Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 Μαραθώνιος Βαρσοβίας
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 29/04/2015 :  16:10:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα ήθελα να παρακάλεσω κάποιον απο αυτους που έτρεξαν στο μαραθωνιο
Βαρσοβίας να μου πει αν έχει λιθόστρωτο και ποσο στη διαδρομή του μαραθωνίου και επίσης αν τα νερά είναι σε μπουκάλια η σε ποτήρι και αν είναι κάθε 5χμ η κάθε 2.5χμ τα νερά για να πιεις.Ευχαριστώ εκ των προτέρων και παρακαλώ για απάντηση.

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/04/2015 :  15:13:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΑΝΤΕ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΡΩΤΗΣΑ?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runmichalis
Forum-Runner

Greece
55 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/04/2015 :  15:23:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ο μαραθωνιος ειναι εκπληκτικος αν και εμπειρος δρομεας εκανα 10κμ προπονηση με την γυναικα μου και τον φιλο μου ΧΡΗΣΤΟ ΣΨΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ απολαυσαμε την διαδρομη με 10000 δρομεις... τελεια ειδαμε την διαδρομη του μαραθωνιου πολυ ωραια ετρεχε ο ΑΝΔΡΕΑΣ ΡΟΚΟΠΑΝΟΣ και τον βοηθησαμε...ακου φιλε ποτηρια ειχε λογο οικονομιας μαλλον
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/04/2015 :  17:32:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΕ 2.5ΧΜ Η ΚΑΘΕ 5ΧΜ? ΟΣΟ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΛΙΘΟΣΤΡΩΤΟ
ΕΙΔΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑ Η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΦΟΥ
ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΚΥΠΕΛΛΑ.ΕΛΠΙΖΩ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/05/2015 :  15:17:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΑΝΤΕ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΩΝ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/05/2015 :  15:40:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι πιθανό να μην πήγε κανείς που να γράφει εδω..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runner1979
Senior Forum-Runner

Greece


637 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/05/2015 :  16:16:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
συγγνώμη για την καθυστέρηση αλλά δεν μπορούσα να σου απαντήσω νωρίτερα

στην αρχή είναι στο 4,5km και έπειτα είναι ανά 3km. Η άσφαλτος σε κάποια σημεία δεν είναι καλή αλλά λιθόστρωτο δεν έχει αφού δεν περνά μέσα από την παλιά πόλη. Πάντως είναι καλή διάδρομη σχεδόν φλατ και ότι πρέπει για μια καλή επίδοση βέβαια αυτό το συμπαιρένεις εύκολα και από τις επιδόσεις των πρώτων.
Αυτά... και με συγχωρείς για την καθυστέρηση
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000