Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 11ος Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος" 03.04.2016
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 80

el Cid
Advanced Forum-Runner

Greece


412 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2016 :  12:11:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

ένα παλιό φανελάκι για το ζέσταμα είναι απαραίτητο, λόγω της ώρας έχει κρύοοοοο


Πέρυσι το φούτερ που είχα για την προθέρμανση, εξ αιτίας του κρύου και το ψιλόβροχου το φόρεσα τελικά μέχρι τη Νίκης.Στην παραλία το πέταξα για να ποζάρω στον τερματισμό!

__________________________
"practice makes perfect"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2016 :  15:36:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Προσωπικα θελω τον περσινο καιρο
42 χλμ χωρις καθολου ηλιο

...κρυουλιαρηδες...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

mashine
Advanced Forum-Runner

259 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2016 :  15:44:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αν ήταν στους 6-8 βαθμούς τον θέλω και εγώ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1555 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2016 :  21:23:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
εγώ θέλω τον περσινό καιρό αλλά από το 30ο και μετά που ανέβηκε λίγο η θερμοκρασία και ζεστάθηκε το (παγωμένο λόγω κοντομάνικου) κοκκαλάκι μας! λίγο πριν τις 11 έγινε αυτή η αλλαγή που λέω!

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2016 :  22:36:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ περισυ έτρεξα με γυαλιά ομίχλης και είχα την αίσθηση της λιακαδας. Έβρεχε κι εγώ ήμουν σε άλλη φάση. Όταν έβγαλα τα γυαλιά στον τερματισμό πίστεψα ότι με την μουνταμαρα που επικρατούσε θα με είχε πάρει από κάτω. Από θερμοκρασία θα συμφωνήσω με τον ζορο...Η βροχή με εκνευρισε όμως.

Knock knock knocking on suzi's door...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  10:25:33  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Πες το έτσι. Γιαυτό κανείς τέτοιους χρόνους με τέτοια προπόνηση. Τα γυαλιά είναι το μυστικό.

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  11:37:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by xipolitakos

Πες το έτσι. Γιαυτό κανείς τέτοιους χρόνους με τέτοια προπόνηση. Τα γυαλιά είναι το μυστικό.

___________________
Run Natural... run Bare

να σε δω με γυαλί ρειβερ για sub3! Τώρα που έμαθες το μυστικό!

Knock knock knocking on suzi's door...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  13:18:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στην ομιλία της η Πατουλιδου ανέφερε ότι η διαδρομή φέτος θα ειναι ακόμα καλύτερη. Μιας και δεν είδα αλλαγή στην διαδρομή από την επίσημη σελίδα της διοργάνωσης υποθέτω πως επιτέλους μπαλωσανε τα σπασίματα της ασφάλτου μπαίνοντας Θεσσαλονίκη. Κάτι είναι κι αυτό αφού ήταν πολύ επικίνδυνο. Καθε φορά που το περνουσα είτε τρέχοντας είτε με αυτοκινητο σκεφτόμουν τον τρεχαντηρη να το περνά ξυπολητος και πονουσα εγώ...

Knock knock knocking on suzi's door...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skiritis
Advanced Forum-Runner

401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  14:46:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by kalogeridis

Στην ομιλία της η Πατουλιδου ανέφερε ότι η διαδρομή φέτος θα ειναι ακόμα καλύτερη. Μιας και δεν είδα αλλαγή στην διαδρομή από την επίσημη σελίδα της διοργάνωσης υποθέτω πως επιτέλους μπαλωσανε τα σπασίματα της ασφάλτου μπαίνοντας Θεσσαλονίκη. Κάτι είναι κι αυτό αφού ήταν πολύ επικίνδυνο. Καθε φορά που το περνουσα είτε τρέχοντας είτε με αυτοκινητο σκεφτόμουν τον τρεχαντηρη να το περνά ξυπολητος και πονουσα εγώ...

Knock knock knocking on suzi's door...



Τι εννοεί η ποιήτρια; Μπορεί να το κάνει πιο λιανά; Θα είναι καλύτερη η ποιότητα της ασφάλτου, η τροφοδοσία, οι παρεχόμενες υπηρεσίες, η ασφάλεια, η χρονομέτρηση, οι ελίτ αθλητές, ο αριθμός των συμμετοχών; Πολύ γενικόλογη η έκφραση...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Elite Forum-Runner

Greece


1111 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  14:59:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όταν θα πάμε να μαρκάρουμε τα καρφιά για την ένδειξή των χιλιομέτρων θα σας μεταφέρω εντυπώσεις το πως είναι η κατάσταση της διαδρομής !!!
Το μόνο που σκέφτομαι είναι αν τραβήξει μακρυά το θέμα των μπλόκων των αγροτών τι θα γίνει ιδίως στην Χαλκηδώνα που είναι το 9χιλ της διαδρομής!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  15:28:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by kalogeridis

Στην ομιλία της η Πατουλιδου ανέφερε ότι η διαδρομή φέτος θα ειναι ακόμα καλύτερη. Μιας και δεν είδα αλλαγή στην διαδρομή από την επίσημη σελίδα της διοργάνωσης υποθέτω πως επιτέλους μπαλωσανε τα σπασίματα της ασφάλτου μπαίνοντας Θεσσαλονίκη. Κάτι είναι κι αυτό αφού ήταν πολύ επικίνδυνο. Καθε φορά που το περνουσα είτε τρέχοντας είτε με αυτοκινητο σκεφτόμουν τον τρεχαντηρη να το περνά ξυπολητος και πονουσα εγώ...

