Και ενώ χθες κάναμε τα τελευταία 28,5 χλμ και όλα πήγαιναν καλύτερα από πέρισυ σήμερα ξύπνησα με τρομερή κόπωση....Βασικά δεν με κράταγαν τα πόδια μου....παίρνω την πίεση μου 16 η μεγάλη 12 η μικρή....και ο φαρμακοποιός να μου λέει είναι υψηλή και τίποτα άλλο.... ΔΕΝ ΣΧΟΛΙΑΖΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΟ Ε.Σ.Υ... ΣΕ ΑΛΛΟ ΠΟΣΤ!!!!ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟΙ...ΑΝ ΗΤΑΝ ΝΑ ΠΑΘΩ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!! Προφανώς η κούραση σε συνδυασμό με φόρτωμα μαγνησιου και ηλεκτρολυτων που ειναι τουμπανο σε νατριο καλλιο συν το αγχος στην δουλεια εφεραν τα αποτελεσματα αυτα....τωρα παρακολουθηση και βλεπουμε....και ξεκουραση............ετσι και αλλιως το ραντεβου με τους γιατρους ειχε κλειστει απο καιρο....
Η κουραση ηταν το αποτελεσμα.....η αφορμη να μετρησω πιεση...διαφορετικα δεν θα το επαιρνα χαμπαρι....εν πασει περιπτωση θα κανω τα απαραιτητα τεστ....triplex-holter και τεστ κοποσεως εκανα τον μαρτη...ολα καλα....η ζημια μαλλον εγινε απο κατι ηλεκτρολυτες lanes που εχουν 707 mg νατριο και 300 mg καλιο...και χθες ηπια 2 ταμπλετες...και μαγνησιο.... Με την ευκαιρια αγορασα ενα πιεσομετρο να υπαρχει.....
Σε αυτές τις περιπτώσεις το κοιτάς για μερικές μέρες συνεχόμενα. Πρωί βράδυ. Να δεις αν ήταν κάποια σύμπτωση της μίας φοράς. Πάντως όπως και να έχει... απευθύνσου σε ειδικό. Περαστικά
Έχω πίεση υψηλή σταθερά κ πέρνω χάπι... ( τώρα τί κάνει ένας Θεός ξέρει... χαχα Η πιο σημαντική συμβουλή που μου έδωσαν οι καρδιολόγοι? ΠΕΤΑ ΤΟ ΠΙΕΣΟΜΕΤΡΟ!!! Σου γίνεται έμμονη ιδέα και πραγματικά χειροτερεύει την κατάσταση... Υγιεινή διατροφή μόνο... (πράγμα που μόνο το αντίθετο κάνω προσωπικά )
Σίγουρα η διατροφή παιζει ρόλο σε αρκετους με υπέρταση ιδίως το φανερό ή κρυφό αλάτι και πιθανότητα η κατάχρηση ηλεκτρολυτών. Υπάρχουν περιπτώσεις αθλητών όπως π.χ ο Scott Jurrek που κατάφεραν μόνο με μη φαρμακευτικους τρόπους να ρυθμισουν την' υπέρταση.Αλλά δεν ισχύει για όλους.Αν μετα απο παρακολούθηση επιμένει μπορεί να χρειαστει φαρμακ αγωγή. Όσον αφορα τα πιεσόμετρα κι εγώ καρδιολόγος είμαι και θα δώσω άλλη συμβουλή :Μέτρον άριστον!Ούτε εμμονή και συνεχης μέτρηση της πίεσης ούτε όμως και παντελής αδιαφορία γιατι δυστυχώς η υπέρταση είναι "σιωπηλός δολοφόνος" (silent killer) και μπορεί κανεις να αισθάνεται περίφημα και να έχει πολύ υψηλή και αρρυθμιστη αρτηριακή υπέρταση.
Γιατρε καλησπερα και ευχαριστω...το γεγονος οτι ειμαι κρυωμενος και εχω πιει πολυ εχινατσια ιπποφαες κλπ..επηρεαζει;;;;; επιπλεον ο ηλεκτρολυτης που πηρα εχει 700 mg νατριο... θα το παρακαολουθησω καμια εβδομαδα και βλεπω...παντως σημερα ειχα 129/86 πρωι και 120/74 το μεσημερι....μαλλον κατι με τσιτωσε!!!!με το τρεξιμο τι κανω συνεχιζω;;;;;
Τον Μαρτιο εκανα και εγω ολο το σετ....καρδιογραφημα (που δεν δειχνει και πολλα) triplex( επιβεβαιωθηκε το φυσημα μου και ασημαντη ανεπαρκεια μητροειδους βαλβιδας)....ο γιατρος μου συνεστησε να μην κανω βαρη.... Holter: εμφανισθηκαν 776 εκτακτες κοιλιακες συστολες μεμονομενες διδδυμιες και σπανιως σε ζευγη....βραδυκαρδια στον υπνο και μεσο ρυθμο 67 παλμους....Ο γιατρος μου ειπε οτι οι εκτκτες δεν ειναι καλες.... Τεστ κοπωσεως: ουδεν παθολογικο καμια αρρυθμια και πληρη ανοχη στην κουραση....και φυσιολογικη αποκατασταση... Ξαφνικα χθες διαπιστωσα υψηλη πιεση....160/122....λόγω μαραθωνιου εχω κλεισει ηδη ραντεβου με τον γιατρο μου....απλα ειναι σημαντικο να επιλεγουμε καρδιολογο που να εχει γνωση περι αθλητισμου....
Ξαφνικά Υψηλή Πίεση........
Δημοσιεύτηκε - 19/10/2015 : 23:09:13
)