| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
mprilas
Forum-Runner
53 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 01/07/2015 : 11:57:56
|
Μήπως μπορεί κάποιος που την έχει ξανατρέξει να μας πει κάποια πράγματα (συμβουλές) για διαδρομή-τακτική.  |
 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/07/2015 : 19:16:23
|
quote:
Originally posted by mprilas
Μήπως μπορεί κάποιος που την έχει ξανατρέξει να μας πει κάποια πράγματα (συμβουλές) για διαδρομή-τακτική.
Το άγνωστο πάντως, εμένα προσωπικά με συναρπάζει   
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
|
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/07/2015 : 20:09:31
|
Η συμβουλή είναι μία:
ΚΟΥΡΑΓΙΟ... |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/07/2015 : 20:16:00
|
.....Και υπομονή.......
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
|
|
|
|
mprilas
Forum-Runner
53 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2015 : 09:28:03
|
Τώρα μάλιστα, με κατατοπίσατε...
Thanks |
|
|
|
antonis_sp
Newbie Forum Runner
Greece
15 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2015 : 11:48:40
|
Θα πάει κανείς άλλος με στόχο μόνο τον τερματισμό εντός ορίου ή θα μαζεύω τα τζελάκια σας?
-
Τα πρώτα 30 είναι δύσκολα. |
|
|
|
mprilas
Forum-Runner
53 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2015 : 14:57:39
|
Εννοείται ότι ξεκινάμε για τερματισμό...
Και χωρίς καθόλου τζελάκια μάλιστα.... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2015 : 15:38:04
|
οπότε υπομονή και επιμονή....
Συνεχόμενες ανηφοροκατηφόρες με μεγάλες κλίσεις και εκτός μονοπατιών στις περισσότερες των περιπτώσεων....
Θα σε συμβούλευα να πας ή να βρεις παρέα μέσα στον αγώνα και να πάτε μαζι ακόμα και εάν κάπου αισθάνεσαι ότι μπορείς να πας λίγο πιο γρήγορα (εκτός εάν όντως βλέπεις μπροστά σου άλλους δρομείς στους οποίους μπορεις να κολλήσεις). Το ψυχολογικό στον συγκεκριμένο αγώνα νομίζω παίζει αρκετά...
Μετα την πιο επίμονη ανηφόρα για το Σκολιό και την ψηλότερη κορυφή ακολουθεί μια κατηφόρα που θα σε φέρει στο Χριστάκης στο 29 περίπου χιλιόμετρο του αγώνα. Εκεί βάσει του υψομετρικού προφιλ αλλα και όσων συναντήσεις (καθώς ακολουθεί εύκολος χωματόδρομος για 3-4 χιλιόμετρα που θα τον τρέχεις εάν είσαι καλά) μπορεί και να θεωρήσεις ότι τέλειωσε ο αγώνας....
Μεγάλο λάθος!
