo.com Or Ak |
|
|
|
Peter L
Senior Forum-Runner
696 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/12/2014 : 20:05:57
|
| Με βασανίζει κάτι παρόμοιο,στα 15-16 ήμουν ένας πολύ καλός αθλητής στίβου και δεν ξέρω τι έχει επηρεάσει περισσότερο για τις μέτριες σχετικά επιδόσεις μου τα 17 χρόνια καπνίσματος η η 20 χρονη αποχή απο το τρέξιμο.πιθανοτατα και τα δυο αλλά στέκομαι ότι χωρίς τσιγάρο έγινα άλλος άνθρωπος.χθες πάντως ο εφιάλτης έληξε σις 3.30 to πρωί καθώς στην γιορτή του κούνιαδου μου κάπνιζαν σαν αραπιδες οι 10 στους 14. |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/12/2014 : 17:20:17
|
Το ποιο πιθανόν τα 17 χρόνια καπνίσματος!!!
Δεν μπορεί να ξέρεις αν σε αυτά τα 20 χρόνια θα άντεχε ο οργανισμό σου να είναι συνεχώς στην πίεση !!! από προσωπική εμπειρία έχω καταλάβει από ένα σημείο και μετά φθήνης όσο καλή αντοχή και να έχεις αποκτήσει μυοσκελετικά δεν αντέχεις, με αποτέλεσμα να συμβιβάζεσαι σε πολύ ποιο αργούς ρυθμούς ώστε να αντέχεις στον πόνο των μυών και την πίεση που δέχεται η μέση χάνοντας ταυτόχρονα πολύ από την ταχύτητά σου !!!
quote:
Originally posted by Peter L
Με βασανίζει κάτι παρόμοιο,στα 15-16 ήμουν ένας πολύ καλός αθλητής στίβου και δεν ξέρω τι έχει επηρεάσει περισσότερο για τις μέτριες σχετικά επιδόσεις μου τα 17 χρόνια καπνίσματος η η 20 χρονη αποχή απο το τρέξιμο.πιθανοτατα και τα δυο αλλά στέκομαι ότι χωρίς τσιγάρο έγινα άλλος άνθρωπος.χθες πάντως ο εφιάλτης έληξε σις 3.30 to πρωί καθώς στην γιορτή του κούνιαδου μου κάπνιζαν σαν αραπιδες οι 10 στους 14.
|
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/12/2014 : 17:46:42
|
Eάν στα 15-16 ήταν άθλητής+20 χρόνια=36 ετών
Από εκεί που το σώμα δεν τραβάει πλέον
και αρχίζουν οι κατηγορίες βετεράνων
Και αφού έχει υπάρξει και τέτοιο διάλειμμα
είναι η πιο κατάλληλη εποχή εμφανίσεως της ΠΡΟ.ΓΕΡ.ΜΑ.
Καλή συνέχεια!
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/12/2014 : 18:51:22
|
Συν 4 με 5 χρόνια πρόσφατα είναι κοντά στα 41!!! τόσο είναι περίπου ο Πέτρος !!
quote:
Originally posted by GERMANOS
Eάν στα 15-16 ήταν άθλητής+20 χρόνια=36 ετών
Από εκεί που το σώμα δεν τραβάει πλέον
και αρχίζουν οι κατηγορίες βετεράνων
Και αφού έχει υπάρξει και τέτοιο διάλειμμα
είναι η πιο κατάλληλη εποχή εμφανίσεως της ΠΡΟ.ΓΕΡ.ΜΑ.
Καλή συνέχεια!
|
|
|
| |
Θέμα |
|
Διακοπή καπνίσματος και αερόβια ικανότητα