Knock knock knocking on suzi's door...



...αν το επιχειρούσα ποτέ αυτό τότε θα λεγόμουν "φακιρήδης" και όχι "τρεχαντήρης" :Ρ

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1906 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  15:50:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στο site τους στο fb ειχε γραφτει εδω και αρκετο καιρο οτι θα υπηρχε αλλαγη στην εκκινηση.


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1906 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  15:57:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.atgm.gr/index.php/el/2013-12-29-17-33-22/%CE%B4%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CF%85%CF%80%CE%BF%CF%85/342-%CE%BC%CE%AD%CF%87%CF%81%CE%B9-%CF%84%CE%B9%CF%82-9-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%B3%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-11%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%B8%CE%BD%CE%AE-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%8E%CE%BD%CE%B9%CE%BF-%C2%AB%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CF%83-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%83%C2%BB-%CE%B5%CF%83%CF%8D-%CE%AD%CE%BA%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%83%CE%B5%CF%82-%CE%B8%CE%AD%CF%83%CE%B7

" Το καινούργιο στοιχείο που θα «απογειώσει» τη φετινή διοργάνωση είναι οι βελτιώσεις στις τέσσερις διαδρομές του αγωνιστικού προγράμματος, που μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν τη θέσπιση νέας διαδρομής στο Δρόμο Υγείας 5.000μ., καθώς και την τροποποίηση της εκκίνησης του Μαραθωνίου Δρόμου.

Με τις ενέργειες αυτές εξασφαλίζονται καλύτερες αγωνιστικές συνθήκες και επιδόσεις, αλλά και μεγαλύτερη ευχαρίστηση για τους δρομείς κάθε επιπέδου. "

Eλπιζω μονο να μη βγει η διαδρομη μικροτερη της κανονικης οπως στο νυχτερινο ημι!!


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Elite Forum-Runner

Greece


1111 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  16:28:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πέρυσι (μετά από κάποια μέτρα δεξιά και μετά πάλι αριστερά) και πρόπερσι(ανηφορικά και μετά δεξιά) η εκκίνηση ήταν τροποποιημένοι λόγο έργων μέσα στην Πέλλα αν θυμάμαι καλά, το ποιο πιθανόν θα τέλειωσαν τα συγκεκριμένα έργα και θα επανέλθει η εκκίνηση όπως ήταν τα πρώτα χρόνια Elda.
quote:
Originally posted by Elda

http://www.atgm.gr/index.php/el/2013-12-29-17-33-22/%CE%B4%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CF%85%CF%80%CE%BF%CF%85/342-%CE%BC%CE%AD%CF%87%CF%81%CE%B9-%CF%84%CE%B9%CF%82-9-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%B3%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-11%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%B8%CE%BD%CE%AE-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%8E%CE%BD%CE%B9%CE%BF-%C2%AB%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CF%83-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%83%C2%BB-%CE%B5%CF%83%CF%8D-%CE%AD%CE%BA%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%83%CE%B5%CF%82-%CE%B8%CE%AD%CF%83%CE%B7

" Το καινούργιο στοιχείο που θα «απογειώσει» τη φετινή διοργάνωση είναι οι βελτιώσεις στις τέσσερις διαδρομές του αγωνιστικού προγράμματος, που μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν τη θέσπιση νέας διαδρομής στο Δρόμο Υγείας 5.000μ., καθώς και την τροποποίηση της εκκίνησης του Μαραθωνίου Δρόμου.

Με τις ενέργειες αυτές εξασφαλίζονται καλύτερες αγωνιστικές συνθήκες και επιδόσεις, αλλά και μεγαλύτερη ευχαρίστηση για τους δρομείς κάθε επιπέδου. "

Eλπιζω μονο να μη βγει η διαδρομη μικροτερη της κανονικης οπως στο νυχτερινο ημι!!




Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1555 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2016 :  20:59:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by kalogeridis

Στην ομιλία της η Πατουλιδου ανέφερε ότι η διαδρομή φέτος θα ειναι ακόμα καλύτερη. Μιας και δεν είδα αλλαγή στην διαδρομή από την επίσημη σελίδα της διοργάνωσης υποθέτω πως επιτέλους μπαλωσανε τα σπασίματα της ασφάλτου μπαίνοντας Θεσσαλονίκη. Κάτι είναι κι αυτό αφού ήταν πολύ επικίνδυνο. Καθε φορά που το περνουσα είτε τρέχοντας είτε με αυτοκινητο σκεφτόμουν τον τρεχαντηρη να το περνά ξυπολητος και πονουσα εγώ...

Knock knock knocking on suzi's door...



τώρα δεν έχεις δικαιολογία αν δεν τα καταφέρεις στην πορεία προς της SUZIPA

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 80 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000