Ακολουθούν 3 και κάτι κορυφές που δεν πολυφαίνονται στο προφιλ αλλα θα τις "δεις" πολυ καλά όταν τις φτάσεις.... Μην πιστεψεις κανέναν διασώστη εκεί εάν σου πει η δική του είναι η τελευταία ....Κράτα δυνάμεις και για την επόμενη (θα τις βλέπεις πιθανότατα άλλωστε και απο μακρυά καθώς όλο και κάποιος δρομέας θα κινείται εκεί και θα σκέφτεσαι ...Ωχ, και εκεί θα ανέβω!). Και μετά ακολουθεί μια από τις πιο απότομες κατάβασεις που έχεις συναντήσει σε τελείως σαθρό τεραίν για τα τελυταία χιλιόμετρα που θα φέρει τα πόδια σου στα όρια τους... Προσοχή, δυνάμεις μέχρι εκεί και θα βγει... |
Edited by - sam on 02/07/2015 15:39:32 |
|
|
|
PEZONAYTHS
Advanced Forum-Runner
Greece
230 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2015 : 16:38:35
|
Μπράβο SAM , πολύ σωστός  !!! Συντρέχτες , ό αγώνας είναι δύσκολος καί θέλει υπομονή. Τρέχοντας ( τρόπος τού λέγειν ), συντηρητικά καί ακολουθώντας τίς εύστοχες παρατηρήσεις τού SAM , θά βρεθείτε στόν τερματισμό επιτυχώς !!! Κατά τά άλλα , τό τοπίο τά σπάει καί θά σάς αποζημιώσει , ένεκα τής κούρασή σας , στό έπακρο  !!! Καλόν αγώνα καί καλόν τερματισμό . |
|
|
|
mprilas
Forum-Runner
53 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/07/2015 : 09:21:25
|
| Ευχαριστώ SAM. Εύχομαι σε όλους μας να το απολαύσουμε πρώτα απ' όλα , μετά να τερματίσουμε και τέλος ο καθένας να καταφέρει ότι καλύτερο μπορεί. |
|
|
|
papen
Forum-Runner
Greece
86 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/07/2015 : 10:22:32
|
| Παιδιά είναι φοβερός αγώνας.Συμμετείχα πέρσι δυσκολεύτηκα πάρα πολύ αλλά αποζημιώθηκα από τη διαδρομή και σίγουρα θα ξαναπάω.Θέλει πολύ υπομονή γιατί δεν τελειώνει.Δεν μπορώ να το συγκρίνω με κανένα άλλο αγώνα βουνού. |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/07/2015 : 14:20:30
|
quote:
Originally posted by papen
----------------------
Δεν μπορώ να το συγκρίνω με κανένα άλλο αγώνα βουνού.
...αυτό είναι το μόνο σίγουρο!!! ...ένας πολύ ξεχωριστός αγώνας που σε κρατάει μονίμως σε πολύ μεγάλο υψόμετρο και στο αλπικό τοπίο, όπου θα ήθελα κάποια στιγμή να δοκιμάσω! Και παρέα με μπατόν για να τιθασευτεί η τελευταία απίστευτη κατάβαση στην οποία αναφέρεται ο Sam, λίγο πριν τον τερματισμό!... Καλή επιτυχία σε όλους που θα τρέξουν εκεί σε μια βδομάδα!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/07/2015 : 10:11:43
|
quote:
Originally posted by PEZONAYTHS
Μπράβο SAM , πολύ σωστός !!! Συντρέχτες , ό αγώνας είναι δύσκολος καί θέλει υπομονή. Τρέχοντας ( τρόπος τού λέγειν ), συντηρητικά καί ακολουθώντας τίς εύστοχες παρατηρήσεις τού SAM , θά βρεθείτε στόν τερματισμό επιτυχώς !!! Κατά τά άλλα , τό τοπίο τά σπάει καί θά σάς αποζημιώσει , ένεκα τής κούρασή σας , στό έπακρο !!! Καλόν αγώνα καί καλόν τερματισμό .
Γειάσου βρε Γιώργη..Τα θυμάμαι απο πέρσυ που μου είχες περιγράψει τον αγώνα.Εχω ακούσει και διαβάσει πολλά και ανυπομονώ να βρεθώ στο βουνό και έχω τρομερή περιέργεια να δώ πως θα είμαι την κυριακή το απόγευμα
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
|
|
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/07/2015 : 14:32:44
|
| Καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες ελπίζω να βρείτε λίγες ώρες ή και πολλές ανάλογα με τους χρόνους σας, ξενοιασιάς μακριά από τα άσχημα γεγονότα που συμβαίνουν τις τελευταίες ημέρες στην χώρα μας. Και πάλι Καλή επιτυχία σε όλους!!! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/07/2015 : 21:08:14
|
Οι συμβουλές του Σταμάτη είναι ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ....
Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
|
|
|
|
Θέμα |
|
4ος Faethon Olympus Marathon
